30.01.2025
Ciało
Ciało to nasz wehikuł. Kości, stawy i mięśnie noszą nas mniej lub bardziej dzielnie przez całe życie, tolerując i taniec w szpilkach, i długotrwały bezruch przy biurku; płuca wdychają miejski smog i nadbałtycką bryzę; skóra zmianę pór roku odczuwa szybkim przejściem od plażowego smażenia do zimowego wiatru. Doceń nieodłączne towarzystwo i wytrzymałość swojego ciała, i odwdzięcz mu się troską.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Najnowsze
„Mają błysk w oku, kiedy świadomie i z czułością się ich dotknie”. O tym jak masaż zmienia życie seniorów chorych na alzheimera
Masaż uszu możesz zrobić sama, nawet przed telewizorem. „Już kilka minut pomoże w redukcji bólu, napięć mięśniowych i stresu”
Olga Frycz poprawiła wygląd piersi. Potem musiała poddać się biopsji. „Żałuję, że to sobie zrobiłam”
„Wyszłam z gabinetu z poczuciem, że mam większe oko i 5 centymetrów mniej w talii”. Polki chcą być jak Japonki
„Ciało to potężny nauczyciel, który zawsze mówi prawdę, Wystarczy tylko go słuchać” – mówi terapeuta dr Luke Sniewski
Zabiegi osoczem bogatopłytkowym to hit. Ale są pewne przeciwwskazania. Dermatolożka wyjaśnia
Katarzyna Zillmann o presji gładkich nóg: „Strach pomyśleć, ile cennego czasu dajemy sobie zabierać”
„To, co widzimy na skórze, to wierzchołek góry lodowej”. O wyzwaniach psychodermatologii mówi dr Maja Czerwińska-Rogowska
Mieszanka z hiszpańską muchą, płynne złoto i pranie w glinie
pamiątki z wakacji
Nie warto się chować! Kampania „Daj Się Odkryć” wspiera osoby chore na łuszczycę
Płynne złoto, ziele fasolowe i błotne kąpiele
pamiątki z wakacji
Masaż Miracle Touch – kiedy marzy ci się płaski brzuch bez ćwiczeń
Skinimalism: prostota pielęgnacji zamiast skomplikowanej rutyny
Moc miedzi. Pierwiastek, który znaczy więcej, niż myślisz
„Pamiętam wakacje, podczas których w ogóle nie wychodziłam z domu” – opowiada Alicja chorująca na łuszczycę. Czy z chorobami skóry można się opalać?
Izabela Sakutova: „Piersi menopauzujących kobiet zmieniają swój rozmiar, co bywa dla wielu pań zaskoczeniem”
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Zdrowie i moda na plaży: jak wybrać idealny strój, który zapewni komfort i bezpieczeństwo skóry
Lekarka pokazała, jak wygląda brzuch po porodzie. „To jest zupełnie NORMALNE. Tak ma być”
Chrissy Teigen pokazała brzuch po 4 ciążach. „Prawdziwe zdjęcia normalnego ciała mamy”
Pękające pięty to twój problem? Sprawdź, co możesz zrobić
Co wywołuje łojotok? Jak radzić sobie z tym problemem?
„Rynek pracy i nie do końca przyjemne sytuacje randkowe, Tinderowe, mocno zweryfikowały moje patrzenie na świat. Skóra zaczęła być problemem mentalnym” – mówi Natalia chorująca na rogowca
Na czym polega medycyna estetyczna? Specyfika zawodu i zabiegi
Jak chodzić w szpilkach, by nie stracić zdrowia?
Jak rozpoznać uczulenie na lakier hybrydowy?
Jak wygląda lipoliza iniekcyjna? Przebieg, efekty i skutki uboczne
Depilacja laserowa – jak się przygotować do tego zabiegu?
Pryszcze na plecach to uciążliwy problem. Jak się ich pozbyć?
Czym się charakteryzuje skóra dojrzała, jak o nią dbać i jaki makijaż wybrać?
Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja skóry dojrzałej?
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Pomysł na prezent dla zestresowanych. Zadbaj o relaks swoich bliskich!
Olej kokosowy w kosmetyce – czy warto po niego sięgnąć?
„Jest OK nie być OK ze swoim ciałem” – mówi Betty Q, performerka burleski
„Hejt w pewnym sensie zmusza, żeby się podobać innym”. Rozmawiamy z Magdą i Piotrem Mieśnikami, autorami książki „Poprawione”
Fitosterole roślinne – pomoc w walce z cholesterolem. Czym one są?
Aneta Zając: „Lubię siebie. To jest jedyny pewnik, niezależnie od tego, co świat ma do powiedzenia na mój temat”
Litoterapia jako przykład medycyny niekonwencjonalnej
Czym jest masaż shiatsu? Zastosowanie i przeciwwskazania
Karboksyterapia, czyli skuteczny sposób na poprawę kondycji skóry
Na co pomaga olej z wiesiołka? Ma rozmaite właściwości
Czym jest masaż ajurwedyjski i jak wygląda sam zabieg?
Mocne paznokcie są twoim marzeniem? Sprawdź, co na nie wpływa
Czy nastolatki powinny używać płynów do higieny intymnej? Odpowiada ginekolożka Agnieszka Drosdzol-Cop
Sviatlana Asiyuk o drenażu limfatycznym: „Dopiero kiedy uwolnimy wodę z organizmu, będzie widać, nad czym w ciele należy popracować”
Zielona bakteria na paznokciu – jak sobie z nią poradzić?
Dlaczego warto regularnie wykonywać złuszczenie naskórka?
Badanie pieprzyków to dobra profilaktyka nowotworowa
