Przejdź do treści

Podkrążone oczy – przyczyny i sposoby na walkę z nimi

Podkrążone oczy - przyczyny i sposoby na walkę z nimi
Podkrążone oczy - przyczyny i sposoby na walkę z nimi Rawpixel.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Kwasy AHA i BHA – właściwości i bezpieczne stosowanie
Krem do rąk na zimę – jaki wybrać, jak zrobić krem z aloesu i gliceryny?
Świece sojowe – jak zrobić, z czego są wykonane, dlaczego warto korzystać?
Kobido. Masaż zamiast liftingu? To możliwe!
Soki NFC – co to oznacza, czy są zdrowe, jakie mają właściwości?

Podkrążone oczy to powszechny problem, który może pojawić się na skutek nieodpowiedniego stylu życia. Czasami jednak u podłoża występowania ciemnych obwódek wokół oczu leżą schorzenia, które wymagają diagnostyki medycznej. W poniższym artykule przedstawimy przyczyny obecności podkrążonych oczu oraz domowe sposoby na zredukowanie widoczności zmian barwy tego obszaru.

Podkrążone oczy – przyczyny

W większości przypadków obecność podkrążonych oczu nie wynika z poważnych schorzeń, a stanowi jedynie niepożądany pod względem estetycznym efekt kombinacji czynników genetycznych, środowiskowych i aspektów związanych ze stylem życia.

Patrząc na problem z perspektywy genetyki, widoczność ciemnych obwódek wokół oczu jest skutkiem różnic między kolorem powieki a barwą otaczających ją obszarów twarzy. Geny warunkują ilość i jakość pigmentu skóry – melaniny, mogą więc determinować stopień, w jakim podkrążenie oczu jest zauważalne.

Mimo, że geny mogą mieć znaczący wpływ na dostrzegalność obwódek pod oczami, to czynniki związane ze środowiskiem, stylem życia lub obecnością niektórych chorób, zwykle pełnią podstawową rolę w powstawaniu tego objawu. Wśród tych determinantów wymienia się przede wszystkim:

  • zmęczenie, zbyt krótki czas snu,
  • stres,
  • zmiany hormonalne,
  • drażnienie obszaru wokół oczu, np. przez częste pocieranie,
  • zmęczenie oczu,
  • atopia i alergie,
  • ekspozycja na promieniowanie UV,
  • nieprawidłowy stan nawodnienia,
  • nieodpowiednia dieta, niedobory witaminowe lub niedobory składników mineralnych,
  • nadmierne spożycie alkoholu,
  • palenie papierosów,
  • niektóre rodzaje farmakoterapii, np. przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, chemioterapia,
  • niektóre choroby przewlekłe, np. choroby tarczycy.

Czynniki te mogą przyczyniać się do wystąpienia bezpośredniej przyczyny widocznej ciemnej obwódki wokół oczu, którą jest ucisk na naczynia krwionośne, skutkujący hiperpigmentacją (gromadzeniem się nadmiaru barwnika skóry – melaniny) lub zwężenie warstwy skóry wokół oczu.

Zobacz także: Sposoby na przekrwione oczy

Podkrążone oczy u dziecka

Obecność widocznych ciemnych obwódek i obrzęku wokół oczu u dziecka często związane jest z reakcjami alergicznymi. Podkrążonym oczom towarzyszą wtedy objawy, takie jak kichanie, nieżyt nosa oraz świąd oczu, nosa i podniebienia.

Jeżeli u dziecka występuje brak apetytu, spożywanie zbyt małej ilości pokarmu może skutkować m.in. rozwojem anemii z niedoboru żelaza – najczęściej występującego na świecie niedoboru pokarmowego. Na podobny efekt narażone są także dzieci, których dieta opiera się na produktach o niskiej wartości odżywczej. Do objawów anemii, oprócz podkrążonych oczu, zalicza się także bladość skóry, przewlekłe zmęczenie i osłabienie, spadek wydolności fizycznej i trudności z koncentracją. Na niedobory żelaza najbardziej narażone są niemowlęta i małe dzieci w wieku 6-24 miesięcy, choć anemia jest schorzeniem częstym we wszystkich grupach wiekowych.

