Przejdź do treści

Olej lniany na włosy – właściwości i zastosowanie

olej lniany i rozsypane ziarna lnu
Olej lniany na włosy – właściwości i zastosowanie Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Olej lniany znany jest przede wszystkim jako składnik zdrowej diety, jednak olej z nasion lnu ma także zastosowanie w kosmetyce. Czy olej lniany jest dobry na włosy? Jakie oleje do wysokoporowatych włosów są wskazane? Jaki będzie najlepszy olej do włosów rozjaśnianych i włosów blond?

Właściwości lnu i oleju lnianego

Olej lniany to olej tłoczony na zimno, pozyskiwany z nasion lnu zwyczajnego (linum usitatissimum). Właściwości oleju lnianego wykorzystywano już w starożytności jako roślinę włókienniczą (z lnu pozyskuje się włókninę), spożywczą i leczniczą. Współcześnie używa się nasion lnu (siemion lnu) w celach leczniczych, dietetycznych, spożywczych i kosmetycznych.

Siemię lniane wykorzystywane jest w chorobach skóry i w chorobie wrzodowej. Spożywanie oleju lnianego obniża poziom cholesterolu, zapobiegając chorobom układu krwionośnego, a także obniża poziom cukru we krwi. Olej z nasion lnu pozwala suplementować kwasy omega-3, które stanowią aż 50 proc. jego składu. Ponadto jest źródłem witaminy E należącej do grupy tokoferoli, które wykazują pozytywny wpływ na skórę i paznokcie, a także mają właściwości antyoksydacyjne.

W skład oleju lnianego wchodzą:

  • 57 proc. – kwas α-linolenowy (omega-3),
  • 18 proc. – jednonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-6),
  • 16 proc. – wielonienasycone kwasy tłuszczowe,
  • 9 proc. – nasycone kwasy tłuszczowe.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Beauty
WIMIN Rytuał relaksu, 1 sztuka, ulga i odprężenie
36,00 zł
Good Aging, Beauty
WIMIN Zdrowy blask, 30 kaps.
59,00 zł
Beauty
Miya Cosmetics My Wonder Balm Hello Yellow, nawilżająco-odżywczy krem do twarzy z masłem mango, 75ml
29,90 zł
Beauty
Anwen Odżywka do włosów o wysokiej porowatości, Emolientowa Róża, 200ml
27,99 zł
Beauty
Naturell Silica Biotyna Max, 60 tabletek
23,40 zł

Olej lniany na włosy – w czym pomaga?

Olej lniany na włosy ma wiele pozytywnych właściwości:

  • hamuje wydzielanie sebum, dzięki czemu zapobiega przetłuszczaniu się włosów;
  • nawilża i wygładza włosy;
  • łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry, w tym zmiany łuszczycowe;
  • hamuje powstawanie łupieżu;
  • wzmacnia włosy i przyspiesza ich wzrost.

Olejowanie włosów olejem lnianym

Jak powinno wyglądać właściwe olejowanie włosów olejem lnianym? W zależności od technik olejowania, postępuj według poniższych wskazówek:

Olejowanie włosów olejem lnianym na sucho

Olejek lniany na suche, oczyszczone włosy aplikuj przed snem. Nałóż na włosy kilka kropli oleju i rozprowadź go na włosach grzebieniem o grubych, szeroko rozstawionych zębach. Dla wzmocnienia efektu nałóż na włosy foliowy czepek, który wzmocni działanie kosmetyku. Rano dokładnie umyj głowę.

Olejowanie włosów olejem lnianym na mokro

Olejem lnianym możesz też olejować włosy na mokro. Najpierw delikatnie zwilż włosy, a następnie nałóż na nie olej – najpierw opuszkami palców, następnie grzebieniem. Pozostaw olej na włosach na minimum pół godziny, nawet na kilka godzin.

Olejowanie włosów olejem lnianym w misce

Nalej wodę do niewielkiej miski i dodaj do niej kilka kropli oleju. Zanurz w misce włosy na całej długości, delikatnie odciśnij i nałóż czepek fryzjerski. Pozostaw olej na włosach przez godzinę.

Olej lniany / istockphoto.com

Olej lniany do włosów wysokoporowatych

Włosy wysokoporowate to włosy o największych potrzebach. Mają mocno rozchylone łuski, co powoduje, że bardzo łatwo wnikają w nie różne substancje, ale równie szybko z nich uciekają. Tak dzieje się z m.in. z wodą, która błyskawicznie odparowuje, przez co włosy wysokoporowate to często włosy wysuszone. Włosy wysokoporowate bardzo lubią się z olejem lnianym. Olej lniany sprawia, że włosy wysokoporowate stają się gładkie, miękkie, miłe w dotyku i nie puszą się. Podobnie olej lniany działa na włosy kręcone.

Inne oleje na włosy wysokoporowate

Do włosów wysokoporowatych można stosować też inne oleje. Przy tej strukturze włosa najlepiej sprawdzą się oleje wielonienasycone. Poza olejem lnianym do olejów wielonienasyconych należą:

  • olej kukurydziany,
  • olej z nasion chia,
  • olej z nasion maku,
  • olej z pestek dyni,
  • olej sojowy,
  • olej z orzechów włoskich,
  • olej z czarnuszki,
  • olej słonecznikowy,
  • olej z wiesiołka,
  • olej konopny,
  • olej z pestek winogron.
kobieta włosy

Jakie oleje do rozjaśnianych włosów blond?

Niestety włosów spalonych rozjaśniaczem nie da się całkowicie uratować. Można jedynie przywrócić częściowo ich elastyczność, jak w przypadku włosów suchych. Najlepszym olejem będzie olej kokosowy i tłuszcze nasycone, np. masło klarowane. Należy też sięgnąć po keratynę i proteiny. Na efekty takiej pielęgnacji trzeba jednak poczekać kilka miesięcy.

Gdzie kupić olej lniany?

Olej lniany, ze względu na właściwości zdrowotne, kupisz nie tylko w sklepach spożywczych, ale też w aptekach. Olej lniany możesz stosować jako do włosów albo, podobnie jak siemię lniane z którego powstaje, wprowadzić do codziennej diety. Dietetycy zalecają spożywanie oleju lnianego przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość kwasów omega-3, które mają działanie antynowotworowe i obniżają poziom cholesterolu. Pamiętaj, aby spożywać go wyłącznie na zimno, np. jako dodatek do sałatek, sosów, kaszy i ziemniaków i twarogów. Możesz także pić olej lniany. Zalecana ilość to 16 łyżek (10-60ml) dziennie. Nigdy nie smaż na oleju lnianym ani nie piecz, ponieważ ten olej nie może być używany na ciepło. Olej lniany przechowuj w szczelnie zamkniętej butelce w zacienionym, suchym i chłodnym pomieszczeniu.

Źródła:

  • Jankowiak, W., Schaschner K., Surowce roślinne w kosmetyce – fito kosmetyki, Postępy Fitoterapii 3/2019, s. 204-207,
  • Kaniewski, R., Jankowiak, J., & Zajączek, J. (2019). Nowe możliwości wykorzystania oleju lnianego tłoczonego na zimno. Post Fitoter, 3, 204-7.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Bisabolol – dlaczego warto włączyć go do codziennej pielęgnacji?

Rozstępy na plecach – przyczyny, leczenie, zapobieganie. Domowe sposoby

Rude włosy – komu będą pasować i jak o nie dbać, by były ozdobą?

Cienkie włosy – jak je pielęgnować? Co zrobisz z nimi w domu a co w gabinecie kosmetycznym

Mocznik w kosmetyce – właściwości i zastosowanie. Jakie stężenie mocznika w kremie wybrać?

Maść arnikowa – sposób na trądzik, opuchliznę i nie tylko. Jak jeszcze wykorzystać arnikę w codziennej pielęgnacji?

Wypadanie włosów jesienią

Jesienią możesz przeziębić również… włosy! Jak je przed tym uchronić?

Kwas mlekowy – niezastąpiony składnik przyjemnego życia

Marlena Majkut-Sobechowicz /fot. archiwum prywatne

„Głównymi winowajcami są estrogeny, a w zasadzie ich malejący poziom”. Jak zmienia się skóra w okresie menopauzy, mówi Marlena Majkut-Sobechowicz

Placenta – ampułki na włosy osłabione i wypadające. Kiedy i jak stosować?

Jak szybko rosną włosy i jak przyspieszyć porost włosów?

Nanocząsteczki w kosmetykach – czym są i jakie mają zalety?

Domowa maść na ostrogi piętowe – jak ją przygotować z dodatkiem czosnku albo octu?

Kwas laktobionowy – właściwości, efekty i zastosowanie w kosmetyce

Zabiegi medycyny estetycznej latem – poznaj trzy zabiegi, które lepiej wykonać w ciepłej porze roku

Odparzenia na stopach – maści, domowe sposoby, metody zapobiegania 

Paznokcie lustrzane – jak uzyskać „mirror effect” krok po kroku

Jak szybko zapuścić paznokcie? Suplementacja, domowe mikstury i zabiegi pielęgnacyjne

Jak przyspieszyć porost włosów? Domowe sposoby i profesjonalne zabiegi

Suche dłonie – przyczyny i sposoby pielęgnacji. O jakich chorobach mogą świadczyć?

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania /fot. Unsplash

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania

Plopping, czyli ręcznikowanie włosów – co to, jak wykonać?

Odparzenia pod piersiami. Maść, krem – co stosować, kiedy boli, swędzi i piecze?

8 kosmetyków za mniej niż 30 zł. Idealne na wakacje

×