Przejdź do treści

Maseczka z płatków owsianych – właściwości, przepis, efekty

Maseczka z płatków owsianych - właściwości, przepis, efekty Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Serum z witaminą C – działanie, wskazania i przeciwwskazania do stosowania
Co widzimy w lustrze? Porównujemy, jak oceniają siebie kobiety i mężczyźni
Plopping, czyli ręcznikowanie włosów – co to, jak wykonać?
Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?
Poranny trening na czczo – spalacz tłuszczu czy kiepski pomysł?

Maseczka z płatków owsianych to jeden z domowych sposobów na naturalną pielęgnację skóry twarzy. Można ją szybko przygotować i czerpać korzyści z zawartych w niej substancji odżywczych, takich jak witaminy z grupy B, antyoksydanty, magnez i selen. Prostą do wykonania maseczkę z płatków owsianych warto wzbogacić o dodatkowe składniki przeznaczone dla różnych rodzajów cery i wykorzystać w walce z niedoskonałościami. Jak zrobić maseczkę z owsianki i na jakie efekty można liczyć?

Składniki odżywcze płatków owsianych

Płatki owsiane to produkty zbożowe bogate w magnez, wapń, potas, żelazo, cynk, mangan, siarkę, fosfor, krzem, jod, sód, witaminy z grupy B, witaminę PP oraz witaminę E. Cynk to pierwiastek przyspieszający gojenie się ran i regenerację skóry. Siarka i związki fosforu poprawiają kondycję włosów i paznokci, a witamina E to tzw. witamina młodości, która działa przeciwstarzeniowo. Krzem sprawia, że skóra staje się elastyczna, a wapń pełni funkcje nawilżające i regenerujące. Magnez i mangan to składniki diety odpowiadające za zmiatanie wolnych rodników tlenowych, natomiast potas działa nawilżająco. Znajdujący się w płatkach owsianych jod zmniejsza wypadanie włosów, z kolei witaminy z grupy B zapewniają odpowiednie nawilżenie i jędrność skóry.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Z czego zrobiona jest maseczka w płachcie? Czy jest eko?

Jak zrobić maseczkę z płatków owsianych na twarz?

Przepis na maseczkę owsianą jest bardzo prosty, a składniki tanie, dlatego domowe maseczki na twarz to popularny sposób na pielęgnację skóry. Do przygotowania maseczki przyda się:

  • cztery lub pięć łyżeczek płatków owsianych,
  • jedna łyżka miodu,
  • jedna łyżka mleka,
  • pięć łyżek ciepłej, przegotowanej wody.

Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać, a następnie nałożyć szpatułką na oczyszczoną skórę twarzy, z pominięciem okolic oczu. Nadmiar maski można wmasować w skórę dekoltu. Maskę trzymamy przez około 10 minut i zmywamy ciepłą wodą. Substancje znajdujące się w maseczce działają kojąco, nawilżająco i odświeżająco. Mleko wpływa na naskórek regenerująco, a miód odżywczo.

Składniki maseczki z płatków owsianych możemy dowolnie modyfikować i dopasowywać do rodzaju cery. Uzupełniając mieszankę o jogurt dodatkowo wygładzimy i zmiękczymy skórę. Z kolei dodatek siemienia lnianego zadziała przeciwzapalnie, przeciwutleniająco i nawilżająco.

Maseczka z płatków owsianych na włosy i dłonie

Niepozorna maseczka z płatków owsianych może poprawić kondycję włosów. Jej wykonanie jest niezmiernie proste. Wystarczy, że zmielisz 1/3 szklanki płatków owsianych, zalejesz je połową szklanki wody, dodasz łyżkę miodu i łyżeczkę olejku, a całość dokładnie wymieszasz i gotowe. Do uzyskania gładszej konsystencji potrzebny będzie blender. Tak przygotowaną miksturę nakłada się na skórę głowy i włosy i pozostawia na około 30 minut. Po tym czasie maseczkę dokładnie spłukujemy.

Jakie są korzyści ze stosowania domowej maseczki na włosy? W maseczce z płatków owsianych znajduje się witamina B1 i B5, które działają nawilżająco i zabezpieczają włosy przed przesuszeniem. Beta-glukan, czyli składnik błonnika pokarmowego zmiękcza włosy, a zawarte w płatkach owsianych kwasy tłuszczowe nadają włosom połysk. Regularne nakładanie maseczki na skórę głowy normalizuje wydzielanie sebum i poprawia krążenie.

Właściwości odżywcze płatków owsianych korzystnie wpływają również na stan skóry dłoni. W zimie warto przygotować ciepłą maseczkę z płatków owsianych, która zadziała łagodząco i nawilżająco. Zgniecione w moździerzu lub zblendowane płatki zalewamy łyżką oliwy z oliwek albo oleju z awokado, dodajemy łyżkę naparu z płatków kwiatów nagietka, łyżeczkę soku z cytryny i odrobinę miodu. Całość podgrzewamy i po lekkim ostudzeniu nakładamy na dłonie. Taka maseczka to bogactwo składników odżywczych. Oliwa z oliwek natłuszcza skórę, miód wygładza naskórek a ziele nagietka koi i regeneruje podrażnioną skórę.

Maseczka z płatków owsianych – efekty

Maseczka z płatków owsianych jest uniwersalna, dlatego można ją stosować do każdego rodzaju cery. Wszystkie jej składniki są bardzo delikatne i nie prowadzą do podrażnień nawet wrażliwej skóry twarzy skłonnej do alergii. Aby uzyskać satysfakcjonujące efekty, maseczkę trzeba nakładać regularnie, jednak nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Nie należy zapominać o pozostałych elementach pielęgnacji, w tym oczyszczaniu skóry, stosowaniu peelingów i kremów.

 

Bibliografia:

  1. Marek Gibiński i wsp., Prozdrowotne właściwości owsa i produktów owsianych, ŻYWNOŚĆ. Nauka. Technologia. Jakość, 2005, 4 (45) Supl., 49 – 60.
  2. Zygmunt Zdrojewicz i wsp., Wpływ spożywania płatków owsianych na organizm człowieka, Medycyna Rodzinna, 2017; 20(2): 118-123.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ampułki do twarzy – właściwości i zastosowanie. Czym różnią się ampułki i serum do twarzy?

Naturalna farba do włosów – czym się różni od tej z amoniakiem i konserwantami?

Piękna cera bez podkładu? To możliwe! Oto prostych 8 sposobów

Łopian większy – właściwości i przeciwwskazania

Dezodorant w kremie – skład i skuteczność

Rytuał relaksu / fot. Hello Zdrowie

PMS, ciężki dzień w pracy, zły nastrój? Zaopiekuj się sobą z Rytuałem relaksu od WIMIN!

Perfumy z feromonami – jak działają? Jakie zapachy działają na kobiety a jakie na facetów?

Maseczka drożdżowa – jak ją wykonać i jak jej używać

Papaina – właściwości i zastosowanie. Na co suplementy z bromelainą i papainą

Jak zrobić perfumy w domu? Praktyczne porady i podpowiedzi jak wykonać własną kompozycję

Masaż bańką chińską /fot. iStock

Masaż próżniowy (bańką chińską) – na czym polega zabieg, wskazania i efekty

Kwas ferulowy – gdzie występuje i efekty stosowania

Brwi pudrowe - zabieg

Brwi pudrowe – co to za zabieg, cena henny pudrowej

Stylizacja brwi – produkty, narzędzia, geometria brwi

Śluz ślimaka – właściwości. Działanie kremu ze śluzem ślimaka

Kosmetyki wegańskie – czym są te produkty wegańskie?

Pomada do brwi – jak jej używać i jakich błędów nie popełniać?

Laminacja brwi

Laminacja brwi – czym ją wykonać i jak długo się utrzymuje

Granat przekrojony na pół

Olej z pestek granatu – właściwości i przeciwwskazania

Dzika róża

Olejek z dzikiej róży do twarzy i ciała – właściwości, efekty

Masło kakaowe

Masło kakaowe – właściwości, zastosowanie, gdzie kupić?

Ogórecznik lekarski

Olej z ogórecznika lekarskiego – właściwości, zastosowanie

Oleje do pielęgnacji twarzy

Oleje do twarzy – jaki wybrać, aby pomóc swojej cerze?

Morele

Olej z pestek moreli – suplement diety i wsparcie dla skóry

Najpopularniejsze

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Anna Lewandowska i jej metamorfoza. Lekarz medycyny estetycznej ocenia, co trenerka zmieniła w swoim wyglądzie

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Po co mężczyźnie sutki?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Skarpetki złuszczające – czy są skuteczne i przede wszystkim bezpieczne?

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

×