Sposoby na zmęczone oczy

Sposoby na podkrążone oczy

Najlepszy sposób na podkrążone oczy to wyeliminowanie czynników, które mogą powodować pojawienie się tego problemu. W celu profilaktyki zalecane jest m.in. zadbanie o wystarczającą ilość snu (rekomendowany czas to 7-9 h dziennie), ochrona przed promieniowaniem UV poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych i nakładanie kremu z filtrem na skórę wokół oczu, zaprzestanie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu.

Wykorzystanie jednego z wielu domowych sposobów może pomóc w walce z podkrążonymi oczami. Choć skuteczność opisanych poniżej metod nie jest potwierdzona w badaniach naukowych, ich wypróbowanie nie wiąże się z dużymi nakładami czasu i pieniędzy oraz nie ma objawów ubocznych – mogą w związku z tym być warte przetestowania. Wśród domowych remediów najczęściej wymieniane jest nakładanie na oczy:

  • plasterków z ogórka,
  • chłodnych kompresów,
  • torebek z herbatą – czarną, zieloną lub ziołową (zagotuj 2 torebki z herbatą w wodzie, następnie pozwól im wystygnąć i połóż po jednej na każde oko).

Zadbanie o zdrowy styl życia i wykorzystanie domowych sposobów na łagodzenie widoczności ciemnych obwódek wokół oczu powinno pomóc w wyeliminowaniu problemu. Jeśli niepokoi Was przewlekłe występowanie podkrążonych oczu, skonsultujcie się z lekarzem. Przeprowadzenie dokładnej diagnostyki pozwoli wykluczyć choroby, które mogą leżeć u podłoża tego problemu.

 

Źródła:

  1. Mac-Mary S., Solinis I., Predine O. i wsp. (2019) Identification Of Three Key Factors Contributing To The Aetiology of Dark Circles By Clinical And Instrumental Assessments Of The Infraorbital Region, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 12: 919-929.
  2. Ng M., Warlow R., Chrishanthan N. i wsp. (2000) Preliminary criteria for the definition of allergic rhinitis: a systematic evaluation of clinical parameters in a disease cohort (I), Clinical & Experimental Allergology, 30(9): 1314.
  3. Mann J., Stewart T. (red.) (2012) Essentials of human nutrition, Oxford University Press, Oxford.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Sztuczne rzęsy – jak przykleić, jak myć? Czy są szkodliwe?

kobieta z zamkniętymi oczami

Czy składniki zawarte w odżywkach na porost rzęs psują oczy?

Oczy kobiety

Jak zlikwidować worki pod oczami?

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Opadająca powieka - przyczyny, objawy, zabieg korekcyjny

Opadająca powieka – przyczyny, objawy, zabieg korekcyjny

Kobieta w kawiarni siedzi, podpierając brodę łokciami i myśli, patrząc w jeden punkt

Cienie po oczami – oto 7 powodów

Świece do uszu – do czego służą, jak stosować. Czy zabieg świecowania jest bezpieczny?

Pielęgnacja twarzy dla różnych typów skóry

Pędzel do rozświetlacza – rodzaje, technika wykonywania makijażu

Twarz kobiety i ręce ze strzykawkami

Mezoterapia igłowa – wskazania, przebieg, efekty, czy warto

Hydrolat do włosów i do twarzy – co to jest, jak wybrać i używać?

Laminowanie włosów w domu – na czym polega, efekty, jak często wykonywać?

Olejek z pestek dyni – właściwości i zastosowanie

Olejek majerankowy – właściwości i zastosowanie w kuchni i pielęgnacji

5 produktów, które warto upolować ze zniżką w sklepie HELLO ZDROWIE /grafika: Joanna Zduniak

5 produktów, które warto upolować ze zniżką w sklepie Hello Zdrowie

Właściwości i zastosowanie oleju z awokado

Cienie, zmarszczki, opuchlizna – jak dbać o skórę wokół oczu, by było ich jak najmniej

Konturowanie twarzy stanowi dla ciebie zagadkę? Spróbujemy ułatwić to zadanie

Ceramidy – funkcje, źródła i zastosowanie

Mukopolisacharydy – działanie i zastosowanie w kosmetyce i diecie

Kwasy BHA i kwasy PHA – właściwości, działanie, zastosowanie

Właściwości i zastosowanie olejku z pestek malin

Szampon w kostce – jaki wybrać, jak używać, jak zrobić samodzielnie

Olejek z rokitnika – właściwości i zastosowanie

Najpopularniejsze

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Sauna – zalety. Co daje sauna, na co pomaga? Działanie sauny

Po co mężczyźnie sutki?