Przejdź do treści

Jak często powinno się myć głowę? Odpowiada trycholog, Magdalena Kania

kobieta po umyciu głowy
Jak często powinno się myć głowę? Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Maseczka z aloesu – właściwości, zastosowanie, przepisy
Masaż hormonalny twarzy
„Problemy wewnątrz organizmu są widoczne na twarzy” – mówi Małgorzata Bąk, twórczyni autorskiej metody masażu hormonalnego
Jak myć zęby – rodzaje szczoteczek i techniki szczotkowania
Kozieradka na włosy – czy nasiona przynoszą efekty?
Nadmiar wody w organizmie – objawy i przyczyny

Pytanie o zalecaną częstotliwość mycia włosów zadała sobie z pewnością każda z nas. Codziennie? Co drugi dzień? A może wystarczy zaledwie jeden raz w tygodniu? Trycholog, Magdalena Kania rozwiewa nasze wątpliwości.

Po zimie skóra głowy i włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Suche powietrze z kaloryferów i grube czapki nie służą włosom. Warto w tym czasie zadbać o odpowiednie kosmetyki, jak również zapewnić włosom i skórze głowy odżywienie od wewnątrz. Czego potrzebują nasze włosy? Przede wszystkim witamin z grupy B, cynku, krzemu, żelaza i selenu. A czy na kondycję włosów ma wpływ również częstotliwość mycia?

Włosy – jak często powinniśmy je myć?

Trycholożka, Magdalena Kania postanowiła odpowiedzieć na to pytanie na swoim profilu na Instagramie.

„Tak często, jak czujesz potrzebę. Codzienne mycie im nie szkodzi, a rzadsze nie spowoduje, że będą zdrowsze i mniej się będą przetłuszczać” – napisała.

W dalszej części swojego wpisu specjalistka zasugerowała także, jak powinna wyglądać pielęgnacja włosów z problemami.

Łojotok i łojotokowe zapalenie skóry – jak często myć włosy?

Przy łojotoku trycholożka zaleca, by myć włosy codziennie, ale delikatnymi szamponami. Mocne przeciwłupieżowe najlepiej stosować raz ewentualnie dwa razy w tygodniu.

„Częstsze stosowanie agresywnych szamponów spowoduje przesuszenie skóry, a nie wpłynie na gruczoł łojowy, przez którego masz tłuste włosy” – tłumaczy Magdalena Kania.

Z kolei w przypadku łojotokowego zapalenia skóry specjalistka zdecydowanie poleca częstsze niż rzadsze mycie.

„Zasada do szamponów podobna do łojotoku. Jeśli tylko czujesz łuskę lub świąd, lepiej powrócić do przeciwłupieżowych na kilka dni, a po ustąpieniu objawów wrócić do delikatnych” – wyjaśnia.

Zuzanna Bartoszek w obiektywie Tomasza Wirskiego. Zdjęcie nagich pleców, modelka patrzy w prawo. Ma pomalowane ustai chustkę na głowie. Jest naga. Zdjęcie do pasa, czarno-białe

Wypadanie włosów – jak często myć?

Osoby zmagające się z problemem wypadania włosów często czują lęk przed myciem, zakładając, że częste mycie przyczynia się do większej utraty włosów. Czy rzeczywiście można mówić o takiej zależności?

„W takim przypadku dochodzi do naturalnej selekcji. Częste mycie nie powoduje zwiększenia wypadania, a rzadsze ograniczenia. Możesz myć włosy tak często jak masz potrzebę” – uspokaja trycholożka.

View this post on Instagram

Jak często powinno się myć głowę???‍♀️ Zaskoczę Cię! Tak często jak czujesz potrzebę ?‍♀️ Codzienne mycie im nie szkodzi, a rzadsze nie spowoduje, że będą zdrowsze i mniej się będę przetłuszczać. A jak to jest w konkretnych przypadkach? ✅jeśli masz łojotok możesz myć włosy codziennie, ale delikatnymi szamponami. Mocny tj. przeciwłupieżowy 1-2x w tyg. Częstsze stosowanie agresywnych szamponów spowoduje przesuszenie skóry, a nie wpłynie na gruczoł łojowy, przez którego masz tłuste włosy. ✅w ŁZS zdecydowanie polecam częstsze niż rzadsze mycie. Zasada do szamponów podobna do łojotoku. Jeśli tylko czujesz łuskę lub świąd, lepiej powrócić do przeciwłupieżowych na kilka dni, a po ustąpieniu objawów wrócić do delikatnych. ✅wypadanie włosów- wiele osób boi się częstego mycia, wręcz go unika z obawy przed wypadnięciem wszystkich włosów. W takim przypadku dochodzi do naturalnej selekcji. Częste mycie nie powoduje zwiększenia wypadania, a rzadsze ograniczenia. Możesz myć włosy tak często jak masz potrzebę. ✅Osoby chore na łuszczycę czy zazwyczaj nie mają potrzeby częstego mycia, bo skóra jest sucha. W takim przypadku polecam myć włosy 2 raz w tyg ze względów higienicznych- włosy chłoną zapach z otoczenia, a szampony mają właściwości lecznicze, łagodzące objawy. ?‍♀️Przyznam, że to nie jest moja ulubiona czynność. Wręcz nie lubię myć włosów, a potem ich czesać. Myje i stylizuje, bo chce dobrze wyglądać. Umyte i naturalnie wyschnięte przypominają puch, niż jakąkolwiek fryzurę?‍♀️ Myje je tak często jak mam potrzebę. Czasami codziennie, zazwyczaj co 2 dni, ale zdąża się co 4 jeśli nie wychodzę z domu i skóra jest w dobrej kondycji? Jeśli mam nasilenie ŁZS bezwarunkowo myje włosy codziennie, bo to mi bardzo pomaga! A jak to jest u Ciebie? Codziennie czy rzadziej?

A post shared by Magdalena Kania (@trycholog_warszawa) on

Łuszczyca – jak często myć włosy?

Jak podkreśliła w swoim wpisie trycholożka, osoby chore na łuszczycę zazwyczaj nie mają potrzeby częstego mycia, bo skóra jest sucha, a więc włosy rzadziej się przetłuszczają.

„W takim przypadku polecam myć włosy 2 razy w tygodniu ze względów higienicznych. Włosy chłoną zapach z otoczenia, a szampony mają właściwości lecznicze, łagodzące objawy” – tłumaczy ekspertka.

Pani Łuska: zaakceptowałam łuszczycę, żeby mi się lepiej żyło

Magdalena Kania zdradziła również, jak w jej przypadku wygląda pielęgnacja włosów. „Myje je tak często jak mam potrzebę. Czasami codziennie, zazwyczaj co 2 dni, ale zdarza się co 4, jeśli nie wychodzę z domu i skóra jest w dobrej kondycji” – przyznała, dodając, że jeśli ma nasilenie ŁZS myje włosy codziennie, bo to jej bardzo pomaga.

A jak to jest u Was? Myjecie włosy codziennie czy rzadziej?

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Warkocz dobierany – rodzaje i wykonanie krok po kroku

Warkocz francuski – co to jest i jak go upiąć krok po kroku

Rozjaśnianie włosów – domowe sposoby, przeciwwskazania

Jak cukier wpływa na mózg, wygląd i odporność?

Co cukier robi z twoim wyglądem, psychiką i odpornością?

Dlaczego podczas mycia wypada najwięcej włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Dlaczego podczas mycia wypada najwięcej włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Olejowanie włosów to wcale nie jest czarna magia! Agnieszka Pocztarska wyjaśnia podstawy tej pielęgnacji

Olejowanie włosów to nie jest czarna magia! Agnieszka Pocztarska wyjaśnia podstawy tego rodzaju pielęgnacji

Drożdże na włosy – właściwości, domowe przepisy i efekty

Metoda OMO – na czym polega i jak ją stosować

Warkoczyki syntetyczne – cena, jak myć, ile się trzymają

Flamboyage – co to jest, jak zrobić w domu? Flamboyage a sombre

olejek marchewkowy, macerat z marchwi

Olejek marchewkowy – bomba witamin na twarz i włosy. Nawilża, dodaje blasku, a nawet… zastępuje opalanie

Pokrzywa na włosy – wykorzystaj jej właściwości i popraw kondycję swoich włosów

Mycie skóry głowy i włosów wcale nie jest łatwym procesem. Trycholożka wyjaśnia, gdzie popełniamy błąd

Przedłużanie włosów – dobre dla każdego? Metody i ceny przedłużania włosów

Olejek z drzewa herbacianego – moc właściwości w małej kropelce

Myjesz głowę tylko raz w tygodniu, bo się nie przetłuszcza? Zobacz, co sądzi o tym Ekspert Kosmetyczny

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

Smutne włosy jesienią. Czego używać, by je wzmocnić i sprawić, by wyglądały jak po wyjściu od fryzjera?

Kobieta czesze córkę przed lustrem

Myjesz dziecku włosy raz w tygodniu? Ekspert Kosmetyczny ostrzega: droga do łupieżu, świądu jest krótka, a konsekwencją może być nadmierne wypadanie

kobieta z tatuażami z henny

Henna – kosmetyk ze starożytności. Czy warto ją stosować?

Nakładając odżywkę, zawsze używaj grzebienia. Dlaczego to takie istotne? Trycholożka wyjaśnia

Włosy ombre - komu pasują? Jak zrobić ombre?

Włosy ombre – komu pasują? Jak zrobić ombre?

Kobieta nad morzem przy samochodzie

Sombre. Na czym polega soft ombre i komu pasuje taka koloryzacja?

Keratynowe prostowanie włosów – co to jest, jak działa, czy warto je zrobić?

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Po co mężczyźnie sutki?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Kasia Kulpa, Stanikomania / Archiwum prywatne

„Czas już wyrzucić z głowy kanon, według którego jedyne dobre piersi to sterczące kulki” – mówi Kasia Kulpa ze Stanikomanii

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł