Przejdź do treści

Cienie, zmarszczki, opuchlizna – jak dbać o skórę wokół oczu, by było ich jak najmniej

Kobieta z rumiankiem na oczach
Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Pandemia i siedzenie przed komputerem nie służą naszym oczom i skórze wokół nich. Nawilżanie, szybkie kompresy, a także palming, czyli ćwiczenie oczu stanowią szybkie i proste remedium na tę strefę twarzy. Co można zrobić w domu, co w salonie kosmetycznym, a na jaki zabieg do lekarza medycyny estetycznejradzą Julita Węcławowicz, kosmetyczka i dr Elżbieta Radzikowska-Büchner, chirurg plastyczny.

Z badań Ipsos dla Huawei wynika, że podczas pandemii ponad połowa z nas siedziała przy komputerze o ponad trzy godziny dłużej niż wcześniej. Aż 70 proc. zaobserwowało u siebie pogorszenie wzroku. Narzekamy także na różne dolegliwości związane z oczami i ich okolicą: zmęczenie, łzawienie i pieczenie, suchość oka. Dłuższa praca przy komputerze wpływa nie tylko fatalnie na same oczy, ich przemęczenie i przeciążenie, ale i na skórę wokoło nich. Nie sprzyjają jej zanieczyszczone środowisko, promieniowanie słoneczne, chlorowana woda, kurz. Łatwo podrażnić oczy i skórę, nie tylko gdy długo pracujemy przy komputerze, ale gdy mało śpimy, stosujemy nieodpowiednie kosmetyki, lub robimy niedokładny demakijaż.

Traktuj czule i delikatnie

Skóra w okolicach oczu i na powiekach jest bardzo cienka i delikatna, często się przesusza. Oko jest w ciągłym ruchu, mrugamy, śmiejemy się, więc skóra pracuje i narażona jest na naciąganie. W tej okolicy prawie całkowicie brakuje podściółki tłuszczowej. To powoduje, że jest słabo nawilżona i bardziej wrażliwa. Słabiej krążą tu krew i limfa, a produkty przemiany materii trudniej przepływają do naczyń chłonnych. Zamiast tego łatwiej gromadzą się w gąbczastej strukturze tkanki łącznej, tworząc tzw. worki pod oczami. Problemy z opuchniętymi powiekami, jak i workami pod oczami, są najczęściej sygnałami braku snu, mogą też świadczyć o złym odżywianiu, paleniu papierosów, ale i o różnych dolegliwościach, zaburzeniach hormonalnych, czy problemach z nerkami.

W wyniku działania czynników zewnętrznych, ale i słabszej biologicznej ochrony oraz wytężonej pracy gałek ocznych, to właśnie w okolicy oczu pojawiają się pierwsze oznaki starzenia: nierówności, zmarszczki, „kurze łapki”. Istotną rolę odgrywa odpowiednia pielęgnacja. Gdy nie dbamy o skórę wokół oczu, szybko traci elastyczność i staje się nadwrażliwa i skłonna do obrzęków. Warto więc zadbać o odpowiednie nawilżanie tej strefy. Rano stosujmy lekki krem pod oczy, wieczorem – odżywcze serum.

– W nawilżaniu tej strefy ważne jest umiejętne rozprowadzenie preparatu, czyli sposób i kierunek wmasowania kremu w powieki – mówi Julita Węcławowicz, kosmetyczka. – Na dolną, nakładajmy preparat małymi kropeczkami, od kącika oka zewnątrz do wewnątrz, a następnie bardzo delikatnie wklepujemy kosmetyk. Na górną powiekę nakładajmy go w odwrotnym kierunku. Nie trzyjmy skóry wokół oczu, nie naciągajmy.

Wieczorem pamiętajmy też o dokładnym demakijażu. Niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy zmęczone, zawsze dokładnie oczyśćmy twarz. Jeśli pozostawimy makijaż na noc, resztki tuszu i cieni zbierają się w kącikach oczu i zarówno skóra, jak i samo oko nie regenerują się. Wieczorem na zmęczone oczy można zrobić chłodzący kompresy, choćby z torebek herbaty, czy chłodnych woreczków z płynem trzymanych w lodówce. Jednak takie kompresy lekko wysuszają skórę wokół oczu, więc warto wcześniej na te okolice nałożyć żel z rumianku, świetlika.

Warto też pamiętać, że w ciepłych porach roku o noszeniu okularów przeciwsłonecznych, nie tylko w bardzo słoneczny dzień. To ochrona przed mrużeniem i marszczeniem oczu, a zarazem profilaktyka skóry przeciw zmarszczkom i kurzym łapkom.

– Gdy pracujemy przy komputerze, róbmy często przerwy, aby oczy odpoczywały – dodaje Julita Węcławowicz. – Pomaga w tym palming (z ang. palm dłoń), czyli ćwiczenia odprężające wzrok. Kilka minut takiej gimnastyki oczu uspokoją cały system nerwowy.

Beauty, Verdelab
Verdelab Garisell Eye - Krem na worki pod oczami – poprawia napięcie skóry, nawilża i odżywia, 15 ml
149,00 zł
Good Aging, Beauty, Verdelab
Verdelab Richevon - Serum przeciwzmarszczkowe do twarzy o bogatym składzie. Nawilża, odżywia. 50 ml
179,00 zł
Kobieta

Krótka gimnastyka oczu

Oprzyjmy łokcie na blacie biurka. Zwróćmy uwagę, aby plecy i kark utrzymane były w jednej linii, nie pochylajmy głowy do przodu. Aby zachować odpowiednią pozycję, pod łokcie możemy podłożyć książki. Następnie rozgrzejmy dłonie i pocierajmy je energicznie o siebie.

  1. Przyłóżmy rozgrzane dłonie na otwarte oczy. Palce powinny zachodzić na siebie i krzyżować się na środku czoła. Nie dotykajmy mocno powiek i nie uciskajmy nosa.
  2. Silne zaciskajmy powieki, a następnie szeroko otwierajmy oczy.  Starajmy się wodzić gałką oczną od dołu na prawo i w lewo, bez poruszenia głową.
  3.   Podciągajmy powoli powiekę dolną lekko ku górze tak, jak podczas mrużenia oka pod wpływem światła. Zróbmy to i policzmy do pięciu, potem jeszcze raz licząc do trzech. To działa profilaktycznie przeciw zmarszczkom, pomaga korygować cienie i worki pod oczami.
  4. Patrząc w lustro wytrzeszczamy oczy, jakby powiekami miały dotknąć brwi. Starajmy się tak wytrzymać kilka sekund.
pro-aging

Gdy opada powieka

O skórę wokół oczu można zadbać także w gabinecie medycyny estetycznej.

– Na wygładzenie zmarszczek pomagają iniekcje z lekkim, niezbyt gęstym kwasem hialuronowym – mówi dr Elżbieta Radzikowska-Büchner, specjalista chirurgii plastycznej, ordynator Oddziału Chirurgii Plastycznej Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA, prowadzi też Radzikowska Clinic. – To zabiegi, które działają prewencyjne. Można je łączyć z laserem, czy aparaturą wykorzystują fale ultradźwiękowe, dzięki którym można w krótkim czasie zagęścić i napiąć skórę, a także usunąć drobne zmarszczki. Wtedy uzyskuje się najbardziej spektakularne efekty.

Jednym z dość skutecznych wizualnie sposobów jest też podanie toksyny botulinowej (botoks). Sińce wokół oczu można starać się zniwelować stosując kwas hialuronowy, mezoterapię i odżywcze koktajle. Aby pozbyć się worków pod oczami podaje się wypełniacz (kwas hialuronowy) w okolicę, którą potocznie nazywamy doliną łez. To nie tylko odświeża spojrzenie, ale w połączeniu z mezoterapią igłową zdecydowanie odejmuje lat.

Na poważny problem z opadającymi powiekami najskuteczniejsza jest chirurgia plastyczna. Wykonuje się tzw. blepharoplastyke, czyli plastykę powiek. Podczas zabiegu, zwykle w znieczuleniu miejscowym, lub krótkiej sedacji zostaje usunięty nadmiar skóry w obrębie powiek. W niektórych przypadkach wykonuje się także usunięcie, lub przemieszczenie tkanki tłuszczowej powodującej efekt opuchniętych powiek górnych. Korekcję wykonuje się w naturalnej zmarszczce wokół oka, dlatego blizna pozostaje nie widoczna, a kształt oka pozostaje taki sam. Zlikwidowanie nadmiaru skóry powoduje, że nie tylko oczy wyglądają na wypoczęte, ale powieka przestaje przesłaniać pola widzenia. To nie tylko zabieg estetyczny, ale i wykonywany ze względów zdrowotnych. Po nim poprawia się funkcjonowanie narządu wzroku.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Karboksyterapia pod oczy – sposób zmarszczki, cienie i opuchliznę

Serum pod oczy – jak wybrać i jak stosować, by przyniosło jak najwięcej korzyści?

Rzęsy – jak je malować i jak o nie dbać, by skutecznie chroniły nasze oczy

Soczewki zmieniające kolor oczu – jak działają, jak je nosić? Tylko upiększają czy korygują?

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania /fot. Unsplash

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania

Opadające powieki to nie tylko problem estetyczny, ale i zdrowotny. Kiedy objawy powinny nas zaniepokoić i co możemy zrobić z nadmiarem skóry, mówi dr Jakub Bargiel

Jak ujędrnić skórę pod oczami? / pexels

Jak ujędrnić skórę pod oczami? 8 sposobów

Sińce pod oczami

Sińce pod oczami – przyczyny, jak się ich pozbyć. Co na cienie pod oczami?

Kobieta zakrywa się kapeluszem

Optometrystka Justyna Nater: Warto myć powieki, tak samo jak myjemy regularnie zęby. To powinna być standardowa poranna i wieczorna rutyna

Kształt brwi – jak prawidłowo go wyznaczyć? Metody regulacji

Blefaroplastyka – na czym polega i jakie daje efekty?

Oczy kobiety

Jak zlikwidować worki pod oczami?

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Na oko

Na oko

Fibroblasty – ich wpływ na wygląd i kondycję skóry

Peptydy – rodzaje, cena i zastosowanie w kosmetyce i medycynie estetycznej

Alkohol cetylowy, czyli Cetearyl Alcohol w kosmetykach. Jak działa?

Węgiel aktywny – zaskakujące właściwości czarnego złota

Alkohol benzylowy w kosmetykach i lekach. Czy jest szkodliwy?

Budowa i funkcje keratynocytów. Jakie jest ich znaczenie w kosmetologii?

Keloid – czym jest bliznowiec i jak się go pozbyć? Kiedy konieczny jest zabieg? /fot. Adobe Stock

Keloid – czym jest bliznowiec i jak się go pozbyć? Kiedy konieczny jest zabieg?

Modelowanie ust na płasko – jakie przynosi efekty?

Budowa naskórka – funkcje zewnętrznej warstwy skóry człowieka /fot. Adobe Stock

Budowa naskórka – funkcje zewnętrznej warstwy skóry człowieka

Czym są przeczosy i jak je leczyć? Kiedy wystarczą domowe sposoby

×