Przejdź do treści

Olejek do masażu – właściwości i przeciwwskazania do stosowania

Olejek do masażu - właściwości i przeciwwskazania do stosowania Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Masaż z użyciem olejków pobudza krążenie i usprawnia przenikanie substancji z kosmetyku w głąb skóry. Dzięki temu olejki do masażu pozytywnie wpływają na cały organizm, a nie tylko uciskane partie ciała. Nie oznacza to jednak, że substancje te są odpowiednie dla każdego. Istnieje szereg przeciwwskazań do ich stosowania. 

Olejek do masażu – właściwości

Oleje do masażu, przenikając w głąb skóry, mają za zadanie przywrócenie organizmowi równowagi w funkcjonowaniu, a skórze prawidłowego napięcia. Wykorzystane do masażu terapeutycznego poszczególnych partii ciała mogą przyczynić się do:

  • redukcji zmęczenia i stresu,
  • poprawy koncentracji,
  • poprawy samopoczucia,
  • przywrócenia dobrej jakości snu,
  • zwiększenia odporności,
  • wyrównania ciśnienia tętniczego krwi,
  • usprawnienia pracy układu pokarmowego i moczowego,
  • redukcji bólu i napięcia mięśni,
  • redukcji obrzęków limfatycznych,
  • pobudzenia krążenia krwi,
  • odżywienia i ujędrnienia skóry,
  • redukcji rozstępów i cellulitu.

W zależności od potrzeb twojego organizmu wybierz olej, który będzie miał właściwości terapeutyczne. Olej z orzechów ziemnych zastosuj na podrażnienia, oliwę z oliwek, jeśli zmagasz się z bólem (w tym z bólem reumatycznym), a olej słonecznikowy, gdy twój  brzuch, uda czy pośladki pokrywają liczne rozstępy.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Beauty, Acnerose
Acnerose - Zestaw na trądzik różowaty, zawiera 4 produkty do pielęgnacji w ciągu dnia
289,99 zł
NOWOŚĆ
Good Aging, Beauty, Richevon
Richevon - Serum przeciwzmarszczkowe do twarzy o bogatym składzie. Nawilża, odżywia. 50 ml
179,00 zł
NOWOŚĆ
Beauty, Pityver
Pityver - Zestaw produktów do pielęgnacji skóry z łupieżem pstrym: szampon, płyn, emulsja
249,00 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty
Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek
139,00 zł
Beauty
Naturell Beta-Karoten + E, 60 tabletek
12,99 zł
Jaki rodzaj masażu wybrać?

Jak stosować olejki do masażu?

Podczas stosowania olejków do masażu twarzy i pozostałych partii ciała należy wykonywać rytmiczne ruchy. Nie mogą być one jednak zbyt intensywne, jak to ma miejsce przy masażu klasycznym (wyjąwszy drenaż limfatyczny). Ucisk powinien mieć charakter głaskania, oklepywania, wibracji oraz wałkowania. Można również delikatnie rozcierać skórę i pobudzać punkty energetyczne zlokalizowane na ciele (tzw. czakry).

Dobierz olejek do masażu do typu twojej skóry. Jeśli masz skórę ze skłonnością do atopii – skorzystaj z oleju migdałowego. Przy skórze delikatnej – wybierz ten pozyskiwany z pestek moreli. Do masażu skóry suchej i dojrzałej najodpowiedniejszy będzie olej z awokado lub kokosowy. Natomiast jeśli masz skórę przetłuszczającą się – sięgnij po olej jojoba.

Olejek do masażu – przeciwwskazania

Masaż z użyciem olejków nie jest odpowiedni dla każdego. Przeciwwskazaniem są m.in. stany pooperacyjne, przerwana ciągłość skóry oraz stany zapalne i infekcje. Stosowanie olejów do masażu twarzy i pozostałych partii ciała nie jest również zalecane podczas ogólnych infekcji, którym towarzyszy gorączka oraz w przypadku kobiet w ciąży.

Wśród pozostałych przeciwwskazań wymienić należy:

  • chorobę zakrzepową,
  • żylaki,
  • obrzęki,
  • choroby dróg oddechowych i układu krążenia,
  • epilepsję,
  • nawracające bóle głowy o charakterze migrenowym,
  • alergie na składniki zawarte w oliwce do masażu.

 

Bibliografia:

  1. A Skalska-Stochaj, Zapachy natury w kosmetyce, Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Stanisława Staszica w Pile, 2018.
  2. A. Ćwirlej, A. Ćwirlej, H. Gregorowicz-Cieślik, Masaż klasyczny i aromaterapeutyczny w bólach kręgosłupa, Przegląd Medyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2005, nr 4, s. 366–371.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Moczenie nóg w soli – jakie są tego korzyści? Jaka sól po przemarznięciu a jak do oczyszczania?

Taping twarzy -wskazania, przebieg zabiegu, efekty. Wykonanie w domu i w gabinecie kosmetycznym

Kolczyk w nosie – ile kosztuje? Czy boli? Jak długo się goi?

Manicure ombre – efektowne i modne cieniowanie krok po kroku

Kwas laktobionowy – właściwości, efekty i zastosowanie w kosmetyce

Paznokcie lustrzane – jak uzyskać „mirror effect” krok po kroku

Zmarszczki palacza – jak pozbyć się „kodu kreskowego”, czyli zmarszczek przy ustach?

Mastopeksja – przebieg i wskazania do zabiegu chirurgicznego podnoszenia piersi

Stymulatory tkankowe – efekty i wskazania do zabiegu medycyny estetycznej

Presoterapia – jak działa masaż pneumatyczny i komu może pomóc taka terapia?

Poranny prysznic czy wieczorna kąpiel? Co jest dla nas lepsze?

Masz problem z pojawiającymi się pajączkami, a zastanawiasz się nad masażem bańką chińską? Sprawdź, co na ten temat mówi flebolog

Zastanawiasz się nad masażem bańką chińską? Sprawdź, co na ten temat mówi flebolog

Kwas glikolowy – co to jest? Właściwości i działanie. Jak stosować peeling z kwasem glikolowym?

Manicure kombinowany – jak malować „pod skórki”? Praktyczne rady

Krem do depilacji jako sposób na usunięcie niechcianego owłosienia

Rytuały na lepsze samopoczucie, czyli 7 pomysłów, jak o siebie zadbać

Termoliza – na czym polega ten zabieg i czym różni się od depilacji

Korekta uszu – ile kosztuje operacja i jakie są jej efekty?

Regeneracja włosów – jak odżywić pasma? Jak działa pielęgnica do włosów?

Lifting brwi – co to jest? Jak podnieść brwi?

Plastyka powiek, czyli blefaroplastyka. Jak wykonać zabieg? U kogo powinno się go wykonać?

„Ludzie wstają zaskoczeni, bo czują irracjonalne zadowolenie, i to w całym ciele”. O tajnikach masażu twarzy, który ma zastąpić medycynę estetyczną, mówi mistrzyni Kobido

Szczotkowanie na sucho ma wiele korzyści zdrowotnych / pexels

Szczotkowanie ciała na sucho jest zalecane przez endokrynologów. Pobudza limfę i wspiera pozbywanie się opuchlizny

Jak pozbyć się drugiego podbródka? Najlepsze ćwiczenia na podbródek

×