Ćwiczenia na spiętą twarz. Pokazuje joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]
Stres towarzyszy każdego dnia wielu z nas. Zdarza się, że napięcie spowodowane codziennymi problemami odczuwasz w… twarzy? Sprawdź, jak możesz sobie pomóc.
Jeśli często czujesz, że twoja twarz jest bardzo spięta, ratunkiem może być joga twarzy. Joginka twarzy Olga Szemley pokazuje ćwiczenia, dzięki którym ją rozluźnisz. Wypróbuj koniecznie! Sprawdź też pozostałe ćwiczenia jogi twarzy na naszym kanale, np. takie na jędrne czoło bez zmarszczek.
Zobacz także
„Joga twarzy jest dla osób, które nie chcą stosować inwazyjnych metod lub poddawały się zabiegom ostrzykiwania różnymi substancjami chemicznymi” – mówi Anna Kaim, instruktorka jogi twarzy
Jak spać, żeby nie mieć zmarszczek? Radzi joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]
„Zajęcia jogi śmiechu działają jak masaż twarzy, a przecież śmiech prostuje opadające kąciki ust. Po co myśleć o zmarszczkach? Ważniejsze jest życie pełne radości” – mówi Piotr Bielski, jogin śmiechu
Polecamy
24.04.2025
„Mają błysk w oku, kiedy świadomie i z czułością się ich dotknie”. O tym jak masaż zmienia życie seniorów chorych na alzheimera
19.03.2025
Masaż uszu możesz zrobić sama, nawet przed telewizorem. „Już kilka minut pomoże w redukcji bólu, napięć mięśniowych i stresu”
30.01.2025
„Wyszłam z gabinetu z poczuciem, że mam większe oko i 5 centymetrów mniej w talii”. Polki chcą być jak Japonki
26.07.2024
Masaż Miracle Touch – kiedy marzy ci się płaski brzuch bez ćwiczeń
Podoba Ci
się ten artykuł?
się ten artykuł?
