Przejdź do treści

Masaż gorącymi kamieniami – cena, przeciwwskazania, na co wpływa

Masaż gorącymi kamieniami - cena, przeciwwskazania, na co wpływa Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Pumeks – jak powstaje, rodzaje, jak go używać?
Maseczka z aloesu – właściwości, zastosowanie, przepisy
Masaż hormonalny twarzy
„Problemy wewnątrz organizmu są widoczne na twarzy” – mówi Małgorzata Bąk, twórczyni autorskiej metody masażu hormonalnego
Jak myć zęby – rodzaje szczoteczek i techniki szczotkowania
Kozieradka na włosy – czy nasiona przynoszą efekty?

Masaż gorącymi kamieniami to technika, która ma już kilka tysięcy lat i sięga korzeniami Dalekiego Wschodu. Wiąże się z holistycznym postrzeganiem zdrowia – oddziałując na ciało podczas masażu jesteśmy w stanie wpływać na psychikę, niwelując stres, stany lękowe czy niepokoje. Na czym polega masaż gorącymi kamieniami i czy można go każdemu polecić?

Na co wpływa masaż gorącymi kamieniami?

Masaż gorącymi kamieniami poprawia cyrkulację krwi, a tym samym wpływa na szybszą przemianę materii i lepsze wypłukiwanie toksyn z organizmu. Ponadto relaksuje mięśnie, zmniejsza bóle, ujędrnia skórę (jest pomocny w walce z cellulitem). Ma także bardzo korzystne działanie na ludzką psychikę – działa odprężająco, relaksująco i wyciszająco.

Twórcy tej techniki masażu wierzyli, że zabieg gorącymi kamieniami wpływa na przepływ energii w organizmie w kanałach energetycznych (tzw. meridanach) i odblokowuje czakry (ośrodki energetyczne). Sam układ kamieni na ciele i kolejność ich przesuwania ma odpowiadać  rozmieszczonym na ciele punktom energetycznym. Niezależnie jednak od naszej wiary w medycynę alternatywną i stosunek do ezoteryki, z pewnością masaż z użyciem gorących kamieni odpręża, relaksuje i poprawia krążenie.

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Wskazania do masażu gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami zalecany jest przy dolegliwościach takich, jak:

  • bóle kręgosłupa,
  • bóle mięśniowe,
  • zmęczenie psychofizyczne,
  • chroniczny stres,
  • problemy z układem limfatycznym i krwionośnym,
  • bóle głowy,
  • powolna przemiana materii.

Przygotowanie do masażu gorącymi kamieniami

Zarówno przed, jak i po zabiegu, należy pić dużo wody, unikać gorących kąpieli i spożywania ciężkostrawnych posiłków.

Już w gabinecie ciało przygotowywane jest do masażu przez nałożenie na skórę oliwki czy olejku do masażu, które mają ułatwić poślizg kamieni. W salonach SPA masaż gorącymi kamieniami łączony jest często z aromaterapią, do której wykorzystywane są zapachowe olejki eteryczne. Olejki te nie tylko dodatkowo umilą doznania płynące z masażu, ale w przypadku niektórych nut zapachowych (np. cynamonowych), dodatkowo rozgrzeją ciało. Kamienie do masażu wykonane są z bazaltu (umożliwia długie magazynowanie ciepła), mają gładką, miłą w dotyku powierzchnię. Kiedy pacjent przygotowywany jest do zabiegu, kamienie są podgrzewane w wodzie do temperatury 50 st. C.

Masaż tajski

Masaż gorącymi kamieniami krok po kroku

  1. Masażysta wybiera gorący, wilgotny kamień i zaczyna nim głaskać ciało. Dotyk gorącego kamienia nie może sprawiać bólu ani dyskomfortu! Masażysta musi kontrolować temperaturę kamieni i reakcje pacjenta na ciepło.
  2. W trakcie masażu używana jest nie tylko gładka strona kamienia, ale też jego brzegi, które umożliwiają mocniejszy nacisk na skórę.
  3. W zależności od masowanej części ciała używa się kamieni różnej wielkości – największych do masażu tułowia, a mniejszych do palców dłoni, stopy i twarzy.
  4. W momencie gdy ciało pacjenta przyzwyczai się do temperatury, masaż wykonywany jest szybszymi i bardziej zdecydowanymi ruchami.
  5. Kiedy kamień się ochłodzi, masażysta odkłada go w odpowiednim miejscu na ciele pacjenta. Cały cykl trwa 60-90 minut.

Przeciwwskazania do masażu gorącymi kamieniami

W przypadku masażu gorącymi kamieniami istnieje dość długa lista przeciwwskazań.

Do najważniejszych zaliczane są:

  • ciąża,
  • gorączka (przy infekcjach bakteryjnych czy wirusowych),
  • nadciśnienie,
  • ciężkie wady serca,
  • problemy z układem krążenia,
  • skłonność do powstawania zakrzepów i żylaków,
  • nadczynność tarczycy,
  • cukrzyca,
  • uszkodzenia skóry (rany, skaleczenia),
  • nadwrażliwość skóry, skłonność do występowania alergii,
  • brak tolerancji na podwyższone temperatury,
  • stany zapalne,
  • choroby nowotworowe,
  • zaburzenia czucia.

Zawsze w przypadku wątpliwości, czy nasz stan zdrowia pozwala  na skorzystanie z tego rodzaju zabiegu, powinnyśmy skonsultować się z lekarzem. Z kolei wykwalifikowany masażysta (jedynie z usług takiego korzystajmy!) powinien przeprowadzić z nami wywiad, który wykluczy przeciwwskazania i pozwoli nam uniknąć powikłań.

Ile zapłacimy za masaż gorącymi kamieniami?

Cena masażu gorącymi kamieniami to z reguły około 200 zł. Koszt uzależniony jest m.in. od czasu trwania zabiegu – za krótszy, trwający 30-45 minut masaż, zapłacimy mniej (około 100 zł). Oczywiście na cenę ma także wpływ doświadczenie osoby, która będzie nas masowała, a i miejsce w którym zdecydujemy się wykonać masaż.

Masaż gorącymi kamieniami – czy jest możliwy w domu?

Przy odpowiednim przygotowaniu, masaż gorącymi kamieniami możemy samodzielnie wykonać w domu. Zestawy kamieni do masażu można kupić w sklepach ze sprzętem medycznym czy rehabilitacyjnym, jak również w serwisach aukcyjnych. W zależności od potrzeb możemy kupić małe zestawy (około 10 sztuk), w tych większych znajdziemy nawet 64 kamieni różnej wielkości. Najtańszy zestaw dostaniemy za kilkadziesiąt złotych, natomiast za zestaw najbardziej zbliżony do stosowanego w SPA zapłacimy ok. 350 zł. Niekiedy zestawy kamieni sprzedawane są wraz z podgrzewaczem (co zwiększa cenę zestawu), jednak w warunkach domowych możemy zastąpić podgrzewacz miską z gorącą wodą.

Przed przystąpieniem do masażu z użyciem akcesoriów pamiętajmy o zachowaniu zasad higieny. Kamienie przed każdym użyciem powinny być umyte (najlepiej przeciwbakteryjnym mydłem) i dokładnie opłukane.

 

Źródła:

  1. Leszczyński, Bartłomiej, 2014. Masaż kamieniami. Ośrodek Doskonalenia Masażu

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Cellulit wodny – przyczyny powstawania i metody zwalczania

Wałek jadeitowy – jakie są jego właściwości? Instrukcja masażu

Masaż limfatyczny- jak wygląda i co daje?

Hammam – co to za rytuał, etapy, korzyści z zabiegu

Olejek lawendowy – właściwości i zastosowanie

Peeling kawowy na twarz, na cellulit. Jak zrobić peeling kawowy?

Olga Szemley

Ćwiczenia na spiętą twarz. Pokazuje joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]

Masaż relaksacyjny – rodzaje, jak wygląda, jak się przygotować?

Kaya Szulczewska

Kaya Szulczewska poprzez swoje zdjęcia oswaja nas z tym, że owłosienie i nieidealne ciała są normalne! Czy jest coś, czego jeszcze się wstydzi?

Masaż shiatsu – co to jest, wskazania i przeciwwskazania

Masaż ajurwedyjski – co to jest, rodzaje, cena

Masaż klasyczny – techniki, działanie, przeciwwskazania

Masaż stóp – jak masować receptory na stopach?

Sonoforeza – przebieg zabiegu, efekty, przeciwwskazania

Sonoforeza – przebieg zabiegu, efekty, przeciwwskazania

Masaż sportowy – wskazania, rodzaje, techniki, kurs

Olga Szemley

Ćwiczenia na jędrne czoło bez zmarszczek. Pokazuje joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]

Masaż twarzy. Ćwiczenia na ujędrnienie, odmłodzenie i odprężenie

Dominika Szczechowicz

„Zaobserwowałam, że Japonki ‘podejrzanie’ dobrze wyglądają”. Dominika Szczechowicz o japońskich masażach i „terapii twarzy”

Poranny prysznic czy wieczorna kąpiel? Co jest dla nas lepsze?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Pękające naczynka na udach i łydkach – jak się ich pozbyć

Spanie nago jest zdrowe. Korzyści z sypiania bez ubrania

Arnika górska - roślina lecznicza i trująca

Arnika na krążenie i na cerę naczynkową – właściwości i działanie lecznicze

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Po co mężczyźnie sutki?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Kasia Kulpa, Stanikomania / Archiwum prywatne

„Czas już wyrzucić z głowy kanon, według którego jedyne dobre piersi to sterczące kulki” – mówi Kasia Kulpa ze Stanikomanii

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

Joanna Michalska, dziewczyna z siwymi włosami

„Siwe włosy są fantastyczne, wręcz ekstrawaganckie”. Joanna w wieku 39 lat, po 20 latach farbowania, wróciła do naturalnego – siwego koloru włosów