5 rzeczy, które sprawiają, że cellulit się powiększa. Jedną z nich mogą być zbyt ciasne i źle dopasowane ubrania

Efekt „pomarańczowej skórki”, który obserwują u siebie kobiety, może być sygnałem alarmowym, że w organizmie dzieje się coś złego. Jak podkreśla flebolog dr n. med. Łukasz Paluch na swoim profilu na Instagramie, za powiększający się cellulit mogą odpowiadać konkretne czynniki. W krótkim nagraniu przedstawił pięć najpopularniejszych z nich.

Nie tylko nieprawidłowa dieta i brak ruchu

Cellulit, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie podskórnej tkanki tłuszczowej, zwane także „pomarańczową skórką”, to nie tylko kwestia estetyki, ale także sygnał płynący z ciała, że z naszym zdrowiem może dziać się coś niepokojącego. Cechą charakterystyczną tego zjawiska jest utrudnienie krążenia limfy i krwi. W wyniku zaburzenia metabolizmu, w tkance podskórnej tworzą się zmiany, np. grudki, nierówności. Badania pokazują, że z tym problemem boryka się nawet 90 proc. kobiet na całym świecie.

Co sprawia, że cellulit się powiększa? Flebolog dr n. med. Łukasz Paluch wskazał pięć możliwych przyczyn i odpowiedź na to pytanie umieścił na Instagramie.

Jak mówi, jedną z bardzo istotnych kwestii, ale często pomijanych, są zaburzenia hormonalne. One same, niezależnie od wszystkich innych czynników, są w stanie w bardzo szybkim tempie zmienić wygląd nóg. Drugim bardzo ważnym czynnikiem jest prawidłowe nawadnianie się. Dr Paluch podkreśla, że woda jest konieczna do prawidłowego działania układu limfatycznego, a wszelkie patologie w jego obrębie powoduą odkładanie się właśnie cellulitu. Na trzecim miejscu znalazł się brak prawidłowej, wysokojakościowej i zbilansowanej diety. Czwarta przyczyna to brak aktywności fizycznej, który w sposób znaczący zwiększa ilość tkanki tłuszczowej na nogach. Na piątym miejscu tej czarnej listy znalazły się zbyt ciasne, źle dopasowane ubrania, które powodują zaburzenie krążenia limfatycznego w nogach.

Kim jest „Dr Paluch”?

Dr n. med. Łukasz Paluch jest flebologiem, czyli lekarzem specjalizującym się w diagnostyce naczyń żylnych. Ekspert w swoich postach na Instagramie stara się przybliżać temat żylaków, tętnic, limfologii. Jego instagramowy profil @dr.paluch.flebolog obserwuje ponad 137 tys. osób.