Przejdź do treści

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Jak ujędrnić skórę pod oczami? 8 sposobów
Szczotkowanie ciała na sucho jest zalecane przez endokrynologów. Pobudza limfę i wspiera pozbywanie się opuchlizny
Wypadają Ci włosy po COVID-19? Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i jak sobie pomóc [WIDEO]
Używasz tuszu do rzęs? Optometrystka wyjaśnia, jak bezpiecznie z niego korzystać, by zapobiec gromadzeniu się bakterii na szczoteczce
10 błędów popełnianych podczas domowego farbowania włosów

Pestka awokado to bogate źródło witamin i antyoksydantów, dlatego warto jej nie wyrzucać, tylko praktycznie zastosować. Sprawdzi się nie tylko w kuchni. Jak można wprowadzić pestkę awokado do menu i jakie ma inne zastosowania? Odpowiadamy.

W pestce awokado znajdziemy więcej minerałów i witamin, niż w niejednym warzywie, czy owocu. Pestka awokado to bogate źródło błonnika i antyoksydantów, które wzmacniają układ odpornościowy i zapewniają długą młodość. Można wykorzystać ją nie tylko w kuchni. Idealnie sprawdzi się jako kosmetyk, czy barwnik do tkanin. Dlatego warto zachować pestki awokado i wykorzystać je w praktyczny sposób. Zobacz jakie jeszcze zastosowania ma pestka awokado.

Zrób barwnik do tkanin

alt=”” width=”850″ height=”569″ /> iStock

Jeśli chcesz przerobić swoje stare ciuchy, to mamy dla ciebie prosty sposób. Używając zarówno skórek, jak i pestek, można stworzyć naturalny, różowo zabarwiony barwnik do tkanin. Wydawałoby się, że barwnik powinien mieć kolor zielony, jednak nie. Pestka awokado po wejściu w reakcję z wrzącą wodą wytwarza barwę ostrego różu. Do wykonania potrzebne jest zaledwie kilka pestek, stalowy garnek i woda. Pestki gotuje się w wodzie od 20-60 minut, aż uzyskamy odpowiedni kolor. Następnie w tak przygotowanym płynie namaczamy tkaninę. Odcienie różu zależą od używanego materiału i czasu namaczania.

Uratuj swoje guacamole

iStock

Jedną z kuchennych właściwości pestki awokado jest zabezpieczanie żywności przed fermentacją. Awokado rozcięte i pozbawione pestki awokado szybko się utlenia i nabiera nieestetycznej barwy. Jeśli chcesz utrzymać guacamole od brązowienia, w środek dipu włóż pestkę awokado. Innym, dobrym sposobem jest także zraszanie guacamole sokiem z cytryny lub owinięcie go szczelnie folią.

Zrób maskę na twarz

iStock

Z pestek awokado można zrobić odżywczą maskę pilingującą. Maska zrobiona z pestek awokado idealnie poradzi sobie z martwym naskórkiem. Ponadto jest bogata w przeciwutleniacze, dzięki czemu skóra opóźni procesy starzenia, a także zostanie doskonale nawilżona i odzyska sprężystość. Wystarczy suszyć pestki przez kilka dni, zmielić je na puder w młynku do kawy i połączyć np. z olejem kokosowym. W trakcie kąpieli należy nałożyć produkt na skórę i spłukać po 10 minutach. Puder z pestek można połączyć także z samodzielnie wybranym zestawem składników: oliwą z oliwek i bananem, awokado i sokiem z cytryny lub gotowym pilingiem do twarzy.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Pizza, frytki i pierogi w wersji dietetycznej? To możliwe! Odchudzamy tradycyjne dania

Zjedz

Instagram @mama_megi

Możesz zmielić pestki awokado w młynku do kawy (do konsystencji pudru) i dodawać łyżkę do każdego posiłku. Pestka awokado oprócz antyoksydantów zawiera kilka składników odżywczych, w tym wapń, magnez i potas, które poprawiają pracę serca, regulują poziom cukru we krwi, poprawiają wzrok, a także działają rozkurczająco, dzięki czemu sprawdzą się idealnie przy bólach menstruacyjnych.

