Przejdź do treści

Co warto wiedzieć o pastach do zębów? Jaką najlepiej wybrać? Tłumaczy stomatolożka

Pasta i szczoteczka do zębów
Co warto wiedzieć o pastach do zębów? Jaką najlepiej wybrać? Tłumaczy stomatolożka/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Choroby paznokci – rodzaje, objawy i leczenie
Olejek z opuncji – właściwości i zastosowanie w kosmetyce
Maseczka z kurkumy – właściwości, efekty, przepisy
Kolczyk w pępku – rodzaje, pielęgnacja rany, gojenie
Dlaczego podczas mycia wypada najwięcej włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny
Dlaczego podczas mycia wypada najwięcej włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Stoisz w sklepie przed półką z pastami do zębów i nie wiesz, którą kupić? Wybielającą, z fluorem czy bez? Jak wybrać odpowiednią pastę, by sobie nie zaszkodzić i cieszyć się zdrowym i śnieżnobiałym uśmiechem? Czy fluor może być niebezpieczny, a każda pasta wybielająca jest zdrowa dla zębów? Stomatolożka wyjaśnia, jak jest naprawdę.

W jamie ustnej może czaić się nawet 300 gatunków bakterii, które mogą wywołać próchnicę i choroby dziąseł. Warto też pamiętać o tym, że chore zęby mają wpływ na stan całego naszego organizmu. Dlatego dobrze, oprócz tego jak dbać o zęby i je szczotkować, wiedzieć, jaka pasta będzie dla nas najlepsza. Którą wybrać, skoro na sklepowych półkach jest ich mnóstwo i co chwilę słyszymy inną teorię na temat fluoru i past wybielających?

płukanie zębów

Fluor – czy jest bezpieczny dla zębów?

Od najmłodszych lat słyszałaś, że fluor jest bezpieczny dla zębów. Następnie naukowcy zaczęli grzmieć, że nie. Jak to w końcu jest z tym fluorem?

Paradoks tego pierwiastka polega na tym, że w bezpiecznych ilościach wzmacnia szkliwo, jednak jego nadmiar może już być szkodliwy. Fluor nie tylko dostępny jest w pastach do zębów, ale i w wodzie czy pożywieniu, dlatego należy uważać na jego dzienną ilość. Warto jednak pamiętać, że Komisja Europejska wydała specjalną dyrektywę dotyczącą bezpieczeństwa stosowania fluorku sodu. Zatem fluor w pastach do zębów jest dopuszczony, ale w ograniczonym stężeniu. Czy powinniśmy więc go unikać?

Fluor ma dobry wpływ na nasze zęby, to nie ulega wątpliwości; uodparnia je na niekorzystne działanie kwasów, chroni przed próchnicą, działa bakteriobójczo i sprzyja remineralizacji. Warto więc kupować pasty, które mają go w składzie. Niebezpieczny może być tylko wtedy, gdy używamy go w nadmiarze. U dorosłych i starszych dzieci nie ma tego zagrożenia, ponieważ zazwyczaj wypluwają pastę. Z fluorem należy natomiast uważać u małych dzieci. Pastę z jego obecnością w składzie można stosować od 3. roku życia i należy ją prawidłowo dawkować; do umycia ząbków wystarczy pasta o objętości ziarnka grochu, dorosłym zaleca się natomiast nakładanie ok. 2 cm. Jeśli mamy wątpliwości, którą pastę wybrać, zawsze polecam konsultację z dentystą, który doradzi, jakie produkty zawierają optymalną ilość fluoru

– mówi dr Barbara Obłoj z Centrum Ortodoncji i Implantologii ODENT.

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Pasty wybielające

Marząc o śnieżnobiałym uśmiechu, często decydujemy się na zakup pasty wybielającej. To wygodne i najtańsze rozwiązanie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że nie każdy może jej używać. W szczególności pasty wybielającej nie powinny stosować osoby, które mają wrażliwe zęby, ponieważ objawy mogą się nasilić.

Przychodzi do mnie wielu pacjentów, którzy po stosowaniu past wybielających skarżą się na nadwrażliwość. Dzieje się tak, ponieważ zawierają one drobinki, które mają za zadanie ścierać płytkę i tym samym wybielać zęby. Niestety w efekcie mogą również uszkodzić szkliwo, przez co zęby staną się bardziej wrażliwe. Jeśli decydujemy się sięgnąć po taką pastę, warto wiedzieć, że nie wszystkie są odpowiednie do codziennego stosowania. Należy zwrócić uwagę na stopień ścieralności danej pasty: jeśli nie przekracza on 45, pasty możemy używać każdego dnia, natomiast jeśli wskaźnik przekracza 45, zaledwie 1-2 razy na tydzień. Lepszym rozwiązaniem dla wrażliwych zębów są pasty na przebarwienia zębowe, zawierające enzymy roślinne, które rozpuszczają przebarwienia zamiast je ścierać

– tłumaczy stomatolożka.

Problemem z pastami do zębów bywa także alergia na nie, o czym wiele osób  nie zdaje sobie sprawy. Jeśli po umyciu zębów odczuwasz pieczenie, zaczerwienienie czy zmiany na błonach śluzowych to znak, aby jak najszybciej zmienić pastę.

Wybierając pastę do zębów, warto zwrócić uwagę na jej skład. Najlepiej wybrać produkt z jak najkrótszą i naturalną listą składników, bez dodatku kokamidopropylobetainy (CAPB) oraz laurylosiarczanu sodu (SLS).

 

Materiał powstał na podstawie informacji prasowej Dspectrum.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Szczoteczka do zębów

Tata Stomatolog: nie należy płukać jamy ustnej po umyciu zębów

Proteza szkieletowa – cena, rodzaje, refundacja NFZ

Implanty zębowe – rodzaje, cena, przeciwwskazania

Nakładki na zęby – czym są, kiedy stosować, jaki jest ich koszt?

Jak dobrze myć zęby? Duet szczotka i pasta nie stanowi nawet połowy sukcesu

projektowanie uśmiechu

„Od razu zauważam, gdy ktoś ma problem, bo mówi czy uśmiecha się, przekręcając głowę w bok, lub zasłania usta dłonią”. Lek. dent. Marcin Krupiński o projektowaniu uśmiechu

śnieżnobiałe zęby

Najskuteczniejsze współczesne metody wybielania zębów

diament

Biżuteria nazębna – co trzeba o niej wiedzieć? Wyjaśnia stomatolog

Kobieta uśmiecha się

Kawa a zęby. Co zrobić, by mała czarna nie zostawiała przebarwień i osadu na zębach?

Aparat ortodontyczny na zęby

Aparat na zęby – zakładać najpierw górę czy dół?

Pasta do zębów – z fluorem czy bez? Jak zrobić pastę?

Pasta do zębów – bez fluoru czy z fluorem? Wybierz mądrze

Jak dbać o zęby z aparatem?

Jak dbać o zęby z aparatem? Wyjaśnia dentysta

Aparat ortodontyczny ruchomy - jakie efekty daje i jak go czyścić?

Aparat ortodontyczny ruchomy – jakie efekty daje i jak go czyścić?

Progenia — dowiedz się, czym jest nieprawidłowa budowa zgryzu, co ją powoduje i jak ją leczyć.

Progenia – co to jest? Jakie są jej przyczyny i na czym polega leczenie?

Irygator dentystyczny – co to jest? Ile kosztuje, jak go stosować?

uśmiech

Próchnica – co to jest próchnica? Jakie są objawy? Jak pozbyć się próchnicy?

Wybielane zębów. Jak skutecznie wybielić zęby w domu?

licówki

Licówki – co to jest, ile kosztują, jak dbać o licówki

kobieta u dentysty

Leczenie kanałowe – na czym polega, czy boli, ile kosztuje

Węgiel aktywny na zęby

Węgiel aktywny na zęby – skuteczna metoda wybielania?

Irygator dentystyczny - czym jest i dlaczego warto go stosować?

Irygator dentystyczny – czym jest i dlaczego warto go stosować?

Co to jest aparat retencyjny?

Co to jest aparat retencyjny? Ile czasu się go nosi?

Aparat samoligaturujący — czym jest i jak może pomóc w leczeniu wad zgryzu?

Aparat samoligaturujący – czym jest i jak może pomóc w leczeniu wad zgryzu?

Czy warto kupić irygator do zębów?

Czy warto kupić irygator do zębów?

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Po co mężczyźnie sutki?

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł