Przejdź do treści

Pielęgnacja skóry atopowej jesienią. Wiemy, co zrobić, by AZS nie było tak uciążliwe

kobieta z twarzą w cieniu
Pielęgnacja skóry atopowej jesienią/Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Nadmiar wody w organizmie – objawy i przyczyny
Szampon w kostce - jak używać?
Szampon i odżywka w kostce – ekologicznie, ale czy wygodnie? Ekspertki podpowiadają, jak używać tych kosmetyków
Stanik sportowy, czyli biust pod kontrolą. Jak wybrać najlepszy?
Kobieta
„Biustonosz jest fałszywą potrzebą”. Ekspert wyjaśnia, dlaczego nienoszenie stanika jest zdrowsze dla piersi
Cellulit wodny – przyczyny powstawania i metody zwalczania

Jesień nie jest łaskawa dla osób z atopowym zapaleniem skóry. To czas, kiedy objawy AZS zaczynają się nasilać. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić?

Lato w naturalny sposób sprzyja remisji. Objawy atopowego zapalenia skóry ustępują lub są mniej dokuczliwe. Odpowiedzialne za to są m.in. promienie UV, które łagodzą zmiany na skórze. Prowadzimy też inny tryb życia, jesteśmy bardziej aktywni, a nasza dieta ulega zmianie. Wiele osób przyznaje, że ich emocje latem się wyciszają, jesteśmy mniej pobudliwi, mniej rozdrażnieni, za to częściej odczuwamy radość i harmonię. Słońce, dieta, aktywność i spokój zdecydowanie korzystnie wpływają na skórę.

Początek jesieni budzi w nas melancholię. Niektórzy popadną w stan przygnębienia aż do kwietnia. Nasze gorsze samopoczucie nie jest związane tylko ze zmianą pogody. Jesień to czas powrotów z wakacji, do szkoły, na studia, wzmożonej aktywności zawodowej – sytuacje stresogenne są nieuchronne. Osoby z AZS szczególnie powinny unikać stanu przedłużającego się przygnębienia i stresu. Badania i relacje pacjentów potwierdzają, że stan emocjonalny chorych na AZS ma bezpośredni wpływ na wystąpienie lub zaostrzenie objawów. Związek stresu i AZS nie jest do końca wyjaśniony, ale skala zjawiska nie pozostawia złudzeń – skóra bezpośrednio na niego reaguje. Starajmy się jednak nie poddawać jesiennej apatii i znużeniu. W tej kwestii każdy musi znaleźć swoją własną receptę.

Masz AZS? Dopasuj ubranie do pogody!

Jednak nie tylko jesienny nastrój, ale też strój znacząco wpływa na AZS. Wraz z pogorszeniem się pogody zmienia się garderoba. Cieplejsza i bardziej przylegająca do ciała odzież dodatkowo podrażnia skórę. Zmienna pogoda powoduje przy tym trudność w doborze ubrania – łatwo dochodzi do ochłodzenia organizmu albo do przegrzania. Skóra wystawiona na niską temperaturę będzie ściągnięta i zaczerwieniona. Przylegające ubranie dodatkowo może spowodować uczucie swędzenia. Rozpoczyna się błędne koło: swędzenie – drapanie ‒ uszkadzanie naskórka ‒ ponowne zakażenie ‒ swędzenie. Niekończąca się karuzela przyczyn i skutków znana wszystkim osobom cierpiącym z powodu AZS. Z kolei przegrzanie będzie skutkowało nasilonym poceniem, a pot jest jednym z czynników silnie zaostrzających zmiany atopowe. Rozwiązaniem może być kompletowanie garderoby „na cebulkę”. Zawsze można coś zdjąć z siebie lub założyć, jeśli będzie taka potrzeba, dopasowując się w ten sposób do zmiennej i nieprzewidywalnej aury jesiennej.

Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie

Zamknięte pomieszczenia jesienią a AZS

Jesienią coraz częściej przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach. Niedługo zaczniemy włączać kaloryfery, powietrze stanie się suche. Skóra stanie się wówczas przesuszona, a to pierwszy krok do swędzenia i błędnego koła AZS. Gromadzące się w mieszkaniu czy biurze alergeny – w pokryciu sof, łóżku, dywanach, wykładzinach, zakamarkach – jedynie zaostrzą objawy. Zadbajmy o odpowiednie przewietrzenie pomieszczeń, w których przebywamy, i dobrą wilgotność.

