Przejdź do treści

Jak dbać o funkcje ochronne skóry, aby dobrze ochraniała nasz organizm? Tłumaczy dermatolożka

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Karolina Kuklińska-Kosowicz, współzałożycielka marki YOPE
„Polki szukają niezwykłości w codziennych czynnościach. I my im to dajemy”. Kwestionariusz urodowy: YOPE
Brylantyna – jak używać? Rodzaje, zastosowanie, efekty
Maseczka z jajka na włosy – efekty i domowe przepisy
Kosmetyki mineralne – skład, cechy, sposób aplikacji
Jak starzeją się włosy? /fot. iStock
Jak starzeją się włosy?

Skóra to pierwsza bariera, która chroni cię przed wirusami i bakteriami z zewnątrz, ostrzega przed zagrożeniem oraz utrzymuje właściwą temperaturę ciała. Jeśli chcesz zachować ją w dobrej kondycji, warto o nią zadbać. Jak? Dermatolożka Małgorzata Huczek w swoim wpisie na Instagramie tłumaczy, jak dostosować pielęgnację skóry właśnie do jej funkcji ochronnych.

Powoli kończy się lato, a nasza skóra zmęczona słońcem i wysoką temperaturą upomina się o pielęgnację. W ruch idą peelingi, maseczki, nowe kremy. Warto więc zadbać o skórę, kierując się tym, co dobrze wpłynie na jej funkcje ochronne. Jak zaznacza dermatolożka Małgorzata Huczek niewiele osób wie, jak o każdą z funkcji dokładnie dbać.

„CZY ZNACIE FUNKCJE OCHRONNE SKÓRY?” – pyta ekspertka i dodaje – „Niby każdy wie i zna, ale zdecydowanie trudno już rozeznać się, w jaki sposób te funkcje podtrzymywać, jak dbać, aby ochraniały nasz organizm w sposób wydolny”.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Dr n.med Małgorzata Huczek (@drhuczek)

Funkcje ochronne skóry – jak o nie dbać?

Dobrze zadbana skóra odpłaci się przede wszystkim zdrowszym wyglądem i dłużej zachowa elastyczność. Nie jest to jednak takie proste. Trzeba spełnić odpowiednie wymagania, dobierając pielęgnację do konkretnych funkcji skóry. Dermatolożka wszystko dokładnie wyjaśnia:

1️. Funkcja fizyczna czyli spójność keratynocytów i macierzy międzykomorowej – krótko mówiąc szczelność skóry, aby nie zachowywała się jak gąbka.

Jak o nią dbać?

? ceramidy, cholesterol, kwas hialuronowy, czyli wszystkie substancje odbudowujące płaszcz hydrolipidowy skóry


2️. Funkcja odpornościowa – równowaga pH ( Acid mantle), komórki immunokompetentne i pierwiastki oraz proces złuszczania (w warunkach fizjologicznych co 28 dni). Dlatego też robienie zabiegów częściej mija się z celem.

Jak o nią dbać?

? preparaty do demakijażu i mycia z wodą muszą pozostawiać pH Ok 5,5. Używajmy retinoidów i kwasów owocowych w kremach, bo one regulują najsprawniej procesy złuszczania i usuwania martwych komórek.

3️. Funkcja antyoksydacyjna – po prostu detox, usuwanie wolnych rodników, które uszkadzając błony komórkowe przyspieszają ich obumieranie.

Jak o nią dbać?

? kremy z wit. C, E, kwasem ferulowym

4️. Funkcja zatrzymująca wodę, czyli naturalne humektanty, nawadniacze.

Jak o nią dbać?

?kwas hialuronowy i NMF Naturalny czynnik nawilżający -mieszanina rozpuszczalnych w wodzie związków, która wykazuje znaczne możliwości retencji wody. W jej skład wchodzą między innymi aminokwasy, mocznik, mleczany oraz kwas PGA.

5️. Funkcja fotoprotekcja, melanina

Jak o nią dbać?

?Pomóżmy jej używając sprawdzonych filtrów przeciwsłonecznych

Doktor Huczek zaleca także używanie kosmetyków, których efekty zostały potwierdzone badaniami klinicznymi.

„Dużo się mówi o świadomej pielęgnacji o przeciwdziałaniu czynnikom zewnętrznym i wewnętrznym osłabiających barierę naskórkową. Dbajmy o nią, stosując preparaty mające potwierdzone działanie w badaniach klinicznych” – nawołuje dermatolożka.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Inteligentna pielęgnacja bez wychodzenia z domu. Z zaawansowanymi urządzeniami od FOREO to możliwe!

Inteligentna pielęgnacja bez wychodzenia z domu. Z FOREO małymi krokami dotrzesz do mety maratonu o zdrowy wygląd

„W czasie miesiączki skóra staje się przesuszona, bardziej odwodniona i wrażliwa”. Kosmetolożka podpowiada, jak właściwie o nią zadbać

pro-aging

Piękno nie liczy lat. Zmarszczki są OK, a anti-aging to już przeszłość – nadszedł czas na pro-aging!

Bad hair day? Czas przyjrzeć się swojej pielęgnacji!

Mydło do brwi – co to jest, jak go używać i gdzie kupić?

Monika Fiedurek /fot. archiiwum prywatne

Monika Fiedurek, kosmetolog: Odpowiedni preparat w połączeniu z racjonalną dietą i regularną pielęgnacją może poprawić kondycję naszej cery

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało! /fot.Pexels

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało!

Olej tamanu – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Mydło siarkowe – właściwości, zastosowanie i cena

Kobieta stoi przed lustrem w łazience

Czy skóra może uzależnić się od kosmetyków? Wyjaśniają ekspertki z „Czytamy etykiety”

probiotyki w kosmetykach

Czy probiotyki w kosmetykach działają? Jaki wpływ mają na skórę?

Kolejność nakładania kosmetyków ma znaczenie - sprawdź, czy nie popełniasz najczęstszego błędu

Kolejność nakładania kosmetyków ma znaczenie. Sprawdź, czy nie popełniasz najczęstszego błędu

Pękające kąciki ust – objawy, przyczyny i leczenie

Maseczka z miodu – właściwości i domowe sposoby

Wyciskanie wągrów – czy można wyciskać i jak to robić?

Krzemionka – co to jest, właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Paznokcie hybrydowe – czy są bezpieczne? Jak je zrobić?

olejek marchewkowy, macerat z marchwi

Olejek marchewkowy – bomba witamin na twarz i włosy. Nawilża, dodaje blasku, a nawet… zastępuje opalanie

Agnieszka Zielińska

Skin ekspert: mamy obsesję na punkcie głębokiego oczyszczania skóry twarzy. Czego absolutnie nie robić? [WIDEO]

Agnieszka Zielińska

Jak zadbać o skórę? Wystarczy przestrzegać kilku ważnych zasad. Rozmowa z Agnieszką Zielińską [WIDEO]

zima

Zatroszcz się o siebie zimą. Podpowiadamy, jak to zrobić

Agnieszka Zielińska

Pielęgnacja skóry – rób to dobrze! Skin ekspert Agnieszka Zielińska wylicza największe błędy, które popełniamy [WIDEO]

aceton, paznokcie

Aceton – czy jest szkodliwy? Jak działa na paznokcie i organizm?

Kobieta trzyma herbatę w szklance

Nie tylko pielęgnacja ma znaczenie dla skóry! Poznaj żywność, która pomoże ją oczyścić

Najpopularniejsze

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Po co mężczyźnie sutki?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią