Przejdź do treści

„Brzuchy są potrzebne i spoko”. Kaya Szulczewska o absurdzie dążenia do tego, by nasze ciała „głównie wyglądały”

kobieta w białym body
Kaya Szulczewska o terrorze płaskiego brzucha: "brzuchy mają swoją funkcję poza wyglądaniem" / iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Karolina Kuklińska-Kosowicz, współzałożycielka marki YOPE
„Polki szukają niezwykłości w codziennych czynnościach. I my im to dajemy”. Kwestionariusz urodowy: YOPE
Brylantyna – jak używać? Rodzaje, zastosowanie, efekty
Maseczka z jajka na włosy – efekty i domowe przepisy
Kosmetyki mineralne – skład, cechy, sposób aplikacji
Jak starzeją się włosy? /fot. iStock
Jak starzeją się włosy?

W swoim najnowszym wpisie na Instagramie Kaya Szulczewska postanowiła poruszyć problem wystającego lub zaokrąglonego brzucha, który niejednej kobiecie spędza sen z powiek. „Ciałopozytywna aktywistka” obśmiewa dążenie do osiągnięcia nierealnych ideałów. Słusznie zauważa: „brzuchy mają swoją funkcję poza wyglądaniem”.

Kaya Szulczewska: nie wymagajmy od ciał, by głównie wyglądały

„Mam dla Was jeden bardzo ważny przekaz na dziś: WSZYSTKIE BRZUCHY SĄ WAŻNE, POTRZEBNE i SPOKO” – napisała Kaya Szulczewska na swoim profilu na Instagramie.

Najnowszy jej post przedstawia galerię brzuchów: wystających, opadających, z rozstępami, nieidealnych. A towarzyszy im cenny komentarz:

„Mówienie, że muszę zgubić brzuch, pozbyć się brzuszka, zrobić coś z tym brzuchem to negatywne mówienie o ważnej części ciała”.

Nie znaczy to – zaznacza aktywistka, że powinnyśmy przestać o siebie dbać. Raczej – by robić to rozsądnie:

„Warto ćwiczyć mięśnie, ale niekoniecznie izolować mięśnie brzucha, katować się po sześciopak, raczej rozważniejsze będzie wzmacnianie mięśni po dobrą postawę, silną przeponę itd” – słusznie zauważa Szulczewska.

Założycielka Ciałopozytywu przypomina, że brzuch kobiety nie jest anatomicznie płaski. Fizjologicznie w dolnej części brzucha znajduje się poduszeczka tłuszczu. To normalne, że mamy trochę tkanki tłuszczowej na biodrach lub udach, pomimo rozmaitych aktywności fizycznych czy diet:

„Posiadanie tłuszczu na brzuchu nie oznacza, że nie możemy mieć pod nim mięśni. Nic nie stoi na przeszkodzie żeby być zdrową, wysportowaną osobą z brzuchem. Zresztą, co tu dużo gadać, wszyscy mamy brzuchy, czy tego chcemy czy nie, a mają one swoją funkcję poza wyglądaniem!”.

Szulczewska, rozkładając na czynniki pierwsze skrót myślowy „stracić brzuch” (w domyśle: „stracić tłuszcz na brzuchu”) sprowadza do absurdu nasze dążenia do nieosiągalnych ideałów.

„Nie da się stracić brzucha, a jeśli naprawdę chcielibyśmy się go pozbyć, byłoby to bardzo niezdrowe dla naszych ciał, człowiek z dziurą zamiast brzucha chyba nie mógłby zbytnio funkcjonować, zatem uważajmy, czego pragniemy i o co prosimy” – mruga okiem aktywistka.

Z tego powodu – zauważa Kaya – zamiast oddawać się bez opamiętania morderczym treningom powinnyśmy postawić na pielęgnowanie naszych ciał. Tak byśmy mogły żyć z nimi w pełnej akceptacji. I tak by służyły nam jak najdłużej. Bez nich nie damy rady:

„Brzuchy są ważne, potrzebne i są spoko. Dbajmy o nie, dbajmy mądrze o siebie i nie walczmy za wszelką cenę z naszymi ciałami, nie wymagajmy od ciał, by głównie wyglądały, a raczej doceńmy to, co dzięki nim mamy”.

Ciałopozytyw – Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska jest założycielką Ciałopozytywu – najpopularniejszego profilu na Instagramie o ciałopozytywności w Polsce.

Aktywistka regularnie publikuje na nim zdjęcia, które pokazują ciała nie mieszczące się w kanonie, historie dotyczące ich akceptacji, a także edukacyjne treści wokół tematu kobiecego ciała.

View this post on Instagram

Mam dla Was jeden bardzo ważny przekaz na dziś: WSZYSTKIE BRZUCHY SĄ WAŻNE, POTRZEBNE i SPOKO. Mówienie, że muszę zrzucić brzuch, pozbyć się brzuszka, zrobić coś z tym brzuchem itd. to negatywne mówienie o ważnej części ciała. Warto ćwiczyć mięśnie, ale niekoniecznie izolować mięśnie brzucha, katować się po sześciopak, raczej rozważniejsze będzie wzmacnianie mięśni po dobrą postawę, silną przeponę itd. Nie musi to skutkować wcale płaskim brzuchem, posiadanie tłuszczu na brzuchu nie oznacza, że nie możemy mieć pod nim mięśni. Nic nie stoi na przeszkodzie żeby być zdrową, wysportowaną osobą z brzuchem. Zresztą, co tu dużo gadać, wszyscy mamy brzuchy, czy tego chcemy czy nie, a mają one swoją funkcję poza wyglądaniem! Nie da się stracić brzucha, a jeśli naprawdę chcielibyśmy się go pozbyć, byłoby to bardzo niezdrowe dla naszych ciał, człowiek z dziurą zamiast brzucha chyba nie mógłby zbytnio funkcjonować, zatem uważajmy czego pragniemy i o co prosimy ?. Brzuchy są ważne z potrzebne i są spoko. Dbajmy o nie, dbajmy mądrze o siebie i nie walczmy za wszelką cenę z naszymi ciałami, nie wymagajmy od ciał by głównie wyglądały, a raczej doceńmy to co dzięki nim mamy. ?

A post shared by CIAŁOPOZYTYW *Kaya Szulczewska (@cialopozytyw_polska) on

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Maja Hyży pokazała rozległą bliznę na swoim ciele

Maja Hyży pokazała blizny na ciele. „Walkę toczyłam przez wiele lat w bólu i cierpieniu”

Marta Stoberska mówi stop brzuchowej presji

Marta Stoberska mówi stop brzuchowej presji. „Jest non stop pod ostrzałem, a może by tak zacząć go szanować?”

Kate Winslet nie zgodziła się na usunięcie z serialu scen, na których widać jej "wystający brzuch"

Kate Winslet nie zgodziła się na usunięcie z serialu scen, na których widać jej „wystający brzuch”. Reżyser chciał przedstawić ją w „bardziej korzystnym świetle”

Kobieta w białej koszuli przegląda się w lustrze. Ręce trzyma na górze, poprawia sobie coś we włosach

Co czujesz, kiedy widzisz siebie nagą w lustrze?

Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska: kobiece ciało jest uprzedmiotowione, postrzega się je jako dekorację [WIDEO]

Skinny-shaming

„Łatwo się mówi, jak się jest szczupłym”? Bzdura. Dietetyczka o skinny-shamingu

Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska: Wokół krwi menstruacyjnej krąży mnóstwo mitów. Mówi się, że jest toksyczna i przenosi zarazki [WIDEO]

Piggypeg: Monika Wąs i Ania Musiał

„Nawet bardzo wprawieni w czytaniu składów odbiorcy mogą dać się złapać”. Dziewczyny z Piggypeg o (nie)etycznej reklamie kosmetyków

Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska: Bycie w kanonie to kolejny etat kobiet. Wymusza się to od nas [WIDEO]

Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska: wiele osób neguje, że PMS w ogóle istnieje. Ja pokazuję, że to jest normalne [WIDEO]

Siwa przed trzydziestką. „Nie zamierzam robić z siebie pajaca. Tak bym się czuła, gdybym szła na kompromisy odnośnie tego, co można robić ze swoim ciałem”

Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska: dużo dziewczyn mówi mi, że gdy się nie ogolą, czują się tak, jakby były brudne [WIDEO]

Billie Eilish

Billie Eilish odpowiada na krytykę odnośnie swojej wagi: tak właśnie wyglądam

Kaya Szulczewska

Czym różni się body positive od body neutrality? Wyjaśnia Kaya Szulczewska [WIDEO]

Emma Corrin pozuje na okładce magazynu z nieogolonymi pachami. "Mam nadzieję, że jesteśmy na dobrej drodze, aby owłosienie ciała u kobiet stało się normalne"

Emma Corrin pozuje na okładce magazynu z nieogolonymi pachami. „Mam nadzieję, że jesteśmy na dobrej drodze, aby owłosienie ciała u kobiet stało się normalne”

Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska o hejcie za owłosione ciało: Ludzie wyzywają mnie od goryli i małp. Mówią, że przynoszę wstyd rodowi kobiet [WIDEO]

Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska: Kobiety nie wiedzą, jak wyglądają piersi. Jest mnóstwo stereotypów na ich temat [WIDEO]

Drew Barrymore: Chrzanić operacje plastyczne! Wolałabym wyglądać jak stare, zramolałe psisko, niż tak się torturować

“Przejmij kontrolę nad swoim ciałem, a przejmiesz kontrolę nad swoim życiem”. Psychodietetyczka tłumaczy, dlaczego hasło Ewy Chodakowskiej jest fatalne

Psychodietetyczka tłumaczy, dlaczego „motywujące” hasła Ewy Chodakowskiej są fatalne

„Pomyśl, zanim powiesz”. W ciałopozytywnej kampanii modelki plus size mówią o szacunku i akceptacji dla każdego człowieka

pokaz Versace, modelki plus size

Na pokazie Versace po raz pierwszy w historii wystąpiły modelki o niestandardowych wymiarach

Lizzo, okładka Vogue

Lizzo pierwszą czarnoskórką kobietą plus size na okładce „Vogue’a”: „Nasz czas nadszedł!”

Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty fatshamingu

Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty o fatshaming

"Mam dość tego, że w kółko wałkuje się temat wspierania i bronienia osób grubych kosztem ludzi chudych". Blogerka ma ważny apel do nas wszystkich

„Mam dość tego, że w kółko wałkuje się temat wspierania i bronienia osób grubych kosztem ludzi chudych”. Blogerka ma ważny apel do nas wszystkich

Najpopularniejsze

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Po co mężczyźnie sutki?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią