Jak pozbyć się cellulitu? Kosmetolożka zdradziła swój sekret

„Mgr kosmetologii, pracownik firmy kosmetycznej, pasjonatka naturalnej pielęgnacji” – tak o sobie pisze Agnieszka, autorka bloga „Kosmetologia naturalnie”. Blogerka prowadzi także swój kanał na YouTube oraz jest aktywna w mediach społecznościowych. Kosmetolożka zajmuje się rekomendacjami bezpiecznych i naturalnych kosmetyków oraz stara się przekazać wiedzę dotyczącą czytania ich składów INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).

Walka z cellulitem

W ostatnim ze swoich postów na Instagramie specjalistka postanowiła odpowiedzieć na pytanie: „jak pozbyć się cellulitu?”.

„Gdy ktoś zadaje pytanie „Jak pozbyć się cellulitu?” zazwyczaj dostaje odpowiedź – „Zmień dietę i zacznij się ruszać!” Ja jestem po drugiej stronie barykady – systematycznie ćwiczę i zdrowo się odżywiam, dlatego kiedy zobaczyłam efekty sesji z 12 lipca (ostatnie zdjęcie) troszkę się podłamałam… Daleko temu widokowi do zdjęcia nadającego się na IG ?

Postanowiłam wprowadzić intensywną kurację antycellulitową – rozpoczęłam codzienne szczotkowanie ciała zamiast peelingu 1x w tygodniu, a także codzienna aplikacja balsamu wyszczuplającego (wcześniej nakładałam go 2x w tygodniu po siłowni).

Poza tym nie zmieniłam nic – ani diety, ani intensywności czy częstotliwości ćwiczeń (w przeszłości zdarzało mi się katować dietą czy treningami, ale działało to na mnie demotywująco – w moim przypadku nie tędy droga ?). Po równym miesiącu (12 sierpień) ponownie wybraliśmy się na wakacyjne zdjęcia, a efekt możecie ocenić same.  Do ideału wciąż brakuje jednak uważam, że jak na jeden miesiąc, efekty są bardzo dobre! (…)” – pisze Agnieszka z „kosmetologia naturalnie”.

Przyczyny cellulitu

Dlaczego zmagamy się z cellulitem? Zacznijmy od początku. Grudki widoczne pod skórą, nazywane przez nas pomarańczową skórką, to adypocyty, czyli komórki tłuszczowe. Gdy są powiększone, naciskają na naczynia krwionośne i limfatyczne. Rezultatem są problemy z krążeniem – toksyny usuwane są wolniej, przez co wraz z wodą zalegają w tkankach.

Jakie są przyczyny pojawienia się pomarańczowej skórki?

• siedzący tryb życia,
• palenie papierosów,
• niezbilansowana dieta, pełna soli i cukru,
• zaburzenia hormonalne,
• zakładanie zbyt obcisłych ubrań.

Zmagasz się z cellulitem? Wypróbuj metod polecanych przez kosmetolożkę. Największe efekty osiągniesz, łącząc szczotkowanie, balsamy antycellulitowe, zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną.