Pomysł na prezent dla zestresowanych. Zadbaj o relaks swoich bliskich!

W te święta powiedz „nie” zabieganiu i wybierz dla bliskich prezent, dzięki któremu zapomną, co to stres. Nie wiesz, co kupić? Zobacz naszą listę z propozycjami i zainspiruj się. Obdaruj siostrę, mamę i przyjaciółkę czymś dla ciała i ducha. Niech nowy rok przyniesie im odprężenie, relaks i spokój.

Jest naturalnym sygnałem organizmu, jednak kiedy nas zalewa, wprowadza chaos w każdy aspekt naszego życia. Długotrwałe przebywanie w stresie potrafi zabrać nam poczucie szczęścia i bezpieczeństwa. Podaruj więc bliskiej ci osobie (lub sobie samej!) wyjątkowy prezent, który pomoże przegonić stres w ciemny kąt i pozwoli dogłębnie się zrelaksować i odprężyć. Co warto wybrać? Podpowiadamy!

Relaks dla ciała

Najlepszy prezent to czas spędzony wspólnie. Kup bilety do kina, teatru czy na koncert ulubionego zespołu i pójdźcie razem poszaleć. Wolicie dłuższe wyciszenie, by zadbać o siebie całościowo? Wybierzcie się na weekend do SPA. To świetny pomysł na rozpędzenie czarnych chmur, odpoczynek i doskonałą zabawę. To też jedna z najlepszych form relaksu dla naszego ciała.

Pamiętaj, że SPA można przenieść także do domu! Jeśli wspólny wyjazd lub wieczór nie wchodzi w grę, zadbaj o klimat, jaki obdarowana osoba będzie mogła stworzyć sobie w zaciszu własnych czterech ścian. W tym celu sięgnij po kosmetyki do codziennej pielęgnacji – kremy, balsamy, olejki i peelingi. Sklepy często także oferują w sprzedaży gotowe produkty do domowego SPA, które ułatwiają przeprowadzenie pielęgnacyjnych rytuałów. Nie zapomnij do zestawu dorzucić olejków zapachowych, kulek do kąpieli czy świeczek. Prezentową wisienką na torcie będzie kostka od WIMIN „Rytuał relaksu”. Kąpiel z nią pozwoli na pozbycie się napięcia, zmęczenia i złego nastroju. Zawarty w składzie olejek CBD plus moc soli, glinek i naturalnych ekstraktów ukoi zmysły i wygładzi skórę.

Królewskie odprężenie

Niezawodnym prezentem dla zestresowanej kobiety zdecydowanie będzie masaż. Wiele osób stoi jednak przed problemem – jaki rodzaj masażu wybrać? Lista jest długa, więc można poszaleć, a jednocześnie trochę się pogubić. My stawiamy na króla wśród masaży – Kobido, który wywodzi się z Japonii i przez lata zarezerwowany był jedynie dla członków rodziny królewskiej. Dziś metoda ta staje się coraz bardziej popularna, ponieważ pozwala na niezwykłe odprężenie mięśni i skóry twarzy. Dzięki niej poprawia się kontur twarzy, podnoszą policzki, spłycają bruzdy nosowo-wargowe czy niweluje opuchlizna. Tak naprawdę zalety Kobido można wymieniać w nieskończoność. Co najważniejsze, masaż sprawi, że nawet w środku zimy obdarowana nim osoba będzie wyglądać jakby właśnie wróciła z wakacji – zrelaksowana, z promienną i jędrną skórą.

Dla rozluźnienia ciała świetnie sprawdzi się także masaż limfatyczny, który pozwala zregenerować mięśnie, odpręża i pobudza układ chłonny do działania. Warto skusić się również na masaż kamieniami, który nie tylko relaksuje mięśnie, zmniejsza bóle, ujędrnia skórę i pomaga pozbyć się cellulitu. Ta technika masażu sięgająca korzeniami Bliskiego Wschodu, działa kojąco na psychikę – pozwala wyluzować się i wyciszyć. Dla wiecznych romantyczek wybierz masaż z użyciem czekolady. Nie tylko pozwoli odprężyć się po tygodniu stresu, lecz dodatkowo obłędnie pachnie.

Sport na stres

Wiesz, że twoja przyjaciółka, siostra lub mama marzy o chwili dla siebie, ale nigdy nie ma nawet minuty, by zorganizować sobie wcześniej wolny czas? Zrób to za nią i podaruj jej voucher na kurs jogi, pilatesu lub mindfulness.

Bycie w ciągłym pośpiechu i napięciu sprawia, że w organizmie pojawiają się hormony stresu: adrenalina i kortyzol. Natomiast praktyka jogi i mindfulness to całkowite przeciwieństwa gorączkowego tempa. To spokój, uważność, odpuszczanie i trwanie w bezruchu. To także idealny masaż dla ciała i psychiki. Praktyka pomoże również pozbyć się napięć w kręgosłupie, szyi czy biodrach, w których często kumuluje się stres. Ćwiczenia pozwolą zredukować wszelkie napięcia, rozluźnić mięśnie, pozbyć się bólu i utrzymać prawidłową postawę.

Pomocny tutaj będzie także elektrostymulator TRU+. Wykorzystana w urządzeniu metoda TENS polega na przezskórnej, elektrycznej stymulacji nerwów. Impulsy o niskim natężeniu blokują sygnał bólowy oraz stymulują wydzielanie przeciwbólowych beta-endorfin. Użycie jest bardzo proste – wystarczy naładować urządzenie, zamocować na plecach i włączyć. W pierwszej kolejności TRU+ daje uczucie głaskania, potem muśnięcia i ucisku, aż do ciepłych promieni rozchodzących się w głąb ciała. Odprężenie i rozluźnienie przychodzi już po kilku minutach. Można usiąść i rozkoszować się brakiem bólu i napięć.

Kliknij w grafikę i odwiedź stronę