Nie tylko nieprawidłowa dieta i brak ruchu
Cellulit, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie podskórnej tkanki tłuszczowej, zwane także „pomarańczową skórką”, to nie tylko kwestia estetyki, ale także sygnał płynący z ciała, że z naszym zdrowiem może dziać się coś niepokojącego. Cechą charakterystyczną tego zjawiska jest utrudnienie krążenia limfy i krwi. W wyniku zaburzenia metabolizmu, w tkance podskórnej tworzą się zmiany, np. grudki, nierówności. Badania pokazują, że z tym problemem boryka się nawet 90 proc. kobiet na całym świecie.
Co sprawia, że cellulit się powiększa? Flebolog dr n. med. Łukasz Paluch wskazał pięć możliwych przyczyn i odpowiedź na to pytanie umieścił na Instagramie.
Jak mówi, jedną z bardzo istotnych kwestii, ale często pomijanych, są zaburzenia hormonalne. One same, niezależnie od wszystkich innych czynników, są w stanie w bardzo szybkim tempie zmienić wygląd nóg. Drugim bardzo ważnym czynnikiem jest prawidłowe nawadnianie się. Dr Paluch podkreśla, że woda jest konieczna do prawidłowego działania układu limfatycznego, a wszelkie patologie w jego obrębie powoduą odkładanie się właśnie cellulitu. Na trzecim miejscu znalazł się brak prawidłowej, wysokojakościowej i zbilansowanej diety. Czwarta przyczyna to brak aktywności fizycznej, który w sposób znaczący zwiększa ilość tkanki tłuszczowej na nogach. Na piątym miejscu tej czarnej listy znalazły się zbyt ciasne, źle dopasowane ubrania, które powodują zaburzenie krążenia limfatycznego w nogach.
Rolki
Kim jest „Dr Paluch”?
Dr n. med. Łukasz Paluch jest flebologiem, czyli lekarzem specjalizującym się w diagnostyce naczyń żylnych. Ekspert w swoich postach na Instagramie stara się przybliżać temat żylaków, tętnic, limfologii. Jego instagramowy profil @dr.paluch.flebolog obserwuje ponad 137 tys. osób.
Do wyświetlenia tego materiału z zewnętrznego serwisu (Instagram, Facebook, YouTube, itp.) wymagana jest zgoda na pliki cookie.Rozwiń
