Jak działa na cerę gruszka? Poznaj 5 właściwości

Gruszki są bogatym źródłem antyoksydantów (przeciwutleniaczy), dzięki czemu mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Od lat znane są zdrowotne właściwości gruszki, jednak ten owoc jest także bardzo przydatny w walce o piękną i zdrową skórę. Poznaj 5 najcenniejszych dla cery właściwości gruszki.

Dlaczego gruszka jest zdrowa?

Gruszka to owoc bogaty w składniki mineralne, takie jak potas, fosfor, wapń, magnez, sód, miedź, żelazo, a także bor i jod. W owocu występują kwasy owocowe (kwas jabłkowy, kwas cytrynowy), węglowodany, olejki eteryczne, błonnik i pektyny. Gruszki zawierają także witaminy: A, B1, B2, B6, C i PP.

Owoce gruszy są bardzo zdrowe i wbrew panującej opinii, nie są ciężkostrawne, mogą je jeść nawet osoby z wrażliwym żołądkiem. Jedzenie jednej gruszki dziennie doskonale wpływa na działanie układu trawiennego, pomaga zahamować szkody, jakie w naszym ciele wyrządza działanie wolnych rodników. Ponadto skutecznie wzmacnia działanie układu odpornościowego. W medycynie ludowej napar z gruszek stosowało się na przeziębienia, gorączkę czy przy uporczywym kaszlu, a bardzo mocny napar z suszonych gruszek zalecano w formie okładów na czoło i głowę, przy bólach głowy i migrenie. Gruszka działa zbawiennie także na skórę, a jej ekstrakt wykorzystywany jest w kosmetykach: kremach i szamponach do włosów. Poznaj 5 najcenniejszych dla cery właściwości gruszki.

Spowalnia proces starzenia

Gruszka to źródło witamin A, C, B oraz przeciwutleniaczy, które spowalniają proces starzenia. Polifenole oraz kompleks witamin ujędrniają skórę, a także chronią ją przed szkodliwym działaniem promieni UV. Gruszka także doskonale nawadnia organizm, gdyż w ponad 80 proc. składa się z wody – w 100 g owocu znajduje się 84,5 g wody. Dzięki temu można dłużej cieszyć się młodą, piękną i zdrową skórą.

Koi i nawilża skórę

Ekstrakt z owoców gruszy wykazuje działanie wygładzające – delikatnie usuwa martwe komórki, wygładzając niedoskonałości skóry oraz koi, nawilża i rewitalizuje cerę. To wszystko dzięki zawartej w gruszkach fruktozie, jej estrom, kwasom i witaminom. Kwas jabłkowy zawarty w gruszce rozjaśnia i zmiękcza skórę. Dzięki temu zmęczona i poszarzała skóra odzyska miękkość, gładkość i zdrowy kolor. Ponadto napar ze świeżych skórek gruszy można zastosować w formie okładów na trudno gojące się rany i owrzodzenia.

Oczyszcza skórę

Zawarte w gruszce kwasy owocowe oczyszczają skórę z nadmiaru sebum i zanieczyszczeń. Ważną cechą gruszki jest jej działanie moczopędne (jest źródłem potasu, który odpowiada za regulowanie gospodarki wodnej organizmu). Tak więc, jedzenie gruszek pomaga uporać się z zapaleniem dróg moczowych oraz pozbyć się opuchlizny z np. nóg czy twarzy, która pojawia się na skutek nadmiernego zatrzymywania się wody w organizmie (np. w skutek spożywania zbyt dużej ilości soli bądź produktów wysoko przetworzonych z wysokim indeksem glikemicznym, powodującym  wyrzut insuliny).

Leczy trądzik i egzemy

Wyciąg z gruszki jest stosowany w kremach, maseczkach i innych kosmetykach do cery tłustej i trądzikowej. Ekstrakt z gruszki bardzo dobrze sprawdza się w leczeniu dermatoz, egzem i trądziku, dzięki obecnym w owocach gruszy pektynom. Gruszki szczególnie poleca się nastolatkom w okresie dojrzewania, z uwagi na wysoką zawartość witamin, minerałów, a także składników wzmacniających układ odpornościowy, co sprzyja walce z trądzikiem, wypryskami i infekcjami skórnymi.

Rzadko wywołuje uczulenia

Gruszki nazywa się owocami hypoalergicznymi, gdyż niezwykle rzadko powodują jakiekolwiek reakcje alergiczne. Dlatego można podawać je niemowlakom już po 6. miesiącu życia. Dorośli powinni pamiętać o jedzeniu gruszek ze skórką, ponieważ to w skórce znajduje się najwięcej witamin. Uczulenie po zjedzeniu gruszki najczęściej dotyka pacjentów z alergią na pyłki drzew, głównie brzozy. Spowodowane jest to reakcją krzyżową między pyłkami drzew i białkami pokarmowymi.