Zrób herbatę

iStock

Herbata z pestki awokado, dzięki związkom fenolowym ma podobne działanie jak zielona herbata – przeciwdziała powstawaniu nowotworów i wspomaga gospodarkę trawienną. Aby ją przygotować należy umieścić kawałki lub puder z pestki awokado w zaparzaczu do herbaty, włożyć zaparzacz do kubka i zalać wrzątkiem. Napar może mieć gorzki posmak, więc warto dodać inne zioła, odrobinę miodu lub cukru.

Wyhoduj drzewko awokado

iStock

W prosty sposób można wyhodować drzewko awokado z jego pestki. Wystarczy, że wbijesz w pestkę trzy wykałaczki po przekątnych na jej wierzchu i zanurzysz ją w ¾ szklanki wody. Pod wpływem światła słonecznego i codziennie czystej wody, korzenie i łodygi zaczną kiełkować już za kilka tygodni. Co prawda szanse na wyhodowanie owoców są bardzo małe, jednak roślina będzie stanowić ładną ozdobę w kuchni.

 

Umyj włosy

iStock

Utrzymaj swoje włosy w czystości, dzięki domowemu szamponowi z awokado. Wystarczą trzy wysuszone i starte pestki awokado, sześć kubków wody i niewielka ilość zwykłego szamponu. Tak przygotowany szampon pogrubia i zmiękcza włosy, dzięki czemu włosy będą lśniące i zdrowsze.

Bądź kreatywny

Instagram @love.precious.wisdom

Pestki awokado można także wykorzystać w kreatywny sposób. Mieszkająca w Irlandii Jan Campbell tworzy małe dzieła sztuki – twarze i figurki rzeźbione w pestkach awokado. Z takich dzieł można stworzyć także biżuterię.

 

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta leży na trawie wśród kwiatów

Czapki z głów! Jak pielęgnować włosy, by przygotować je na lato?

Kobieta susząca włosy

Zamiast szamponu z drogerii. Czym myć włosy?

Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?

Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?

9 rzeczy, których nie warto robić dla urody /fot. Drew Graham/Unsplash

9 rzeczy, których nie warto robić dla urody

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek na włosy – właściwości i zastosowanie

prostowanie włosów

Prostowanie keratyną – cena i efekt zabiegu

jajko, cytryna, szczotka i pędzel - składniki maseczek do włosów

Jakie maseczki do włosów wybrać? Domowe przepisy

Rozjaśnione włosy

Kąpiel rozjaśniająca włosy – co warto wiedzieć o tym zabiegu?

Kobieta z Bronde hair

Bronde hair – wygląd, wykonanie, cena. Dla jakich włosów?

Laminowanie włosów w domu

Laminowanie włosów w domu – na czym polega, efekty, jak często wykonywać?

Awokado

Właściwości i zastosowanie oleju z awokado

Agnieszka Niedziałek / fot. ©Krystian Lipiec

„Włosomaniaczki były postrzegane jako osoby niespełna rozumu, chociaż to jest przecież zwykłe dbanie o skórę, na takiej samej zasadzie jak dbamy o skórę twarzy” – mówi Agnieszka Niedziałek

Co twoja cera mówi o twoich włosach? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan

Kok

Jak zrobić koka – na co dzień, do pracy i na wielkie wyjście

Bad hair day? Czas przyjrzeć się swojej pielęgnacji!

Warkocz dobierany – rodzaje i wykonanie krok po kroku

Warkocz francuski – co to jest i jak go upiąć krok po kroku

Rozjaśnianie włosów – domowe sposoby, przeciwwskazania

Jak cukier wpływa na mózg, wygląd i odporność?

Co cukier robi z twoim wyglądem, psychiką i odpornością?

Drożdże na włosy – właściwości, domowe przepisy i efekty

Metoda OMO – na czym polega i jak ją stosować

Warkoczyki syntetyczne – cena, jak myć, ile się trzymają

Flamboyage – co to jest, jak zrobić w domu? Flamboyage a sombre

Pokrzywa na włosy – wykorzystaj jej właściwości i popraw kondycję swoich włosów

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Czerwone policzki cię wykańczają? Mamy na to sposób

Czerwone policzki – przyczyny, jak pozbyć się rumieńców?

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

masaż twarzy

Drenaż limfatyczny – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Kwas hialuronowy

5 właściwości kwasu hialuronowego, które powinnaś znać

Sauna – zalety. Co daje sauna, na co pomaga? Działanie sauny

Po co mężczyźnie sutki?

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

×