Kompleksowa pielęgnacja cery naczynkowej. Jak powinna wyglądać?

Cera naczynkowa to rezultat przewlekle rozszerzonych naczyń krwionośnych umiejscowionych płytko pod skórą.  Charakteryzują ją zaczerwienienia twarzy podczas odczuwania silnych emocji lub przy działaniu czynników zewnętrznych, takich jak pikantne przyprawy czy zmiany temperatury. Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery naczynkowej oraz jakich kosmetyków należy unikać? 

Charakterystyka cery naczynkowej 

Cera naczynkowa reaguje szybciej i mocniej od innych rodzajów skóry na poniższe czynniki: 

• zmiany temperatury (upał, mróz); 
• wiatr; 
• suche powietrze; 
• ostre przyprawy; 
• niektóre kosmetyki; 
• alkohol; 
• silne emocje. 

Pod wpływem działania tych czynników na skórze pojawia się rumień, któremu może towarzyszyć uczucie ściągnięcia i pieczenia. 

Pielęgnacja cery naczynkowej krok po kroku  

Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery naczynkowej krok po kroku? Zapoznaj się z poniższym instruktażem. 

Oczyszczanie 

Myj buzię kosmetykami przeznaczonymi do cery naczynkowej. W tej roli doskonale sprawdzą się pianki, emulsje i delikatne żele. Z kolei kosmetyki z czyszczącymi drobinkami mogą być zbyt silne dla skóry i ją podrażniać. Buzię najlepiej myć dłońmi – specjalne szczoteczki do oczyszczania twarzy czy gąbki nie będą jej służyć. 

Tonowanie 

Mimo stosowania kosmetyków oczyszczających o neutralnym pH, samo użycie wody może podnieść jego poziom. Dlatego po umyciu twarzy warto zastosować tonik. Powinien to być produkt o właściwościach łagodzących i również z neutralnym pH, aby przywrócić skórze odpowiednią równowagę 

Nawilżanie i ochrona SPF 

Na oczyszczoną i osuszoną twarz nałóż krem nawilżający z filtrem SPF (minimum 30). W przypadku tego rodzaju cery kluczowe jest zarówno odpowiednie nawilżenie, jak i ochrona przed szkodliwym działaniem promieni UV. Jesienią i zimą warto wybierać kosmetyki, które dodatkowo chronią skórę przed negatywnym wpływem wiatru i niskich temperatur. 

Pielęgnacja cery naczyniowej – kosmetyki polecane i niezalecane 

Ze względu na swoją problematyczność, cera naczynkowa wymaga szczególnej pielęgnacji. Należy stosować delikatne kosmetyki, które nie będą jej dodatkowo podrażniać. 

Jakie kosmetyki stosować przy cerze naczynkowej? 

Kosmetyki dla cery naczynkowej powinny zawierać następujące składniki: 

• witaminę C; 
• witaminę K; 
• witaminę B3 (niacynę); 
• rumianek; 
• pantenol; 
• wyciąg z kasztanowca; 
• wyciąg z kwiatów arniki; 
• wyciąg z ruszczyka kolczastego; 
• aloes; 
• wyciąg z alg; 
• rutozyd (rutynę). 

W pielęgnacji wrażliwej skóry bardzo ważne jest stosowanie produktów z pH neutralnym dla skóry, czyli 4-6. Z tego powodu posiadaczkom cery naczynkowej odradza się używanie klasycznego mydła, którego pH wynosi 7-9 (jest lekko zasadowe). Zamiast tego lepiej sięgać po syndety, czyli syntetyczne detergenty o pH 5,5-7. 

Kosmetyki, których należy unikać przy cerze naczynkowej 

Mając cerę naczynkową, warto uważnie sprawdzać skład kosmetyków. Sama informacja na opakowaniu „przeznaczony do cery wrażliwej” nie zawsze ma pokrycie w rzeczywistości. Osoby z tym rodzajem skóry powinny uważać na następujące składniki kosmyków: 

• niektóre olejki eteryczne, np. olejek z eukaliptusa i cynamonowca; 
• mentol; 
• alkohol etylowy; 
• substancje zapachowe; 
• ekstrakt z pokrzywy; 
• miód pszczeli; 
• SLS, SLES. 

Jak dbać o cerę naczynkową w domu? 

Warto przestrzegać kilku prostych zasad, co znacząco zwiększy komfort skóry: 

• Unikaj peelingów gruboziarnistych i scrubów. Można je zastąpić łagodnymi peelingami enzymatycznymi, ale tymi faktycznie łagodnymi, z niskim stężeniem kwasów AHA i BHA (2-2,5%). 
• Do mycia cery naczynkowej używaj letniej wody – nie za zimnej i nie za gorącej. 
• Zanim nałożysz krem w ramach codziennej rutyny pielęgnacyjnej, dokładnie wytrzyj twarz i odczekaj, aż będzie sucha. Krem nałożony na wilgotną skórę może ją podrażnić. 
• Zadbaj o optymalne nawilżenie powietrza w pomieszczeniu, np. za pomocą nawilżaczy. 
• Unikaj gorących, długich kąpieli. 
• Pij minimum 2 litry wody dziennie. 
• Kremy i sera do twarzy przechowuj w lodówce. 

 Dodatkowo możesz zadbać o cerę, unikając długotrwałej ekspozycji na działanie promieni UV (np. w solarium). 

Bibliografia: 

1. Grzegorczyk-Karolak I., Radwańska A., Surowce naturalne stosowane do pielęgnacji cery naczynkowej, Polish Journal of Cosmetology 2016, 19(1). 
2. Mystkowska, I., Zarzecka K., Ginter A., Dmitrowicz A., Wartość lecznicza i fizjoterapeutyczna miodu pszczelego, Herbalism 2023, 9(1). 
3. Szczepańska E., Adamczyk K., Garncarczyk A., Przegląd dostępnych na polskim rynku dermokosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji cery naczyniowej. Farmacja Polska 2019, 75(1): 12-16.