Błędy pielęgnacyjne. Jakie popełniamy najczęściej? Wymieniają „Modne Farmaceutki”
![Tekst o najczęstszych błędach w pielęgnacji skóry. Na zdjęciu: Kobieta stojąca przed lustrem i patrząca na swoją twarz - HelloZdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/09/istock-648720814-1140x767.jpg)
się ten artykuł?
Zmarszczki, trądzik, łojotok, cienie pod oczami, skóra sucha lub bez blasku – to cię czeka, jeśli nieodpowiednio przeprowadzasz codzienną pielęgnację. Na co w szczególności powinnaś zwrócić uwagę? Podpowiadają na swoim profilu na Instagramie „Modne Farmaceutki”.
Błędy pielęgnacyjne popełnia każda z nas. Niezmywanie makijażu po całonocnej zabawie, nieprawidłowe oczyszczanie twarzy czy nałożenie na szybko kremu na noc, kiedy chcemy natychmiast iść spać, to tylko jedne z nich. Jeśli są to jednorazowe sytuacje, to nie będą miały aż tak dużego wpływu na naszą cerę. Jednak, kiedy zdarzają się często, możemy mocno odczuć ich skutki w niedługim czasie. Pozostałości po makijażu, nadmiar sebum, zanieczyszczenia i pot to gotowy przepis na wypryski i zaskórniki. Brud gromadzący się na skórze zawiera wolne rodniki, które uszkadzają komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny. Co z kolei sprzyja powstawaniu zmarszczek i utracie jędrności skóry.
Zastanawiając się, dlaczego twojej skórze brakuje blasku, pomyśl, czy nie popełniasz błędów w jej pielęgnacji. „Modne Farmaceutki” postanowiły w swoim najnowszym poście na Instagramie spisać najczęstsze błędy pielęgnacyjne i pokazać, do czego prowadzą. Sprawdź, ile z nich możesz sobie przypisać.
Błędy pielęgnacyjne – jakie popełniamy?
RozwińNajczęstsze błędy pielęgnacyjne:
1. Zbyt krótki sen- w nocy komórki odnawiają się kilkukrotnie razy szybciej; sen jest najlepszym kosmetykiem
2. Niezmycie makijażu przed snem- pory będą zatkane przez makijaż, łój, zanieczyszczenia; skóra nie może „oddychać’’
3. Opalanie w solarium– przyspieszone starzenie komórek, a nawet uszkodzenie; zwiększone ryzyko powstania czerniaka
4. Picie małej ilości wody- woda doskonale nawilża skórę. Pielęgnacja powinna zacząć się od picia odpowiedniej ilości wody
5. Palenie papierosów- zmarszczki palacza, szorstka, szara skóra; uszkodzenie włókien kolagenowych
6. Wyciskanie, drapanie, skubanie- poprzez dane czynności powstają mikrouszkodzenia skóry, blizny; dochodzi do roznoszenia bakterii, wtórnych zakażeń
7. Źle dobrane kosmetyki- nieodpowiednie dla danego typu skóry
8. Brak ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym- kremy z filtrami powinny zagościć w naszej rutynie pielęgnacyjnej przez cały rok
9. Zbyt częste peelingi– nadmierne peelingowanie skóry może doprowadzić do pozbawienia jej warstwy ochronnej
10. Brak pielęgnacji szyi i dekoltu.
Zobacz także
![istockphoto.com](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/08/istock-645845038-850x478.jpg)
Cienie i opuchlizna pod oczami to twój codzienny problem? Kosmetolożka wyjaśnia, skąd się biorą (i jak się ich pozbyć!)
![](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/08/alexandra-andersson-si4-pd-eejs-unsplash-850x425.jpg)
Chcesz mieć zdrową skórę? Utrzymuj stabilny poziom cukru. Radzi autorka bloga Natura Pod Lupą
![Ula i Ania z Ministerstwa Dobrego Mydła](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/06/2portretx-850x476.jpg)
„Dopasowany – taki powinien być dobry kosmetyk”. Kwestionariusz urodowy: Ministerstwo Dobrego Mydła
Polecamy
![na zdjęciu: kobieta siedzi na łóżku, smaruje twarz kremem, tekst o skinimalizmie /fot. Adobe Stock](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/07/adobestock_399009179-850x567.jpeg)
Skinimalism: prostota pielęgnacji zamiast skomplikowanej rutyny
![Kobieta z ręcznikiem na głowie i szklanką wody w dłoni](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/05/skin-flooding-nowy-trend-dla-skory-hello-zdrowie-850x425.jpg)
Skin flooding – zrób to swojej skórze, a nie pożałujesz. „Po tę metodę może sięgnąć każdy” – przekonuje dermatolożka Ivana Stanković
![Nastolatka z kosmetykiem w dłoni](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/03/zakaz-sprzedazy-dzieciom-kosmetykow-przeciwstarzeniowych-hello-zdrowie-850x425.jpg)
Szwedzkie apteki zakazują sprzedaży dzieciom kosmetyków przeciwstarzeniowych
![Eksfoliacja w praktyce. Zabieg krok po kroku, przeciwwskazania, efekty; na zdjęciu kobieta w trakcie zabiegu kosmetycznego- Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/03/adobestock_492699325-kopia-850x523.jpg)