Podoba Ci
się ten artykuł?
się ten artykuł?
Stres towarzyszy każdego dnia wielu z nas. Zdarza się, że napięcie spowodowane codziennymi problemami odczuwasz w… twarzy? Sprawdź, jak możesz sobie pomóc.
Jeśli często czujesz, że twoja twarz jest bardzo spięta, ratunkiem może być joga twarzy. Joginka twarzy Olga Szemley pokazuje ćwiczenia, dzięki którym ją rozluźnisz. Wypróbuj koniecznie! Sprawdź też pozostałe ćwiczenia jogi twarzy na naszym kanale, np. takie na jędrne czoło bez zmarszczek.
Zobacz także
„Joga twarzy jest dla osób, które nie chcą stosować inwazyjnych metod lub poddawały się zabiegom ostrzykiwania różnymi substancjami chemicznymi” – mówi Anna Kaim, instruktorka jogi twarzy
Jak spać, żeby nie mieć zmarszczek? Radzi joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]
„Zajęcia jogi śmiechu działają jak masaż twarzy, a przecież śmiech prostuje opadające kąciki ust. Po co myśleć o zmarszczkach? Ważniejsze jest życie pełne radości” – mówi Piotr Bielski, jogin śmiechu
Polecamy
01.11.2023
Czym jest masaż shiatsu? Zastosowanie i przeciwwskazania
31.10.2023
Czy masaż twarzy rzeczywiście odmładza? Poznaj efekty tego zabiegu!
30.10.2023
Czym jest masaż ajurwedyjski i jak wygląda sam zabieg?
25.08.2023
