Zmarszczki to koszmar, który śni się po nocach wielu z nas. A gdyby tak znaleźć naturalny sposób na to, żeby nie były aż tak bardzo widoczne w przyszłości? Jak się okazuje, właściwa pozycja podczas snu może być zbawienna.
Wiedziałaś, że Azjatki od najmłodszych lat uczą się spać na wznak? Joginka twarzy podkreśla, że bezdyskusyjnie z punktu widzenia urody to jest najlepsza opcja. Jednak, jeśli chodzi o nasze zdrowie, to już niekoniecznie. Jakie są więc optymalne pozycje – takie, dzięki którym nie będziemy mieć zmarszczek, ale też nie będziemy szkodzić swojemu zdrowiu? O tym mówi w rozmowie z Kamilą Ryciak joginka twarzy Olga Szemley. Zobacz koniecznie!
W pozostałych fragmentach rozmowy joginka twarzy podpowiada, jakie korzyści możemy mieć z ćwiczeń mięśni twarzy oraz pokazuje, jak one wyglądają w praktyce.
Zobacz także
„Joga twarzy jest dla osób, które nie chcą stosować inwazyjnych metod lub poddawały się zabiegom ostrzykiwania różnymi substancjami chemicznymi” – mówi Anna Kaim, instruktorka jogi twarzy
„Zajęcia jogi śmiechu działają jak masaż twarzy, a przecież śmiech prostuje opadające kąciki ust. Po co myśleć o zmarszczkach? Ważniejsze jest życie pełne radości” – mówi Piotr Bielski, jogin śmiechu
Chcesz zacząć przygodę z jogą? Którą wybrać? Kasia Bem pisze o jej najważniejszych odmianach
Spodobała ci się rozmowa? Poleć ją koleżance
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
Zamiast się myć, zmieniano bieliznę, smród skrapiano perfumami, a brudne włosy chowano pod peruką – jak kiedyś dbano o czystość
„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach
„Zapalenie osierdzia mięśnia sercowego czy reumatyczne zapalenie stawów to tylko niektóre choroby, które mogą mieć początek w jamie ustnej” – alarmuje lek. dent. Bartosz Leończak
