Przejdź do treści

Podkrążone oczy – przyczyny i sposoby na walkę z nimi

Podkrążone oczy - przyczyny i sposoby na walkę z nimi
Podkrążone oczy - przyczyny i sposoby na walkę z nimi Rawpixel.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Poranny prysznic czy wieczorna kąpiel? Co jest dla nas lepsze?
26-latka chora na hirsutyzm po kilkunastu latach przestała się golić i zapuściła brodę. „Trudno to wytłumaczyć, ale czuję się wolna”
Zastanawiasz się nad masażem bańką chińską? Sprawdź, co na ten temat mówi flebolog
Tiktokerka apeluje: Wyrzuć przeterminowany krem przeciwsłoneczny!
Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało!

Podkrążone oczy to powszechny problem, który może pojawić się na skutek nieodpowiedniego stylu życia. Czasami jednak u podłoża występowania ciemnych obwódek wokół oczu leżą schorzenia, które wymagają diagnostyki medycznej. W poniższym artykule przedstawimy przyczyny obecności podkrążonych oczu oraz domowe sposoby na zredukowanie widoczności zmian barwy tego obszaru.

Podkrążone oczy – przyczyny

W większości przypadków obecność podkrążonych oczu nie wynika z poważnych schorzeń, a stanowi jedynie niepożądany pod względem estetycznym efekt kombinacji czynników genetycznych, środowiskowych i aspektów związanych ze stylem życia.

Patrząc na problem z perspektywy genetyki, widoczność ciemnych obwódek wokół oczu jest skutkiem różnic między kolorem powieki a barwą otaczających ją obszarów twarzy. Geny warunkują ilość i jakość pigmentu skóry – melaniny, mogą więc determinować stopień, w jakim podkrążenie oczu jest zauważalne.

Mimo, że geny mogą mieć znaczący wpływ na dostrzegalność obwódek pod oczami, to czynniki związane ze środowiskiem, stylem życia lub obecnością niektórych chorób, zwykle pełnią podstawową rolę w powstawaniu tego objawu. Wśród tych determinantów wymienia się przede wszystkim:

  • zmęczenie, zbyt krótki czas snu,
  • stres,
  • zmiany hormonalne,
  • drażnienie obszaru wokół oczu, np. przez częste pocieranie,
  • zmęczenie oczu,
  • atopia i alergie,
  • ekspozycja na promieniowanie UV,
  • nieprawidłowy stan nawodnienia,
  • nieodpowiednia dieta, niedobory witaminowe lub niedobory składników mineralnych,
  • nadmierne spożycie alkoholu,
  • palenie papierosów,
  • niektóre rodzaje farmakoterapii, np. przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, chemioterapia,
  • niektóre choroby przewlekłe, np. choroby tarczycy.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Czynniki te mogą przyczyniać się do wystąpienia bezpośredniej przyczyny widocznej ciemnej obwódki wokół oczu, którą jest ucisk na naczynia krwionośne, skutkujący hiperpigmentacją (gromadzeniem się nadmiaru barwnika skóry – melaniny) lub zwężenie warstwy skóry wokół oczu.

Zobacz także: Sposoby na przekrwione oczy

Podkrążone oczy u dziecka

Obecność widocznych ciemnych obwódek i obrzęku wokół oczu u dziecka często związane jest z reakcjami alergicznymi. Podkrążonym oczom towarzyszą wtedy objawy, takie jak kichanie, nieżyt nosa oraz świąd oczu, nosa i podniebienia.

Jeżeli u dziecka występuje brak apetytu, spożywanie zbyt małej ilości pokarmu może skutkować m.in. rozwojem anemii z niedoboru żelaza – najczęściej występującego na świecie niedoboru pokarmowego. Na podobny efekt narażone są także dzieci, których dieta opiera się na produktach o niskiej wartości odżywczej. Do objawów anemii, oprócz podkrążonych oczu, zalicza się także bladość skóry, przewlekłe zmęczenie i osłabienie, spadek wydolności fizycznej i trudności z koncentracją. Na niedobory żelaza najbardziej narażone są niemowlęta i małe dzieci w wieku 6-24 miesięcy, choć anemia jest schorzeniem częstym we wszystkich grupach wiekowych.

Sposoby na zmęczone oczy

Sposoby na podkrążone oczy

Najlepszy sposób na podkrążone oczy to wyeliminowanie czynników, które mogą powodować pojawienie się tego problemu. W celu profilaktyki zalecane jest m.in. zadbanie o wystarczającą ilość snu (rekomendowany czas to 7-9 h dziennie), ochrona przed promieniowaniem UV poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych i nakładanie kremu z filtrem na skórę wokół oczu, zaprzestanie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu.

Wykorzystanie jednego z wielu domowych sposobów może pomóc w walce z podkrążonymi oczami. Choć skuteczność opisanych poniżej metod nie jest potwierdzona w badaniach naukowych, ich wypróbowanie nie wiąże się z dużymi nakładami czasu i pieniędzy oraz nie ma objawów ubocznych – mogą w związku z tym być warte przetestowania. Wśród domowych remediów najczęściej wymieniane jest nakładanie na oczy:

  • plasterków z ogórka,
  • chłodnych kompresów,
  • torebek z herbatą – czarną, zieloną lub ziołową (zagotuj 2 torebki z herbatą w wodzie, następnie pozwól im wystygnąć i połóż po jednej na każde oko).

Zadbanie o zdrowy styl życia i wykorzystanie domowych sposobów na łagodzenie widoczności ciemnych obwódek wokół oczu powinno pomóc w wyeliminowaniu problemu. Jeśli niepokoi Was przewlekłe występowanie podkrążonych oczu, skonsultujcie się z lekarzem. Przeprowadzenie dokładnej diagnostyki pozwoli wykluczyć choroby, które mogą leżeć u podłoża tego problemu.

 

Źródła:

  1. Mac-Mary S., Solinis I., Predine O. i wsp. (2019) Identification Of Three Key Factors Contributing To The Aetiology of Dark Circles By Clinical And Instrumental Assessments Of The Infraorbital Region, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 12: 919-929.
  2. Ng M., Warlow R., Chrishanthan N. i wsp. (2000) Preliminary criteria for the definition of allergic rhinitis: a systematic evaluation of clinical parameters in a disease cohort (I), Clinical & Experimental Allergology, 30(9): 1314.
  3. Mann J., Stewart T. (red.) (2012) Essentials of human nutrition, Oxford University Press, Oxford.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta zakrywa się kapeluszem

Optometrystka Justyna Nater: Warto myć powieki, tak samo jak myjemy regularnie zęby. To powinna być standardowa poranna i wieczorna rutyna

Sztuczne rzęsy – jak przykleić, jak myć? Czy są szkodliwe?

kobieta z zamkniętymi oczami

Czy składniki zawarte w odżywkach na porost rzęs psują oczy?

Oczy kobiety

Jak zlikwidować worki pod oczami?

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Opadająca powieka - przyczyny, objawy, zabieg korekcyjny

Opadająca powieka – przyczyny, objawy, zabieg korekcyjny

Kobieta w kawiarni siedzi, podpierając brodę łokciami i myśli, patrząc w jeden punkt

Cienie po oczami – oto 7 powodów

Jak się opalić szybko i bezpiecznie? Przygotowanie skóry do opalania

Mezoterapia skóry głowy – wskazania i efekty. Leczy czy pielęgnuje?

Elastyna jako składnik kosmetyków – jak stosować, efekty

TEWL – co to jest? Objawy, przyczyny, zapobieganie, test

Kwas szikimowy – działanie, zastosowanie, przeciwwskazania. Czy jest bezpieczny dla suchej skóry?

Kwas glikolowy – co to jest? Właściwości i działanie. Jak stosować peeling z kwasem glikolowym?

Ektoina – do nosa, oczu i inhalacji. Czy krople z ektoiną pomagają na zapalenie spojówek?

Grzybica skóry – jak wygląda, czy jest zaraźliwa i jak leczyć zmiany skórne?

Wysięk z rany. Co o gojeniu rany mówi kolor wysięku? Co przyspiesza gojenie ran?

Kręgosłup na urlopie

Jak zadbać o kręgosłup na urlopie? Poznaj wskazówki od fizjoterapeuty

Budowa paznokcia – o czym świadczą pofałdowania, wgłębienia i zaciemnienia

Trehaloza w kosmetykach i lekach. Co to jest? Jak działa?

Urlop? Tak, ale nie od pielęgnacji włosów!

Manicure kombinowany – jak malować „pod skórki”? Praktyczne rady

Krem do depilacji jako sposób na usunięcie niechcianego owłosienia

Witamina E na twarz – jak działa witamina młodości i jak poznać, że mamy jej za mało?

Picie drożdży – efekty, zalecenia i przeciwwskazania. Jak zrobić zdrowy napój z drożdży?

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

„Czy zaklejanie znamion plastrem lub punktowe stosowanie kremów z filtrem UV jest rozsądne?” – pytają lekarki prowadzące bloga Dermatolook

Anna Lewandowska i jej metamorfoza. Lekarz medycyny estetycznej ocenia, co trenerka zmieniła w swoim wyglądzie

Po co mężczyźnie sutki?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

stopy kobiety

Opuchnięte stopy latem. Czy ciebie również to dotyczy? Podolog wyjaśnia, co może ci dolegać

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

×