AZS – najważniejsza jest pielęgnacja

W okresie jesiennym, kiedy wrażliwa skóra zostanie wystawiona na wiele czynników zaostrzających objawy AZS, należy szczególnie zadbać o jej nawilżenie. Odpowiednia pielęgnacja skóry jest podstawą powodzenia terapii AZS. Wybieraj kosmetyki hipoalergiczne przeznaczone specjalnie do skóry atopowej, których skuteczność i bezpieczeństwo zostały potwierdzone w badaniach klinicznych, unikaj parabenów, sterydów, substancji zapachowych i SLS. Zwróć uwagę na kosmetyki, które bazują na naturalnych wyciągach o właściwościach biologicznych.

masło shea

Ekstrakty z oleju uśpianowego i tarczycy bajkalskiej wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, regulują wydzielanie łoju i mają właściwości przeciwutleniające. Antrachinony zawarte w kłączach rabarbaru pobudzają proces gojenia ran i mają działanie przeciwalergiczne. Kumaryna jest aktywnym składnikiem nasion selernicy – w medycynie chińskiej od tysięcy lat była wykorzystywana jako lekarstwo na wszelkie dolegliwości skórne. Nie bój się alantoiny – w naturze występuje w żywokoście. Pobudza regenerację skóry, ma działanie nawilżające, łagodzi podrażnienia. Bisabolol, choć jego nazwa brzmi chemicznie i wzbudza nieufność, jest substancją czynną rumianku – ziela, które od zawsze było wykorzystywane przeciwzapalnie, antybakteryjnie i łagodząco. Olej z awokado, masło shea i witamina E chronią skórę przed utratą wilgotności, utrzymują naturalną równowagę skóry, chronią i wzmacniają powłokę lipidową.

Zacznij już teraz odpowiednio dbać o skórę, aby przetrwać ten ryzykowny dla niej czas jak najłagodniej.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

O AZS krąży wiele mitów. Piszemy, które informacje są prawdziwe, a co jest wyssane z palca

Dziegieć – zastosowanie, rodzaje i właściwości

Tolerancja kosmetyków pielęgnacyjnych u dzieci. Co oznacza, że emolient powoduje uczucie pieczenia? Tłumaczy dermatolożka

Problemy skórne wielkiej wagi

Jak myć zęby – rodzaje szczoteczek i techniki szczotkowania

Kozieradka na włosy – czy nasiona przynoszą efekty?

Suplementy na paznokcie – jak wybrać najlepsze?

Odsysanie tłuszczu – przebieg zabiegu, rekonwalescencja, cena

Liposukcja ultradźwiękowa – na czym polega i jakie są efekty?

Frezarka do paznokci – do czego służy, jaką wybrać i jak jej używać?

Warkocz dobierany – rodzaje i wykonanie krok po kroku

Maja Hyży pokazała rozległą bliznę na swoim ciele

Maja Hyży pokazała blizny na ciele. „Walkę toczyłam przez wiele lat w bólu i cierpieniu”

Wcierki do włosów – rodzaje, domowe przepisy, stosowanie

Co na zakwasy – sposoby na zmniejszenie dolegliwości

Mata do jogi – charakterystyka, rodzaje, czyszczenie

Woda perfumowana – czym jest, jak powstaje, zalety i wady

Jedwab do włosów – właściwości, zastosowanie, rodzaje

Lwia zmarszczka – czym jest, jak powstaje, jak ją usunąć?

Ile kremu z filtrem przeciwsłonecznym nakładać na twarz i ciało? Radzi Agnieszka Pocztarska

Ile kremu z filtrem przeciwsłonecznym nakładać na twarz i ciało? Radzi Agnieszka Pocztarska

Johnson&Johnson wycofuje niektóre produkty przeciwsłoneczne

Substancja rakotwórcza w kosmetykach przeciwsłonecznych. Johnson & Johnson wycofuje niektóre produkty ze sprzedaży

Monika Fiedurek /fot. archiiwum prywatne

Monika Fiedurek, kosmetolog: Odpowiedni preparat w połączeniu z racjonalną dietą i regularną pielęgnacją może poprawić kondycję naszej cery

Peeling do ust – jak wykonać samemu i kiedy stosować?

Zaskórniki zamknięte – czym są i jak wygląda ich leczenie?

Proteza elastyczna – co to jest, rodzaje, higiena, cena

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Po co mężczyźnie sutki?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Kasia Kulpa, Stanikomania / Archiwum prywatne

„Czas już wyrzucić z głowy kanon, według którego jedyne dobre piersi to sterczące kulki” – mówi Kasia Kulpa ze Stanikomanii

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł