Przejdź do treści

Jak dbać o funkcje ochronne skóry, aby dobrze ochraniała nasz organizm? Tłumaczy dermatolożka

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kolczyk w pępku – rodzaje, pielęgnacja rany, gojenie
Dlaczego podczas mycia wypada najwięcej włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny
Dlaczego podczas mycia wypada najwięcej włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny
Olejek kamforowy – właściwości, stosowanie, cena
Zabiegi na twarz – jakie wybrać? Cztery najpopularniejsze
Hula-hop – efekty, ćwiczenia, czy jest dla każdego?

Skóra to pierwsza bariera, która chroni cię przed wirusami i bakteriami z zewnątrz, ostrzega przed zagrożeniem oraz utrzymuje właściwą temperaturę ciała. Jeśli chcesz zachować ją w dobrej kondycji, warto o nią zadbać. Jak? Dermatolożka Małgorzata Huczek w swoim wpisie na Instagramie tłumaczy, jak dostosować pielęgnację skóry właśnie do jej funkcji ochronnych.

Powoli kończy się lato, a nasza skóra zmęczona słońcem i wysoką temperaturą upomina się o pielęgnację. W ruch idą peelingi, maseczki, nowe kremy. Warto więc zadbać o skórę, kierując się tym, co dobrze wpłynie na jej funkcje ochronne. Jak zaznacza dermatolożka Małgorzata Huczek niewiele osób wie, jak o każdą z funkcji dokładnie dbać.

„CZY ZNACIE FUNKCJE OCHRONNE SKÓRY?” – pyta ekspertka i dodaje – „Niby każdy wie i zna, ale zdecydowanie trudno już rozeznać się, w jaki sposób te funkcje podtrzymywać, jak dbać, aby ochraniały nasz organizm w sposób wydolny”.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dr n.med Małgorzata Huczek (@drhuczek)

Funkcje ochronne skóry – jak o nie dbać?

Dobrze zadbana skóra odpłaci się przede wszystkim zdrowszym wyglądem i dłużej zachowa elastyczność. Nie jest to jednak takie proste. Trzeba spełnić odpowiednie wymagania, dobierając pielęgnację do konkretnych funkcji skóry. Dermatolożka wszystko dokładnie wyjaśnia:

1️. Funkcja fizyczna czyli spójność keratynocytów i macierzy międzykomorowej – krótko mówiąc szczelność skóry, aby nie zachowywała się jak gąbka.

Jak o nią dbać?

? ceramidy, cholesterol, kwas hialuronowy, czyli wszystkie substancje odbudowujące płaszcz hydrolipidowy skóry


2️. Funkcja odpornościowa – równowaga pH ( Acid mantle), komórki immunokompetentne i pierwiastki oraz proces złuszczania (w warunkach fizjologicznych co 28 dni). Dlatego też robienie zabiegów częściej mija się z celem.

Jak o nią dbać?

? preparaty do demakijażu i mycia z wodą muszą pozostawiać pH Ok 5,5. Używajmy retinoidów i kwasów owocowych w kremach, bo one regulują najsprawniej procesy złuszczania i usuwania martwych komórek.

3️. Funkcja antyoksydacyjna – po prostu detox, usuwanie wolnych rodników, które uszkadzając błony komórkowe przyspieszają ich obumieranie.

Jak o nią dbać?

? kremy z wit. C, E, kwasem ferulowym

4️. Funkcja zatrzymująca wodę, czyli naturalne humektanty, nawadniacze.

Jak o nią dbać?

?kwas hialuronowy i NMF Naturalny czynnik nawilżający -mieszanina rozpuszczalnych w wodzie związków, która wykazuje znaczne możliwości retencji wody. W jej skład wchodzą między innymi aminokwasy, mocznik, mleczany oraz kwas PGA.

5️. Funkcja fotoprotekcja, melanina

Jak o nią dbać?

?Pomóżmy jej używając sprawdzonych filtrów przeciwsłonecznych

Doktor Huczek zaleca także używanie kosmetyków, których efekty zostały potwierdzone badaniami klinicznymi.

„Dużo się mówi o świadomej pielęgnacji o przeciwdziałaniu czynnikom zewnętrznym i wewnętrznym osłabiających barierę naskórkową. Dbajmy o nią, stosując preparaty mające potwierdzone działanie w badaniach klinicznych” – nawołuje dermatolożka.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta stoi przed lustrem w łazience

Czy skóra może uzależnić się od kosmetyków? Wyjaśniają ekspertki z „Czytamy etykiety”

probiotyki w kosmetykach

Czy probiotyki w kosmetykach działają? Jaki wpływ mają na skórę?

Kolejność nakładania kosmetyków ma znaczenie - sprawdź, czy nie popełniasz najczęstszego błędu

Kolejność nakładania kosmetyków ma znaczenie. Sprawdź, czy nie popełniasz najczęstszego błędu

Pękające kąciki ust – objawy, przyczyny i leczenie

Maseczka z miodu – właściwości i domowe sposoby

Wyciskanie wągrów – czy można wyciskać i jak to robić?

Krzemionka – co to jest, właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Paznokcie hybrydowe – czy są bezpieczne? Jak je zrobić?

olejek marchewkowy, macerat z marchwi

Olejek marchewkowy – bomba witamin na twarz i włosy. Nawilża, dodaje blasku, a nawet… zastępuje opalanie

Agnieszka Zielińska

Skin ekspert: mamy obsesję na punkcie głębokiego oczyszczania skóry twarzy. Czego absolutnie nie robić? [WIDEO]

Agnieszka Zielińska

Jak zadbać o skórę? Wystarczy przestrzegać kilku ważnych zasad. Rozmowa z Agnieszką Zielińską [WIDEO]

zima

Zatroszcz się o siebie zimą. Podpowiadamy, jak to zrobić

Agnieszka Zielińska

Pielęgnacja skóry – rób to dobrze! Skin ekspert Agnieszka Zielińska wylicza największe błędy, które popełniamy [WIDEO]

aceton, paznokcie

Aceton – czy jest szkodliwy? Jak działa na paznokcie i organizm?

Kobieta trzyma herbatę w szklance

Nie tylko pielęgnacja ma znaczenie dla skóry! Poznaj żywność, która pomoże ją oczyścić

Olejek z drzewa herbacianego – moc właściwości w małej kropelce

Agnieszka Zielińska

Demakijaż oczu. Skin ekspert Agnieszka Zielińska wylicza największe błędy, które popełniamy [WIDEO]

Kosmetyki Gamarde, Nabea

Świąteczne prezentowniki z naturalnymi kosmetykami. Rozpieść bliskich (lub siebie) naturalnie

Kosmetyki Gamarde, Nabea

Świąteczne prezenty do codziennej pielęgnacji. Podaruj bliskim porcję zdrowia dla ich skóry

Kobieta patrzy w lustro

Trądzik kosmetyczny – przyczyny, objawy i leczenie

Olejek

Jakich kosmetyków ze sobą nie łączyć, by nie podrażnić skóry? Wyjaśnia dermatolożka z Dermatolook

Joga piękna, czyli odmładzanie twarzy bez botoksu i wypełniaczy. Wypróbuj te ćwiczenia!

Agnieszka Zielińska

Na co nabierają nas producenci kosmetyków? Mówi skin ekspert Agnieszka Zielińska [WIDEO]

Drinki z kwasem hialuronowym pod lupą/ Unsplash

Drinki z kwasem hialuronowym – wystarczy wypić małą buteleczkę dziennie, by zachować młodość? Sprawdzamy!

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Po co mężczyźnie sutki?

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł