Przejdź do treści

Jak opóźnić łysienie?

Jak opóźnić łysienie?
Ilustracja: Ola Woldańska-Płocińska | www.slimaq.ovh.org
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta
Pierwszy w Polsce przypadek ślepoty po podaniu kwasu hialuronowego przez osobę nieuprawnioną
Domowe SPA – sprawdzone pomysły na pielęgnację
Karolina Kuklińska-Kosowicz, współzałożycielka marki YOPE
„Polki szukają niezwykłości w codziennych czynnościach. I my im to dajemy”. Kwestionariusz urodowy: YOPE
Brylantyna – jak używać? Rodzaje, zastosowanie, efekty
Maseczka z jajka na włosy – efekty i domowe przepisy

Łysienie dotyka 70 proc. mężczyzn. U 2/3 z tej grupy ubytki włosów zaczyna być widać przed ukończeniem 35. roku życia. U ponad 60 proc. da się zauważyć przejściowe obniżenie samooceny. Podnosi się poziom stresu, a odnotowano nawet przypadki wystąpienia depresji.

Zwykle sprawa ma podłoże genetyczne i jest związana z dziedziczoną wrażliwością na stanolon, który jest aktywną formą testosteronu. W wielu innych wypadkach chodzi jednak o złą higienę, nie te szampony, niechęć do wizyt u dermatologa, a nawet dietę. Niezależnie od powodów, da się zrobić tak, żeby o zakola zacząć się martwić nieco później. Warto zacząć od odwiedzin u dermatologa.

Wśród lekarzy tej specjalności są tacy fachowcy, którzy po wzorze łysienia są w stanie z dużą dozą prawdopodobieństwa określić, jakie są jego przyczyny. Ale też przede wszystkim sprawdzić, czy nie przyspiesza go jakaś choroba – w Polsce mężczyzn bardzo często dopada np. łojotokowe zapalenie skóry, a nie wszyscy leczą je we właściwy sposób. Przy okazji wizyty u lekarza można też skorzystać i wziąć receptę na leki, które opóźniają łysienie warunkowane genetycznie. Choć z nimi trzeba uważać, bo część z nich niesie ze sobą ryzyko obniżenia libido, a wielu z nas jednak wyżej od włosów ceni swoje libido. Dzieje się tak dlatego, że leki  opóźniające proces wypadania włosów grają z testoronem i wrażliwością na niego, a to zawsze może odbić się na potencji. Na szczęście są i takie, które tego efektu ubocznego nie mają.

Wracając jednak do rzeczy, czyli metod domowych. Jeżeli za wypadaniem włosów nie stoi żadna choroba, to można śmiało sięgnąć po kilka sposobów utrzymujących czuprynę w lepszej formie.

Po pierwsze sięgamy po właściwy szampon. Badania pokazują, że te, które zawierają w sobie przeciwgrzybiczy ketokonazol, zmieniają sposób, w jaki cebulki reagują na testosteron. Trzeba tylko pamiętać, że nie są to szampony do codziennego stosowania, ale sięganie po nie dwa razy w tygodniu ma podobno ograniczać straty włosów u mężczyzn aż o 17 proc.

Po drugie trzeba zadbać o właściwą dietę. Łysienie przyspiesza na przykład niedobór białka. Opóźnia je za to jedzenie bogate w proteiny, ale też cynk, selen, magnez, podstawowe witaminy i kwasy tłuszczowe omega-3. Mówiąc krótko: dobra dieta.

Po trzecie dbamy o odpowiednią higienę głowy. Nie wolno lekceważyć nawet spraw tak częstych i powszechnych jak łupież. Świadczy on bowiem o marnej kondycji skóry, która skrywa się pod włosami. Zamiast radzić sobie samemu, lepiej zajrzeć do dermatologa.

Po czwarte jest taka niepotwierdzona teoria, że włosy wypadają ze zmartwień. A dokładnie to od tego, że dużo stresu zwiększa produkcję hormonów, a to one u większości z nas odpowiadają za łysienie. Zatem: mniej stresu i lepsze samopoczucie to bujniejsza czupryna.

A kiedy wszystko to nie przynosi efektów, to można sięgnąć jeszcze po przeszczep włosów. Z tym, jak ze wszystkimi zabiegami chirurgii plastycznej, jest bowiem tak, że jest coraz tańszy i coraz popularniejszy. Jeżeli jednak nic nie pomaga, a na przeszczep nie masz ochoty, to trzeba sobie jakoś radzić. Można to robić na przykład „na zaczeskę”. Można też „na tupecik”. Ale można też inaczej.

O tym w najbliższym czasie.

 

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Woda perfumowana – czym jest, jak powstaje, zalety i wady

Płyn do higieny intymnej dla faceta? „Czemu nie” – odpowiada Małgorzata Marcinkiewicz, założycielka kliniki Projekt Skóra

Po co mężczyźnie sutki?

Jak dbać o skórę u brodacza?

Jak dbać o skórę u brodacza?

Lanolina w produktach kosmetycznych – działanie i zastosowanie

Kolczyki w uszach – metody i rodzaje piercing’u ucha

Pryszcze na pośladkach – przyczyny i sposoby na usunięcie

Zmarszczki na czole – rodzaje i sposoby na ich usunięcie

Żel z aloesu – właściwości, zastosowanie, przepis

Kosmetyki mineralne – skład, cechy, sposób aplikacji

Nabłyszczacz do włosów – rodzaje i efekty zastosowania

Jak starzeją się włosy? /fot. iStock

Jak starzeją się włosy?

Powikłanie naczyniowe po wstrzyknięciu kwasu hialuronowego? Tak, to może się zdarzyć i bardzo ważna jest odpowiednia reakcje - podkreśla dr Marta Roth

Powikłanie naczyniowe po wstrzyknięciu kwasu hialuronowego? Dr Marta Roth wyjaśnia, kiedy może do tego dojść

Olejek laurowy – działanie, właściwości, skutki uboczne

Peeling chemiczny – rodzaje, zastosowanie, efekty

Maseczka peel off – charakterystyka, domowe przepisy

Inteligentna pielęgnacja bez wychodzenia z domu. Z zaawansowanymi urządzeniami od FOREO to możliwe!

Inteligentna pielęgnacja bez wychodzenia z domu. Z FOREO małymi krokami dotrzesz do mety maratonu o zdrowy wygląd

Maseczka z sody – właściwości i sprawdzone przepisy

Nitkowanie brwi – co to jest, jak wygląda zabieg, cena

Metoda kanapkowa – na czym polega, zalety, cena

Korektor do twarzy – rodzaje, zastosowanie, aplikacja

Marianna Gierszewska: Najmniejszego rozmiaru pragniemy już nie tylko na dziale dżinsów. Szukamy cipki na miarę

Marianna Gierszewska: Najmniejszego rozmiaru pragniemy już nie tylko na dziale dżinsów. Szukamy cipki na miarę

Linda Evangelista

Linda Evangelista o nieudanym zabiegu, który zdeformował jej twarz: „To nie tylko zniszczyło moje życie, ale wpędziło mnie w głęboką depresję”

Olej żywokostowy z gojnikiem – właściwości, zastosowanie

Najpopularniejsze

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?