Olejek cytrynowy – powstawanie, właściwości, zastosowanie

Powstawanie olejku cytrynowego 

Olejek cytrynowy najwyższej jakości otrzymywany jest metodą tłoczenia na zimno świeżych, zewnętrznych części cytryn zwyczajnych, czyli ich skórek. To o tyle istotne, że powstaje on także z owocni cytryn, a pozyskiwany jest wówczas metodą destylacji. Taki olejek posiada jednak dużo mniej składników aktywnych. 

Olejek cytrynowy może być bezbarwny, żółty, aż po żółto-zielony kolor. Charakterystyczny jest także jego zapach – cytrusowy i świeży. To właśnie dlatego tak chętnie wykorzystywany jest on w aromaterapii. 

Skład i właściwości olejku cytrynowego 

Olejek cytrynowy swoje liczne właściwości zawdzięcza ponad 40 związkom, które wchodzą w jego skład. Wśród nich znajdziesz m.in.: 

• limonen – to dominujący składnik olejku (od 30 do 50 proc.), który wykazuje właściwości bakteriobójcze, przeciwgrzybicze, antyoksydacyjne, hamujące aktywność enzymu elastazy, a także łagodzi zgagę, wspomaga leczenie kamicy dróg żółciowych i perystaltykę jelit; 
• α-pinen; 
• β-pinen; 
• cytral; 
• α-terpineol; 
• γ-terpinen; 
• p-cymen; 
• octan linalolu; 
• octan geranylu; 
• β-myrcen; 
• γ-pinen; 
• kariofylen; 
• α-tujon; 
• geraniol; 
• bioflawonoidy, które wykazują właściwości antyoksydacyjne; 
• kumaryny o działaniu przeciwbólowym, uspokajającym, ale też rozkurczowym i przeciwutleniającym; 
• pektyny.

Olejek cytrynowy – zastosowanie w kosmetologii 

Właściwości olejku cytrynowego znane i cenione są od wieków. Jakie jest jego zastosowanie w przemyśle kosmetycznym? Już w XVIII wieku stosowany był on jako składnik perfum. Współcześnie także jest ważną częścią wielu kompozycji zapachowych. Olejek cytrynowy doskonale sprawdzi się także w pielęgnacji skóry, choć warto pamiętać, że jego działanie jest znacznie silniejsze niż np. soku z cytryny, którego możesz używać nawet jako toniku. Kiedy warto sięgnąć po olejek? To przede wszystkim doskonały sposób walki z przebarwieniami – zawarte w nim składniki hamują bowiem aktywność tyrozynazy. Pomoże on także w rozjaśnieniu niechcianych piegów.  

Warto zwrócić uwagę także na jego właściwości ściągające i bakteriobójcze, dzięki którym posiadaczki cery tłustej i trądzikowej poprawią jej wygląd. Nie sposób nie wspomnieć ponadto o zdolności hamowania aktywności elastazy. Dzięki temu regularne stosowanie olejku cytrynowego zapobiega degradacji elastyny i białka, które razem z kolagenem odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry. 

Chcesz w naturalny sposób rozjaśnić włosy? Dodaj do odżywki lub maski kilka kropel olejku cytrynowego – ich liczba zależy od tego, jak mocny efekt chcesz osiągnąć – nałóż na włosy i stosuj regularnie. Możesz także dodać olejek do szamponu, dzięki czemu poprawisz kondycję skóry głowy i wydłużysz świeżość włosów po umyciu.

Olejek cytrynowy – aromaterapia i właściwości lecznicze 

Olejek cytrynowy jest powszechnie wykorzystywany w aromaterapii – zarówno do masażu, jak i kąpieli aromaterapeutycznych. Jakie działanie wykazuje? Przede wszystkim łagodzi objawy reumatyzmu i nadciśnienia. Działa także wyciszająco, łagodzi bóle migrenowe i wspomaga koncentrację.  

Olejek cytrynowy jest także składnikiem wielu mieszanek odstraszających insekty. Wśród domowych sposobów na komary wymienia się bowiem najczęściej olejki eteryczne o intensywnych zapachach, takich jak cytrusowy zapach olejku cytrynowego lub z trawy cytrynowej, lawendowy zapach olejku lawendowego, olejek z drzewa herbacianego czy eukaliptusowy. Po olejek cytrynowy warto sięgnąć także po ukąszeniu komara. Skutecznie zmniejsza on bowiem nieprzyjemne uczucie swędzenia. Olejki eteryczne, w tym cytrynowy, skutecznie odstraszą również kleszcze.  

Po olejek cytrynowy sięga również przemysł farmaceutyczny – i to nie tylko w celu poprawy smaku i zapachu leków. Właściwości lecznicze olejku cytrynowego, podobnie jak owocu cytryny i soku z niej uzyskanego, znane były bowiem już tysiące lat temu. Przede wszystkim wykorzystywany jest on w leczeniu przeziębień, nieżytów oskrzeli, grypie i anginie. Wspomaga perystaltykę jelit i pomoże w razie niestrawności. Stosowany regularnie wzmacnia także układ odpornościowy.

Olejek cytrynowy – przeciwwskazania

Stosując olejek cytrynowy, warto pamiętać o kilku zasadach: 

• kobiety ciężarne, karmiące, a także dzieci powinny skonsultować jego użycie z lekarzem; 
• wykorzystując go do pielęgnacji, nie należy zbyt mocno eksponować skóry na słońce; 
• warto przed pierwszym zastosowaniem wykonać próbę uczuleniową.

Dostępność i cena olejku cytrynowego 

Olejek cytrynowy z łatwością kupisz w aptekach i sklepach z naturalnymi środkami do pielęgnacji. Jego cena waha się od kilkunastu do nawet kilkudziesięciu złotych za 10 ml produktu.  

Źródła: 

1. A. Kędzia, A. Kusiak, M. Ziółkowska-Klinkosz, A. Gębska, A. Wojtaszek-Słomińska, M. Wierzbowska, Działanie na bakterie tlenowe olejku cytrynowego (Ol. Citri), „Postępy Fitoterapii” 1/2016.
2. M. Klimek-Szczykutowicz, A. Szopa, H. Ekiert, Cytryna – owoc o cennych właściwościach prozdrowotnych i kosmetycznych, „Lek w Polsce” nr 08/18.
3. M. Ratajczyk, A. Wróblewska, Lecznicze zastosowanie limonenu, „Pomeranian Journal of Life Sciences” 2018.