Przejdź do treści

Lampy solne – właściwości, przeciwwskazania, szkodliwość

Lampa solna
Lampy solne – właściwości, przeciwwskazania, szkodliwość Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Lampy solne z założenia mają poprawić jakość powietrza w pomieszczeniu, przeciwdziałać chorobom układu oddechowego i poprawiać nastrój. Czy informacje o właściwościach lamp z soli himalajskiej albo polskiej soli kłodawskiej mają jednak uzasadnienie? Czy lampy solne mogą być szkodliwe?

Czym są lampy solne?

Lampy solne to bryły soli, które w środku mają umieszczoną żarówkę. Typowo dostępne w różnych odcieniach różowego i pomarańczowego koloru, swoją barwę zawdzięczają naturalnej zawartości minerałów, takich jak magnez, cynk i potas. Rzadziej spotykane lampy solne białe nie posiadają natomiast barwnych minerałów, a posiadany przez nie kolor odpowiada barwie soli kamiennej, czyli chlorku sodu (na bazie którego są wytwarzane).

Obecnie możemy wybrać spośród całego wachlarza różnych rodzajów lamp solnych:

  • lampy solne w wersji podstawowej – mają formę nieregularnej bryły soli w wybranym rozmiarze,
  • lampy solne rzeźbione – wytwarza się je w procesie nadawania określonych kształtów i szlifowania brył solnych; w sklepach dostępne są lampy solne np. w kształcie kuli, piramidy, zwierząt (kota, psa czy łabędzia); niektóre firmy oferują rzeźbienie lamp na kształt zgodny z pomysłem klienta,
  • lampy o różnym pochodzeniu brył soli, w tym lampy z soli himalajskiej lub z soli wydobywanej w polskich kopalniach (np. z soli kłodawskiej),
  • lampy solne z żarówkami LED lub żarówkami tradycyjnymi – zaleca się, by postawić te pierwsze, ponieważ będą znacznie dłużej świecić przy minimalnym wpływie na wysokość naszego rachunku za prąd (sprawdźmy jednak w informacji od producenta, czy taka żarówka nadaje się do wybranej przez nas lampy).

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Beauty, Psorisel
Psorisel - Zestaw do pielęgnacji skóry głowy z łuszczycą: szampon, płyn i emulsja
249,00 zł
Beauty
OnlyBio Fitosterol, hipoalergiczny żel do mycia twarzy z olejem z rzepaku, 250ml
29,00 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek
139,00 zł
Beauty
Vianek, Nawilżający krem do twarzy na dzień, 50ml
32,00 zł
NOWOŚĆ
Beauty, Acnerose
Acnerose - Zestaw na trądzik różowaty, zawiera 4 produkty do pielęgnacji w ciągu dnia
289,99 zł
leczenie

Właściwości lamp solnych

Czy lampy solne są zdrowe? Producenci i sprzedawcy oświetlenia produkowanego na bazie brył soli przypisują im niemal magiczne właściwości twierdząc, że lampy solne:

  • oczyszczają i jonizują powietrze,
  • łagodzą dolegliwości ze strony układu oddechowego,
  • przeciwdziałają bezsenności,
  • pomagają w leczeniu niedoczynności tarczycy,
  • zwiększają poziom energii i zapobiegają zmęczeniu,
  • poprawiają nastrój.

Przyjemne światło emitowane przez lampę solną faktycznie może przyczynić się do poprawy naszego samopoczucia, jeśli pomoże nam wprowadzić do domu atmosferę relaksu i ograniczyć ilość ostrego światła utrudniającego zasypianie. Zalety zastosowania lampy solnej nie wynikają jednak z zawartości w niej szczególnych związków – taki sam (lub lepszy) efekt można uzyskać dostosowując wygląd pokojów do naszych preferencji i dbając o higienę snu.

aromaterapia Nabea

Czy lampy solne są szkodliwe?

Lampy solne nie szkodzą. Ich główny minusem jest brak udokumentowanych korzyści (pomimo zapewnień sprzedawców). Nie ma jednak przeciwwskazań do używania lamp z soli w domu – jeśli podoba ci się wygląd łagodnego oświetlenia o ciepłej barwie taki zakup może być dobrym sposobem, by wprowadzić w pomieszczeniu odpowiedni nastrój.

Biorąc pod uwagę obecne dowody naukowe błędem byłoby jednak oczekiwanie, że zaświecenie lampy solnej choć w niewielkim stopniu pomoże rozwiązać problemy zdrowotne.

Bibliografia:

  1. Morrison G. Pseudoscience, snake oil, and indoor air quality, Indoor Air, 2018/28(3): 357-359.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Moczenie nóg w soli – jakie są tego korzyści? Jaka sól po przemarznięciu a jak do oczyszczania?

W tężni solankowej zadbasz o swoje zdrowie? Poznaj jej niezwykłe właściwości i zastosowanie

Sól do kąpieli – właściwości, jak zrobić i ile dodać do kąpieli

Sól emska

Sól emska – zastosowanie, dawkowanie i przeciwwskazania

Jak pozbyć się wody z organizmu? Sposoby i przyczyny dolegliwości

Kąpiel ‒ ekorelaks

Zdrowa kąpiel ‒ ekorelaks

Kosmetyki „cruelty free” – jak rozpoznać produkty nietestowane na zwierzętach?

Serum intymne – czy to coś, czego potrzebujesz?

Bisabolol – dlaczego warto włączyć go do codziennej pielęgnacji?

Rozstępy na plecach – przyczyny, leczenie, zapobieganie. Domowe sposoby

Idzie zima. Powinnyśmy zapuścić włosy łonowe? Odpowiada Aga Szuścik, edukatorka ginekologiczna

Idzie zima. Powinnyśmy zapuścić włosy łonowe? Odpowiada Aga Szuścik, edukatorka ginekologiczna

Nie tylko do leczenia. Właściwości i działanie adenozyny na skórę i włosy

Kobieta ćwiczy

Joga wydaje ci się nudna? Sprawdź zatem, co może dać ci Ashtanga

Rude włosy – komu będą pasować i jak o nie dbać, by były ozdobą?

Rzęsy – jak je malować i jak o nie dbać, by skutecznie chroniły nasze oczy

Jesienne Ekocuda przybywają do Gdańska! Zbliża się kolejna edycja Targów Kosmetyków Naturalnych / istock

Jesienne Ekocuda przybywają do Gdańska! Zbliża się kolejna edycja Targów Kosmetyków Naturalnych

Taping twarzy -wskazania, przebieg zabiegu, efekty. Wykonanie w domu i w gabinecie kosmetycznym

Jesienne Ekocuda przybywają do Warszawy w zupełnie nowej odsłonie! Zbliża się rozszerzona edycja Targów Kosmetyków Naturalnych / istock

Jesienne Ekocuda przybywają do Warszawy w zupełnie nowej odsłonie! Zbliża się rozszerzona edycja Targów Kosmetyków Naturalnych

Shannyn Pierce / fot. Instagram @shanpierce

Osiwiała w wieku 16 lat. Teraz mówi, że rezygnacja z nieustannego farbowania to najlepsza decyzja w jej życiu

dziewczyna z kręconymi włosami

Co musi się znaleźć w szamponie na porost włosów, żeby działał?

Cienkie włosy – jak je pielęgnować? Co zrobisz z nimi w domu a co w gabinecie kosmetycznym

Kolczyk w nosie – ile kosztuje? Czy boli? Jak długo się goi?

Mały biust – jak go optycznie powiększyć i czy na pewno musimy to robić?

Bajkalina – właściwości i zastosowanie wyciągu z tarczycy bajkalskiej w lekach i kosmetykach

×