Przejdź do treści

Jak dobrze umyć włosy? Wybieramy szampon!

Fot. Agnieszka Celej
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Wybieranie naturalnego szamponu to nie tylko unikanie agresywnych składników myjących. Trzeba jeszcze wiedzieć, jak prawidłowo umyć włosy oraz jak zadbać o kondycję włosa od wewnątrz.

Właściwie szampon do włosów powinien zmienić nazwę na szampon do skóry głowy. Dlaczego? Bo w szamponie najważniejsze jest oczyszczenie i umycie skóry głowy. Nakładanie szamponu na końcówki włosów nie jest konieczne, chyba że codziennie używamy dużych ilości pianki do układania czy lakieru do włosów. W przeciwnym razie wystarczy namydlić skórę głowy tylko raz, ale porządnie.

Jeśli skóra głowy jest swędząca, pojawia się łupież, to znak, że używamy niedobrego szamponu do włosów. Co szkodzi skórze głowy? Przede wszystkim agresywne środki myjące i pianotwórcze. Głównym składnikiem szamponu, który znajdziemy w większości dostępnych na rynku produktów, jest Sodium Lauryl/Laureth Sulfate (SLS/SLES). To środki powierzchniowo czynne szeroko stosowane w szamponach i żelach pod prysznic. Są tanie i efektywne, oczyszczają… aż za bardzo. Usuwają zabrudzenia, tłuszcz (sebum) ze skóry głowy, ale przy okazji mogą uszkadzać naskórek. Potraktowana takim szamponem skóra głowy jest pozbawiona naturalnej bariery ochronnej i narażona na działanie różnych innych potencjalnie szkodliwych składników, które mogą się w szamponach znajdować. Istnieją badania potwierdzające, że SLS/SLES przenikają przez naskórek i działają drażniąco na skórę i oczy. Ten składnik szkodzi nie tylko skórze, ale także samym włosom, bo pozbawia je blasku i wypłukuje kolor.

Czego więc szukać w składzie szamponów zamiast SLS/SLES? Łagodnych środków myjących, takich jak: decyl glucoside, sodium cocoyl sulfoacetate, coco glucoside, sodium coco-sulfate czy lauryl glucoside. To łagodne roślinne środki myjące, które zostały zaaprobowane przez międzynarodowe organizacje certyfikujące kosmetyki ekologiczne. Są równie skuteczne, dokładnie oczyszczają, ale jednocześnie nie powodują tylu podrażnień co ich konwencjonalne odpowiedniki.

Producenci orientują się, że coraz więcej konsumentów zwraca uwagę na kontrowersyjny składnik, i zastępują go łagodniejszymi detergentami. Jeżeli zobaczycie na etykiecie szamponu hasło „bez SLS”, to dobry znak, ale to dopiero początek. To nie są jedyne potencjalnie szkodliwe substancje, jakie mogą zawierać szampony. Dlatego wybierajcie naturalne i ekologiczne. To nieprawda, że się nie pienią i nie myją skutecznie włosów. Pod tym względem z powodzeniem konkurują z pozostałymi produktami na rynku. Łagodne składniki są równie skuteczne, a przy okazji nie podrażniamy skóry głowy. Wybraliśmy dla Was takie, które mają dobry skład i są skuteczne.

Po zimie skóra głowy i włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Suche powietrze z kaloryferów i grube czapki nie służą włosom. Dlatego warto zafundować sobie kurację odżywczą, żeby poprawić słabą kondycję włosów. Im bardziej o nie zadbamy, tym szybciej dostrzeżemy efekty.

Ale sam szampon, nawet z idealną listą składników, nie wystarczy. Włosy i skóra głowy wymagają odżywienia od wewnątrz, potrzebują przede wszystkim witamin z grupy B, których doskonałym źródłem są mięso i podroby oraz mleko i jego przetwory. Mamy też dobrą wiadomość dla wegetarian – naturalnym źródłem witaminy B2, która wpływa na włosy, są brokuły, szpinak, fasola i kasza gryczana. Włosy lubią też dietę bogatą w cynk, krzem, żelazo i selen. Zjadając następnym razem szpinak lub wątróbkę – pomyślcie o pięknych i zdrowych włosach. Warto, prócz modyfikacji diety, sięgnąć po dobry suplement!

Kosmetyki na zdjęciu (od lewej):

1. Urtekram: szampon pokrzywowy przeciwłupieżowy, poj. 250 ml, cena 28,40 zł
2. Phenomé: purifying anti-dandruff shampoo oczyszczający szampon przeciwłupieżowy, poj. 250 ml,
cena 89 zł
3. Nature MOI
: szampon do włosów cienkich i pozbawionych objętości z miodem i proteinami ryżowymi, poj. 250 ml, cena 23 zł
4. Rahua: naturalny szampon regenerujący, poj. 275 ml, cena 163 zł
5. John Masters Organics: szampon do włosów wypadających i osłabionych mięta & wiązówka błotna, poj. 236 ml, cena 100 zł
jaki szampon ekologiczny wybrac

Kosmetyki na zdjęciu (od lewej):

1. Urtekram: szampon aloesowy, poj. 250 ml, cena 28,40 zł, szampon z glinką zwiększający objętość,
poj. 250 ml, cena 28,50 zł
​2. 
Coslys: szampon naprawczy z keratyną do włosów osłabionych i zniszczonych, poj. 250 ml, cena 44,99
3. SO BIO: kremowy szampon regenerujący z olejkiem arganowym do włosów zniszczonych, poj. 250 ml, cena 29,99 zł
4. Naturativ: szampon objętość i wzmocnienie, poj. 250 ml, cena 49 zł
5. Bentley Organic: szampon do włosów normalnych i suchych, poj. 250 ml, cena 29,90 zł
6. Lavera: szampon odświeżający do włosów szybko przetłuszczających się, poj. 250 ml, cena 22,60 zł

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Beauty
Anwen Odżywka do włosów o wysokiej porowatości, Emolientowa Róża, 200ml
27,99 zł
Beauty
Yope Naturalna odżywka do włosów, Orientalny Ogród, 170ml
20,89 zł
NOWOŚĆ
Beauty, Seborh, Verdelab
Verdelab Seborh - Zestaw 3 produktów do skóry z łzs: szampon, emulsja i płyn do skóry głowy
249,00 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty
Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek
139,00 zł

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Tlenek cynku – jakie są jego właściwości w kosmetyce?

Kosmetyki „cruelty free” – jak rozpoznać produkty nietestowane na zwierzętach?

Bisabolol – dlaczego warto włączyć go do codziennej pielęgnacji?

Rude włosy – komu będą pasować i jak o nie dbać, by były ozdobą?

Jesienne Ekocuda przybywają do Gdańska! Zbliża się kolejna edycja Targów Kosmetyków Naturalnych / istock

Jesienne Ekocuda przybywają do Gdańska! Zbliża się kolejna edycja Targów Kosmetyków Naturalnych

Jesienne Ekocuda przybywają do Warszawy w zupełnie nowej odsłonie! Zbliża się rozszerzona edycja Targów Kosmetyków Naturalnych / istock

Jesienne Ekocuda przybywają do Warszawy w zupełnie nowej odsłonie! Zbliża się rozszerzona edycja Targów Kosmetyków Naturalnych

Cienkie włosy – jak je pielęgnować? Co zrobisz z nimi w domu a co w gabinecie kosmetycznym

Jesienne Ekocuda przybywają do Poznania! Zbliża się kolejna edycja Targów Kosmetyków Naturalnych / istock

Jesienne Ekocuda przybywają do Poznania! Zbliża się kolejna edycja Targów Kosmetyków Naturalnych

Ekocuda Beauty Awards 2022 – nagrody dla marek z misją pod patronatem medialnym Hello Zdrowie / istock

Ekocuda Beauty Awards 2022 – nagrody dla marek z misją – pod patronatem medialnym Hello Zdrowie

Wypadanie włosów jesienią

Jesienią możesz przeziębić również… włosy! Jak je przed tym uchronić?

Smocza krew – pochodzenie, właściwości i zastosowanie czerwonej żywicy

Placenta – ampułki na włosy osłabione i wypadające. Kiedy i jak stosować?

Jak szybko rosną włosy i jak przyspieszyć porost włosów?

6 powodów, dla których warto wybierać kosmetyki wegańskie

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Jak przyspieszyć porost włosów? Domowe sposoby i profesjonalne zabiegi

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania /fot. Unsplash

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania

Plopping, czyli ręcznikowanie włosów – co to, jak wykonać?

8 kosmetyków za mniej niż 30 zł. Idealne na wakacje

Ampułki do twarzy – właściwości i zastosowanie. Czym różnią się ampułki i serum do twarzy?

Naturalna farba do włosów – czym się różni od tej z amoniakiem i konserwantami?

Mezoterapia skóry głowy – wskazania i efekty. Leczy czy pielęgnuje?

Urlop? Tak, ale nie od pielęgnacji włosów!

Picie drożdży – efekty, zalecenia i przeciwwskazania. Jak zrobić zdrowy napój z drożdży?

×