Przejdź do treści

Olej lniany na włosy – właściwości i zastosowanie

Olej lniany na włosy – właściwości i zastosowanie Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Redakcja HZ testuje: arganowy krem pod oczy Nacomi
Na czym polega dwuetapowe oczyszczanie twarzy?
Lampy solne – właściwości, przeciwwskazania, szkodliwość
Olej z nasion chia – właściwości i skutki uboczne
Witamina C w kosmetyce – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Olej lniany znany jest przede wszystkim jako składnik zdrowej diety, jednak olej z nasion lnu ma także zastosowanie w kosmetyce. Czy olej lniany jest dobry na włosy? Jakie oleje do wysokoporowatych włosów są wskazane? Jaki będzie najlepszy olej do włosów rozjaśnianych i włosów blond?

Właściwości lnu i oleju lnianego

Olej lniany to olej tłoczony na zimno, pozyskiwany z nasion lnu zwyczajnego (linum usitatissimum). Właściwości oleju lnianego wykorzystywano już w starożytności jako roślinę włókienniczą (z lnu pozyskuje się włókninę), spożywczą i leczniczą. Współcześnie używa się nasion lnu (siemion lnu) w celach leczniczych, dietetycznych, spożywczych i kosmetycznych.

Siemię lniane wykorzystywane jest w chorobach skóry i w chorobie wrzodowej. Spożywanie oleju lnianego obniża poziom cholesterolu, zapobiegając chorobom układu krwionośnego, a także obniża poziom cukru we krwi. Olej z nasion lnu pozwala suplementować kwasy omega-3, które stanowią aż 50 proc. jego składu. Ponadto jest źródłem witaminy E należącej do grupy tokoferoli, które wykazują pozytywny wpływ na skórę i paznokcie, a także mają właściwości antyoksydacyjne.

W skład oleju lnianego wchodzą:

  • 57 proc. – kwas α-linolenowy (omega-3),
  • 18 proc. – jednonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-6),
  • 16 proc. – wielonienasycone kwasy tłuszczowe,
  • 9 proc. – nasycone kwasy tłuszczowe.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Olej lniany na włosy – w czym pomaga?

Olej lniany na włosy ma wiele pozytywnych właściwości:

  • hamuje wydzielanie sebum, dzięki czemu zapobiega przetłuszczaniu się włosów;
  • nawilża i wygładza włosy;
  • łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry, w tym zmiany łuszczycowe;
  • hamuje powstawanie łupieżu;
  • wzmacnia włosy i przyspiesza ich wzrost.

Olejowanie włosów olejem lnianym

Jak powinno wyglądać właściwe olejowanie włosów olejem lnianym? W zależności od technik olejowania, postępuj według poniższych wskazówek:

Olejowanie włosów olejem lnianym na sucho

Olejek lniany na suche, oczyszczone włosy aplikuj przed snem. Nałóż na włosy kilka kropli oleju i rozprowadź go na włosach grzebieniem o grubych, szeroko rozstawionych zębach. Dla wzmocnienia efektu nałóż na włosy foliowy czepek, który wzmocni działanie kosmetyku. Rano dokładnie umyj głowę.

Olejowanie włosów olejem lnianym na mokro

Olejem lnianym możesz też olejować włosy na mokro. Najpierw delikatnie zwilż włosy, a następnie nałóż na nie olej – najpierw opuszkami palców, następnie grzebieniem. Pozostaw olej na włosach na minimum pół godziny, nawet na kilka godzin.

Olejowanie włosów olejem lnianym w misce

Nalej wodę do niewielkiej miski i dodaj do niej kilka kropli oleju. Zanurz w misce włosy na całej długości, delikatnie odciśnij i nałóż czepek fryzjerski. Pozostaw olej na włosach przez godzinę.

Olej lniany / istockphoto.com

Olej lniany do włosów wysokoporowatych

Włosy wysokoporowate to włosy o największych potrzebach. Mają mocno rozchylone łuski, co powoduje, że bardzo łatwo wnikają w nie różne substancje, ale równie szybko z nich uciekają. Tak dzieje się z m.in. z wodą, która błyskawicznie odparowuje, przez co włosy wysokoporowate to często włosy wysuszone. Włosy wysokoporowate bardzo lubią się z olejem lnianym. Olej lniany sprawia, że włosy wysokoporowate stają się gładkie, miękkie, miłe w dotyku i nie puszą się. Podobnie olej lniany działa na włosy kręcone.

Inne oleje na włosy wysokoporowate

Do włosów wysokoporowatych można stosować też inne oleje. Przy tej strukturze włosa najlepiej sprawdzą się oleje wielonienasycone. Poza olejem lnianym do olejów wielonienasyconych należą:

  • olej kukurydziany,
  • olej z nasion chia,
  • olej z nasion maku,
  • olej z pestek dyni,
  • olej sojowy,
  • olej z orzechów włoskich,
  • olej z czarnuszki,
  • olej słonecznikowy,
  • olej z wiesiołka,
  • olej konopny,
  • olej z pestek winogron.
kobieta włosy

Jakie oleje do rozjaśnianych włosów blond?

Niestety włosów spalonych rozjaśniaczem nie da się całkowicie uratować. Można jedynie przywrócić częściowo ich elastyczność, jak w przypadku włosów suchych. Najlepszym olejem będzie olej kokosowy i tłuszcze nasycone, np. masło klarowane. Należy też sięgnąć po keratynę i proteiny. Na efekty takiej pielęgnacji trzeba jednak poczekać kilka miesięcy.

Gdzie kupić olej lniany?

Olej lniany, ze względu na właściwości zdrowotne, kupisz nie tylko w sklepach spożywczych, ale też w aptekach. Olej lniany możesz stosować jako do włosów albo, podobnie jak siemię lniane z którego powstaje, wprowadzić do codziennej diety. Dietetycy zalecają spożywanie oleju lnianego przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość kwasów omega-3, które mają działanie antynowotworowe i obniżają poziom cholesterolu. Pamiętaj, aby spożywać go wyłącznie na zimno, np. jako dodatek do sałatek, sosów, kaszy i ziemniaków i twarogów. Możesz także pić olej lniany. Zalecana ilość to 16 łyżek (10-60ml) dziennie. Nigdy nie smaż na oleju lnianym ani nie piecz, ponieważ ten olej nie może być używany na ciepło. Olej lniany przechowuj w szczelnie zamkniętej butelce w zacienionym, suchym i chłodnym pomieszczeniu.

Źródła:

  • Jankowiak, W., Schaschner K., Surowce roślinne w kosmetyce – fito kosmetyki, Postępy Fitoterapii 3/2019, s. 204-207,
  • Kaniewski, R., Jankowiak, J., & Zajączek, J. (2019). Nowe możliwości wykorzystania oleju lnianego tłoczonego na zimno. Post Fitoter, 3, 204-7.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Humektant – właściwości, rodzaje, zastosowanie

Właściwości i zastosowanie oleju z pestek arbuza

Rodzaje gąbek do kąpieli. Właściwości gąbek morskich

Masło do ciała – shea, kakaowe, arganowe. Jakie wybrać?

Oliwa z oliwek na włosy – właściwości i zastosowanie

Linie marionetki – skąd się biorą, jak je usunąć, skuteczne ćwiczenia

Hydrolat oczarowy – co to jest? Jak go stosować? Działanie

Pedicure medyczny – zastosowanie i przeciwwskazania

Olejek bergamotowy – właściwości, zastosowanie

Olej z ogórecznika lekarskiego – właściwości, zastosowanie

Olej z pestek moreli – suplement diety i wsparcie dla skóry

Hydrolat lawendowy do twarzy i włosów – właściwości

Maceraty – właściwości, jak zrobić je samodzielnie

Depilacja woskiem – jak wykonać ją w domu

7 zgubnych nawyków dla twojej skóry i włosów /fot. Pexels

7 zgubnych nawyków dla twojej skóry i włosów

Woda brzozowa na włosy – efekty i zastosowanie

Prostowanie keratyną – cena i efekt zabiegu

Jakie maseczki do włosów wybrać? Domowe przepisy

Olej makadamia – zastosowanie w kosmetyce

Porowatość włosów – test, jakie mam włosy

Botoks na włosy – co to za zabieg i na czym polega?

Kąpiel rozjaśniająca włosy – co warto wiedzieć o tym zabiegu?

Siemię lniane na włosy – właściwości i zastosowanie

Odkurzacz do wągrów na twarzy – szkodzi czy pomaga?

Najpopularniejsze

Magda i Sylwia - bohaterki sesji „Stomia to symbol zwycięstwa”

„Ze stomią można normalne żyć i wyglądać fajnie”. Poznajcie historie Magdy i Sylwii

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

Sauna – zalety. Co daje sauna, na co pomaga? Działanie sauny

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

Po co mężczyźnie sutki?

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

×