Zmarszczki to koszmar, który śni się po nocach wielu z nas. A gdyby tak znaleźć naturalny sposób na to, żeby nie były aż tak bardzo widoczne w przyszłości? Jak się okazuje, właściwa pozycja podczas snu może być zbawienna.
Wiedziałaś, że Azjatki od najmłodszych lat uczą się spać na wznak? Joginka twarzy podkreśla, że bezdyskusyjnie z punktu widzenia urody to jest najlepsza opcja. Jednak, jeśli chodzi o nasze zdrowie, to już niekoniecznie. Jakie są więc optymalne pozycje – takie, dzięki którym nie będziemy mieć zmarszczek, ale też nie będziemy szkodzić swojemu zdrowiu? O tym mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak joginka twarzy Olga Szemley. Zobacz koniecznie!
W pozostałych fragmentach rozmowy joginka twarzy podpowiada, jakie korzyści możemy mieć z ćwiczeń mięśni twarzy oraz pokazuje, jak one wyglądają w praktyce.
Zobacz także
„Joga twarzy jest dla osób, które nie chcą stosować inwazyjnych metod lub poddawały się zabiegom ostrzykiwania różnymi substancjami chemicznymi” – mówi Anna Kaim, instruktorka jogi twarzy
„Zajęcia jogi śmiechu działają jak masaż twarzy, a przecież śmiech prostuje opadające kąciki ust. Po co myśleć o zmarszczkach? Ważniejsze jest życie pełne radości” – mówi Piotr Bielski, jogin śmiechu
Chcesz zacząć przygodę z jogą? Którą wybrać? Kasia Bem pisze o jej najważniejszych odmianach
Spodobała ci się rozmowa? Poleć ją koleżance
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
Siwa przed trzydziestką. „Nie zamierzam robić z siebie pajaca. Tak bym się czuła, gdybym szła na kompromisy odnośnie tego, co można robić ze swoim ciałem”
Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią
„Czas już wyrzucić z głowy kanon, według którego jedyne dobre piersi to sterczące kulki” – mówi Kasia Kulpa ze Stanikomanii
