Przejdź do treści

Masaż gorącymi kamieniami – cena, przeciwwskazania, na co wpływa

Masaż gorącymi kamieniami - cena, przeciwwskazania, na co wpływa Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Agnieszka Pocztarska
Efekt „wow” bywa złudny. Na jakie składniki kosmetyków lepiej uważać? Podpowiada Agnieszka Pocztarska [WIDEO]
Częste mycie skraca życie? W czasie pandemii wiele osób zaczęło kierować się tą zasadą
Częste mycie skraca życie? W czasie pandemii wiele osób zaczęło kierować się tą zasadą
Szare mydło – co to za kosmetyk, właściwości, zastosowanie
probiotyki w kosmetykach
Czy probiotyki w kosmetykach działają? Jaki wpływ mają na skórę?
Dziegieć – zastosowanie, rodzaje i właściwości

Masaż gorącymi kamieniami to technika, która ma już kilka tysięcy lat i sięga korzeniami Dalekiego Wschodu. Wiąże się z holistycznym postrzeganiem zdrowia – oddziałując na ciało podczas masażu jesteśmy w stanie wpływać na psychikę, niwelując stres, stany lękowe czy niepokoje. Na czym polega masaż gorącymi kamieniami i czy można go każdemu polecić?

Na co wpływa masaż gorącymi kamieniami?

Masaż gorącymi kamieniami poprawia cyrkulację krwi, a tym samym wpływa na szybszą przemianę materii i lepsze wypłukiwanie toksyn z organizmu. Ponadto relaksuje mięśnie, zmniejsza bóle, ujędrnia skórę (jest pomocny w walce z cellulitem). Ma także bardzo korzystne działanie na ludzką psychikę – działa odprężająco, relaksująco i wyciszająco.

Twórcy tej techniki masażu wierzyli, że zabieg gorącymi kamieniami wpływa na przepływ energii w organizmie w kanałach energetycznych (tzw. meridanach) i odblokowuje czakry (ośrodki energetyczne). Sam układ kamieni na ciele i kolejność ich przesuwania ma odpowiadać  rozmieszczonym na ciele punktom energetycznym. Niezależnie jednak od naszej wiary w medycynę alternatywną i stosunek do ezoteryki, z pewnością masaż z użyciem gorących kamieni odpręża, relaksuje i poprawia krążenie.

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Wskazania do masażu gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami zalecany jest przy dolegliwościach takich, jak:

  • bóle kręgosłupa,
  • bóle mięśniowe,
  • zmęczenie psychofizyczne,
  • chroniczny stres,
  • problemy z układem limfatycznym i krwionośnym,
  • bóle głowy,
  • powolna przemiana materii.

Przygotowanie do masażu gorącymi kamieniami

Zarówno przed, jak i po zabiegu, należy pić dużo wody, unikać gorących kąpieli i spożywania ciężkostrawnych posiłków.

Już w gabinecie ciało przygotowywane jest do masażu przez nałożenie na skórę oliwki czy olejku do masażu, które mają ułatwić poślizg kamieni. W salonach SPA masaż gorącymi kamieniami łączony jest często z aromaterapią, do której wykorzystywane są zapachowe olejki eteryczne. Olejki te nie tylko dodatkowo umilą doznania płynące z masażu, ale w przypadku niektórych nut zapachowych (np. cynamonowych), dodatkowo rozgrzeją ciało. Kamienie do masażu wykonane są z bazaltu (umożliwia długie magazynowanie ciepła), mają gładką, miłą w dotyku powierzchnię. Kiedy pacjent przygotowywany jest do zabiegu, kamienie są podgrzewane w wodzie do temperatury 50 st. C.

Masaż tajski

Masaż gorącymi kamieniami krok po kroku

  1. Masażysta wybiera gorący, wilgotny kamień i zaczyna nim głaskać ciało. Dotyk gorącego kamienia nie może sprawiać bólu ani dyskomfortu! Masażysta musi kontrolować temperaturę kamieni i reakcje pacjenta na ciepło.
  2. W trakcie masażu używana jest nie tylko gładka strona kamienia, ale też jego brzegi, które umożliwiają mocniejszy nacisk na skórę.
  3. W zależności od masowanej części ciała używa się kamieni różnej wielkości – największych do masażu tułowia, a mniejszych do palców dłoni, stopy i twarzy.
  4. W momencie gdy ciało pacjenta przyzwyczai się do temperatury, masaż wykonywany jest szybszymi i bardziej zdecydowanymi ruchami.
  5. Kiedy kamień się ochłodzi, masażysta odkłada go w odpowiednim miejscu na ciele pacjenta. Cały cykl trwa 60-90 minut.

Przeciwwskazania do masażu gorącymi kamieniami

W przypadku masażu gorącymi kamieniami istnieje dość długa lista przeciwwskazań.

Do najważniejszych zaliczane są:

  • ciąża,
  • gorączka (przy infekcjach bakteryjnych czy wirusowych),
  • nadciśnienie,
  • ciężkie wady serca,
  • problemy z układem krążenia,
  • skłonność do powstawania zakrzepów i żylaków,
  • nadczynność tarczycy,
  • cukrzyca,
  • uszkodzenia skóry (rany, skaleczenia),
  • nadwrażliwość skóry, skłonność do występowania alergii,
  • brak tolerancji na podwyższone temperatury,
  • stany zapalne,
  • choroby nowotworowe,
  • zaburzenia czucia.

