Przejdź do treści

Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska

Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska
Jak prawidłowo myć miejsca intymne? Pokazuje ginekolożka Agnieszka Nalewczyńska / Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Woda ryżowa – właściwości, zastosowanie, efekty
Jest pięknie pod czapką. Podręcznik zimowej pielęgnacji włosów
Puszące się włosy – przyczyny, stylizacje, jak sobie z nimi poradzić?
Olej z dziurawca – właściwości i zastosowanie. Jak przygotować olej świętojański?
Właściwości i zastosowanie olejku geraniowego w codziennej pielęgnacji

Przez niewłaściwą higienę intymną możemy sobie zaszkodzić, a skutki mogą być naprawdę nieprzyjemne… Nie wystarczy tylko myć okolice intymne, trzeba jeszcze robić to dobrze! Jeśli zastanawiałaś się, czy nie popełniasz błędu przy tej, wydawać się mogło, prostej czynności, sprawdź instruktaż lek. Agnieszki Nalewczyńskiej.

Jak prawidłowo myć cipkę?

Lek. Agnieszka Nalewczyńska opublikowała na Instagramie filmik, na którym pokazuje, jak myć okolice intymne, żeby nie nabawić się infekcji. Oto wskazówki, które ginekolożka zamieściła w wideo:

  • nie szalej z ilością żelu do mycia – wystarczy odrobina, możesz też użyć samej wody;
  • myjemy tylko wargi sromowe większe;
  • nie wprowadzaj wody do pochwy, nie rób irygacji.

Koniecznie zobacz cały instruktaż! Lekarka w bardzo bezpośredni sposób pokazuje, jak należy myć cipkę. Jeśli krępowałaś się zapytać, czy robisz to dobrze, to wideo jest zdecydowanie dla ciebie.

Jaki powinien być dobry płyn do higieny intymnej?

Do wyboru mamy wiele form preparatu do mycia okolic intymnych – płyn, piankę, emulsję czy żel. Niezależnie od tego, na którą z nich się zdecydujemy, środek do higieny intymnej powinien spełniać kilka warunków:

  • ochrona naturalnej flory bakteryjnej,
  • działanie antybakteryjne, łagodzące świąd i podrażnienia
  • delikatne, naturalne działanie,
  • zapewnianie odpowiedniej wilgotności,
  • jak najbardziej neutralny i naturalny skład– unikamy SLS, SLES i substancji alergizujących,
  • przywracanie kwasowości miejsc intymnych bez niszczenia płaszcza lipidowego i wysuszania (wartość pH powinna być taka sama jak środowiska pochwy).

Agnieszka Nalewczyńska

Dr Agnieszka Nalewczyńska to ginekolożka i lekarka medycyny estetycznej. Jest założycielką fundacji Jeszcze, która zajmuje się między innymi edukacją seksualną oraz właścicielką kliniki Estebelle Wilanów. Ukończyła Akademię Medyczną w Warszawie.

Ekspertka jest aktywna w mediach społecznościowych, gdzie zamieszcza różne posty dotyczące m.in. higieny intymnej, depilacji czy ginekologii estetycznej. Jej profil na Instagramie obserwuje niemal 100 tys. osób.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Marianna Gierszewska: Najmniejszego rozmiaru pragniemy już nie tylko na dziale dżinsów. Szukamy cipki na miarę

Marianna Gierszewska: Najmniejszego rozmiaru pragniemy już nie tylko na dziale dżinsów. Szukamy cipki na miarę

Mycie się to banalna czynność? Pod prysznicem też popełniamy błędy

Wybielanie odbytu i warg sromowych – metody, efekty

Jak uniknąć infekcji intymnej na wakacjach? Poznaj 12 sprawdzonych sposobów

Kolczyk w języku – rodzaje piercingu, gojenie, powikłania

Częste mycie skraca życie? W czasie pandemii wiele osób zaczęło kierować się tą zasadą

Częste mycie skraca życie? W czasie pandemii wiele osób zaczęło kierować się tą zasadą

Depilacja bikini – rodzaje, cena. Jak depilować bikini?

Depilacja brazylijska – co to jest, jak się do niej przygotować?

7 powodów, dla których potrzebna jest higiena. Nie chodzi tylko o zdrową skórę i mniej zakażeń

czesanie włosów

Wszy – jak im przeciwdziałać, jak zwalczyć?

Poranny prysznic czy wieczorna kąpiel? Co jest dla nas lepsze?

Pasta do zębów – z fluorem czy bez? Jak zrobić pastę?

Pasta do zębów – bez fluoru czy z fluorem? Wybierz mądrze

Kobieta z tatuażem

Tatuaż – jak się przygotować do zabiegu i o czym pamiętać po wykonaniu?

malująca się kobieta

Twój tusz do rzęs to siedlisko bakterii. Jak dbać o kosmetyki i akcesoria kosmetyczne?

Kobieta podczas kąpieli w wannie

Częste mycie skraca życie? Ekspert Kosmetyczny tłumaczy, czy nadużywanie kąpieli szkodzi

śmiejąca się kobieta

5 mitów o zdrowiu zębów

Najczęstszym powodem depilacji miejsc intymnych jest higiena osobista.

Depilacja – dlaczego golimy miejsca intymne

papaja owoc

Dermatolożka: każda cipka jest inna, indywidualna i dzięki temu unikatowa

Higiena intymna w podróży. Niezbędne rzeczy, które powinnaś mieć w wakacyjnym bagażu

Microblading – na czym polega i jak długo się utrzymuje?

Alantoina – właściwości i zastosowanie w kosmetologii i medycynie

Pędzle do podkładu – jakie są polecane i jak je czyścić?

Pędzel do bronzera – kształt, włosie, technika wykonania makijażu

Świece do uszu – do czego służą, jak stosować. Czy zabieg świecowania jest bezpieczny?

Najpopularniejsze

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Sauna – zalety. Co daje sauna, na co pomaga? Działanie sauny