Przejdź do treści

Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska

Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska
Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska / Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Przez niewłaściwą higienę intymną możemy sobie zaszkodzić, a skutki mogą być naprawdę nieprzyjemne… Nie wystarczy tylko myć okolice intymne, trzeba jeszcze robić to dobrze! Jeśli zastanawiałaś się, czy nie popełniasz błędu przy tej, wydawać się mogło, prostej czynności, sprawdź instruktaż lek. Agnieszki Nalewczyńskiej.

Jak prawidłowo myć cipkę?

Lek. Agnieszka Nalewczyńska opublikowała na Instagramie filmik, na którym pokazuje, jak myć okolice intymne, żeby nie nabawić się infekcji. Oto wskazówki, które ginekolożka zamieściła w wideo:

  • nie szalej z ilością żelu do mycia – wystarczy odrobina, możesz też użyć samej wody;
  • myjemy tylko wargi sromowe większe;
  • nie wprowadzaj wody do pochwy, nie rób irygacji.

Koniecznie zobacz cały instruktaż! Lekarka w bardzo bezpośredni sposób pokazuje, jak należy myć cipkę. Jeśli krępowałaś się zapytać, czy robisz to dobrze, to wideo jest zdecydowanie dla ciebie.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Beauty
Miya Cosmetics My Wonder Balm Hello Yellow, nawilżająco-odżywczy krem do twarzy z masłem mango, 75ml
29,90 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek
99,00 zł
Good Aging, Beauty
WIMIN Zdrowy blask, 30 kaps.
59,00 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Energia, Beauty
Naturell Witamina B Complex Vegan, 180 tabletek
79,99 zł
Beauty
Vianek, Nawilżający krem do twarzy na dzień, 50ml
32,00 zł

Jaki powinien być dobry płyn do higieny intymnej?

Do wyboru mamy wiele form preparatu do mycia okolic intymnych – płyn, piankę, emulsję czy żel. Niezależnie od tego, na którą z nich się zdecydujemy, środek do higieny intymnej powinien spełniać kilka warunków:

  • ochrona naturalnej flory bakteryjnej,
  • działanie antybakteryjne, łagodzące świąd i podrażnienia
  • delikatne, naturalne działanie,
  • zapewnianie odpowiedniej wilgotności,
  • jak najbardziej neutralny i naturalny skład– unikamy SLS, SLES i substancji alergizujących,
  • przywracanie kwasowości miejsc intymnych bez niszczenia płaszcza lipidowego i wysuszania (wartość pH powinna być taka sama jak środowiska pochwy).

Agnieszka Nalewczyńska

Dr Agnieszka Nalewczyńska to ginekolożka i lekarka medycyny estetycznej. Jest założycielką fundacji Jeszcze, która zajmuje się między innymi edukacją seksualną oraz właścicielką kliniki Estebelle Wilanów. Ukończyła Akademię Medyczną w Warszawie.

Ekspertka jest aktywna w mediach społecznościowych, gdzie zamieszcza różne posty dotyczące m.in. higieny intymnej, depilacji czy ginekologii estetycznej. Jej profil na Instagramie obserwuje niemal 100 tys. osób.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Serum intymne – czy to coś, czego potrzebujesz?

Idzie zima. Powinnyśmy zapuścić włosy łonowe? Odpowiada Aga Szuścik, edukatorka ginekologiczna

Idzie zima. Powinnyśmy zapuścić włosy łonowe? Odpowiada Aga Szuścik, edukatorka ginekologiczna

Kolczyk w nosie – ile kosztuje? Czy boli? Jak długo się goi?

Depilacja – dlaczego golimy miejsca intymne?

Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry /fot. iStock

Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry

Poranny prysznic czy wieczorna kąpiel? Co jest dla nas lepsze?

Higiena intymna w podróży. Niezbędne rzeczy, które powinnaś mieć w wakacyjnym bagażu

9 nawyków, które nie służą pochwie / pexels

Twoja cipka tego nie lubi. 9 fatalnych nawyków

Kobieta pielęgnująca twarz

Higiena skóry – dlaczego higiena osobista jest ważna? Jak dbać o cerę?

gąbka do kąpieli

Rodzaje gąbek do kąpieli. Właściwości gąbek morskich

Kobieta zakrywa się kapeluszem

Optometrystka Justyna Nater: Warto myć powieki, tak samo jak myjemy regularnie zęby. To powinna być standardowa poranna i wieczorna rutyna

Marianna Gierszewska: Najmniejszego rozmiaru pragniemy już nie tylko na dziale dżinsów. Szukamy cipki na miarę

Marianna Gierszewska: Najmniejszego rozmiaru pragniemy już nie tylko na dziale dżinsów. Szukamy cipki na miarę

Mycie się to banalna czynność? Pod prysznicem też popełniamy błędy

Wybielanie odbytu i warg sromowych – metody, efekty

Jak uniknąć infekcji intymnej na wakacjach? Poznaj 12 sprawdzonych sposobów

Kolczyk w języku – rodzaje piercingu, gojenie, powikłania

Częste mycie skraca życie? W czasie pandemii wiele osób zaczęło kierować się tą zasadą

Częste mycie skraca życie? W czasie pandemii wiele osób zaczęło kierować się tą zasadą

Depilacja bikini – rodzaje, cena. Jak depilować bikini?

Depilacja brazylijska – co to jest, jak się do niej przygotować?

7 powodów, dla których potrzebna jest higiena. Nie chodzi tylko o zdrową skórę i mniej zakażeń

czesanie włosów

Wszy – jak im przeciwdziałać, jak zwalczyć?

Pasta do zębów – z fluorem czy bez? Jak zrobić pastę?

Pasta do zębów – bez fluoru czy z fluorem? Wybierz mądrze

Kobieta z tatuażem

Tatuaż – jak się przygotować do zabiegu i o czym pamiętać po wykonaniu?

malująca się kobieta

Twój tusz do rzęs to siedlisko bakterii. Jak dbać o kosmetyki i akcesoria kosmetyczne?

×