Zawsze w przypadku wątpliwości, czy nasz stan zdrowia pozwala  na skorzystanie z tego rodzaju zabiegu, powinnyśmy skonsultować się z lekarzem. Z kolei wykwalifikowany masażysta (jedynie z usług takiego korzystajmy!) powinien przeprowadzić z nami wywiad, który wykluczy przeciwwskazania i pozwoli nam uniknąć powikłań.

Ile zapłacimy za masaż gorącymi kamieniami?

Cena masażu gorącymi kamieniami to z reguły około 200 zł. Koszt uzależniony jest m.in. od czasu trwania zabiegu – za krótszy, trwający 30-45 minut masaż, zapłacimy mniej (około 100 zł). Oczywiście na cenę ma także wpływ doświadczenie osoby, która będzie nas masowała, a i miejsce w którym zdecydujemy się wykonać masaż.

Masaż gorącymi kamieniami – czy jest możliwy w domu?

Przy odpowiednim przygotowaniu, masaż gorącymi kamieniami możemy samodzielnie wykonać w domu. Zestawy kamieni do masażu można kupić w sklepach ze sprzętem medycznym czy rehabilitacyjnym, jak również w serwisach aukcyjnych. W zależności od potrzeb możemy kupić małe zestawy (około 10 sztuk), w tych większych znajdziemy nawet 64 kamieni różnej wielkości. Najtańszy zestaw dostaniemy za kilkadziesiąt złotych, natomiast za zestaw najbardziej zbliżony do stosowanego w SPA zapłacimy ok. 350 zł. Niekiedy zestawy kamieni sprzedawane są wraz z podgrzewaczem (co zwiększa cenę zestawu), jednak w warunkach domowych możemy zastąpić podgrzewacz miską z gorącą wodą.

Przed przystąpieniem do masażu z użyciem akcesoriów pamiętajmy o zachowaniu zasad higieny. Kamienie przed każdym użyciem powinny być umyte (najlepiej przeciwbakteryjnym mydłem) i dokładnie opłukane.

 

Źródła:

  1. Leszczyński, Bartłomiej, 2014. Masaż kamieniami. Ośrodek Doskonalenia Masażu

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Masaż limfatyczny- jak wygląda i co daje?

Hammam – co to za rytuał, etapy, korzyści z zabiegu

Olejek lawendowy – właściwości i zastosowanie

Peeling kawowy na twarz, na cellulit. Jak zrobić peeling kawowy?

Olga Szemley

Ćwiczenia na spiętą twarz. Pokazuje joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]

Masaż relaksacyjny – rodzaje, jak wygląda, jak się przygotować?

Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska poprzez swoje zdjęcia oswaja nas z tym, że owłosienie i nieidealne ciała są normalne! Czy jest coś, czego jeszcze się wstydzi?

Masaż shiatsu – co to jest, wskazania i przeciwwskazania

Masaż ajurwedyjski – co to jest, rodzaje, cena

Masaż klasyczny – techniki, działanie, przeciwwskazania

Masaż stóp – jak masować receptory na stopach?

Sonoforeza – przebieg zabiegu, efekty, przeciwwskazania

Sonoforeza – przebieg zabiegu, efekty, przeciwwskazania

Masaż sportowy – wskazania, rodzaje, techniki, kurs

Olga Szemley

Ćwiczenia na jędrne czoło bez zmarszczek. Pokazuje joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]

Masaż twarzy. Ćwiczenia na ujędrnienie, odmłodzenie i odprężenie

Dominika Szczechowicz

„Zaobserwowałam, że Japonki ‘podejrzanie’ dobrze wyglądają”. Dominika Szczechowicz o japońskich masażach i „terapii twarzy”

Poranny prysznic czy wieczorna kąpiel? Co jest dla nas lepsze?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Pękające naczynka na udach i łydkach – jak się ich pozbyć

Spanie nago jest zdrowe. Korzyści z sypiania bez ubrania

Arnika górska - roślina lecznicza i trująca

Arnika na krążenie i na cerę naczynkową – właściwości i działanie lecznicze

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Efekty masażu bańką chińską – czy warto spróbować?

Efekty masażu bańką chińską – czy warto spróbować?

Masażer jadeitowy do twarzy

Masażery do twarzy dobre nie tylko, kiedy chcemy zadbać o urodę. Fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk mówi, dlaczego są skuteczne

Najpopularniejsze

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Po co mężczyźnie sutki?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Joanna Michalska, dziewczyna z siwymi włosami

„Siwe włosy są fantastyczne, wręcz ekstrawaganckie”. Joanna w wieku 39 lat, po 20 latach farbowania, wróciła do naturalnego – siwego koloru włosów

W jaki sposób skutecznie pozbyć się pryszczy na brodzie?

W jaki sposób skutecznie pozbyć się pryszczy na brodzie?