się ten artykuł?
A może w tym roku, zamiast wydawać pieniądze na niepotrzebne drobiazgi, warto wybrać taki prezent, który dla obdarowanej osoby będzie sygnałem: kocham cię, więc zadbam o ciebie i twoje zdrowie? Przygotowałyśmy listę propozycji na świąteczne prezenty, które można znaleźć chyba w każdej aptece. Tanie, niebanalne, z sensem.
Niezawodny zestaw na mróz
Śnieżna i mroźna zima wygląda pięknie, ale nie oszukujmy się – lepiej ją oglądać zza okna, w ciepłym domu. Nie da się jednak przeczekać mrozów pod wełnianym kocem. Dla większości z nas pękające usta, suche dłonie i przemarznięte policzki to pierwsze skojarzenie z białą (lub ostatnio: szarą) porą roku. Może nie jest to miłe skojarzenie, ale nie jest to też sytuacja bez wyjścia. Świetnym pomysłem dla bliskich może okazać się na przykład:
- tłusty i odżywczy balsam do ust (np. Tisane na bazie wosku pszczelego),
- głęboko nawilżający krem do przesuszonych dłoni z mocznikiem (np. Rombalsam),
- gęsty krem ochronny do twarzy na wiatr i mróz (np. tłusty Dermosan).
Naturalne oleje
Oleje cieszą się coraz większą popularnością. Ich zastosowanie jest wielorakie, dzięki czemu właściwie każdy może czerpać z nich korzyści. Olej z czarnuszki, dzięki wysokiej zawartości substancji prozdrowotnych, będzie świetnym wyborem dla kogoś, kto powinien szczególnie zadbać o odporność. Olej z wiesiołka jest dobrym pomysłem dla kobiet, m.in. ze względu na to, że łagodzi dolegliwości związanych z cyklem miesiączkowym, a także dzięki jego właściwościom nawilżającym i redukującym miejscowe stany zapalne. Z kolei olej konopny będzie trafionym prezentem dla osoby z cerą tłustą i mieszaną oraz zmagającej się z problemami skórnymi, egzemą, łuszczycą. Reguluje on wydzielanie sebum, a także łagodzi podrażnienia i odżywia. Przy kupnie oleju koniecznie należy zwrócić uwagę na warunki przechowywania oraz sposób tłoczenia (wybierajmy tłoczone na zimno).
Pyszne i zdrowe soki owocowe
W okolicy świąt Bożego Narodzenia szczególnie warto wzmacniać odporność. Podaż odpowiedniej ilości witamin i minerałów to jedna ze składowych tego procesu. Ich głównym źródłem zawsze powinna być nasza zrównoważona dieta, ale w codziennym jadłospisie swoje miejsce mogą znaleźć również soki owocowe. Pamiętajmy, aby wybierać soki, a nie syropy, gdyż te ostatnie zawierają duże ilości cukru. Cierpki smak soku zawsze można zminimalizować, dodając je np. do herbaty (ale nie gorącej) bądź rozcieńczając je wodą.
Wybór soków, które świetnie sprawdzą się na prezent, jest naprawdę szeroki: sok z dzikiej róży czy z aronii jest doskonałym źródłem witaminy C, która jest silnym antyoksydantem. Sok z aloesu z miąższem również wspomaga układ odpornościowy, a dodatkowo ułatwia trawienie i poprawia wygląd włosów i skóry. Sok z rokitnika poza stymulowaniem układu immunologicznego, wpływa korzystnie również na układ krążenia.
Dobrej jakości witamina D
Ku uciesze nielicznych i zimnolubnych, Polska to kraj, w którym słoneczne i ciepłe dni należą do rzadkości. Promienie słońca są jednak nam niezbędne do naturalnej syntezy w skórze witaminy D, która odpowiada między innymi za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Zbyt mała ilość słońca oraz fakt, że przez większość roku chodzimy w swetrze i kurtce, zasłaniając szczelnie naszą skórę, sprawiają, że większość Polaków cierpi na niedobór witaminy D. Suplementacja tego związku jest zatem zalecana na naszej szerokości geograficznej, a zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.
Pamiętajmy, że przy wyborze odpowiedniego preparatu warto zwrócić uwagę, czy jest to lek, czy suplement diety. Z troski o najbliższych lepiej wybrać lek. Na rynku obecne są produkty lecznicze z witaminą D zarówno w postaci kropli (np. Vigantol), jak i doustnych tabletek (Vigantoletten 1000).
Wspomagające zdrowie toniki
Popularne toniki, czy też środki wspomagające zdrowie w płynie, będą świetnym wyborem na podarunek – wbrew powszechnej opinii, nie tylko dla seniorów. Osoby z problemami z koncentracją, w trakcie rekonwalescencji po przebytej chorobie, a także cierpiące na bezsenność oraz przewlekle zmęczone warto obdarować np. lekiem w formie płynu doustnego Vita Buerlecithin. Jest to dobry wybór także dla osób starszych, oraz dla tych, którzy muszą zwrócić szczególną uwagę na poziom cholesterolu we krwi. Innym pomysłem może być środek wspomagający funkcjonowanie serca i całego układu krążenia, zwłaszcza w stanach stresowych. Doppelherz Energovital Tonik K to lek w formie płynnej, oparty na ekstraktach ziołowych.
Herbatki i zioła
Okres zimowy to czas, kiedy zdecydowanie częściej sięgamy po kubki z gorącą herbatą. Poza przyjemnym rozgrzaniem od wewnątrz zwyczaj ten może nieść za sobą również zdrowotne korzyści. Herbata z czystkiem wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, skrzyp i pokrzywa poprawiają stan włosów i paznokci, koperek pobudza trawienie i łagodzi stany skurczowe jelit, zaś melisa ułatwia zasypianiem i łagodzi stres. Apteki oferują również mieszanki ziołowe, takie jak np. herbatka na poprawę trawienia, na przeziębienie lub na odporność.
Zestaw odżywczy do włosów
Włosy dla wielu z nas są wizytówką. Czymś, co może dodać nam pewności siebie, lub sprawić, że wolelibyśmy nie wychodzić z domu. Zazwyczaj wszyscy mamy z nimi jakieś problemy – począwszy od przesuszenia, przez łysienie w wyniku nieprawidłowego działania hormonów, kończąc na ich całkowitym braku z powodu poważnej choroby. Apteki dysponują szeroką gamą produktów przeznaczonych do pielęgnacji włosów i skóry głowy. Doustne tabletki z biotyną, ampułki do wcierania w skórę głowy, a także odpowiednio dobrany szampon i odżywka mogą być na naprawdę trafionym podarunkiem!
Jak widzicie, apteka to miejsce, które niewątpliwie warto odwiedzić w trakcie poszukiwań idealnych prezentów pod choinkę! Dodatkowo wsparcie farmaceuty będzie gwarantem odpowiedniej jakości wybranego przez nas produktu.
