Przejdź do treści

Przeciwutleniacze – zadanie i znaczenie w pielęgnacji każdego rodzaju skóry

Przeciwutleniacze – zadanie i znaczenie w pielęgnacji Unsplash.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Plopping, czyli ręcznikowanie włosów – co to, jak wykonać?
Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?
Poranny trening na czczo – spalacz tłuszczu czy kiepski pomysł?
Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne
Nie wiesz, ile kremu z filtrem powinnaś nałożyć, by twoja skóra była bezpieczna? Poznaj „KremówKę Janiny”, czyli kalkulator kremów UV

Choć starzenie się skóry jest nieuniknionym procesem, współczesna kosmetologia nieustannie dostarcza nam nowych sposobów na zachowanie młodego i zdrowego wyglądu. Jednym z nich jest powszechne wykorzystywanie w kosmetykach przeciwutleniaczy. Neutralizują one działanie wolnych rodników, które zdaniem naukowców jest jednym z najważniejszych powodów starzenia się skóry i całego organizmu. Jakie jest znaczenie przeciwutleniaczy w pielęgnacji?

Co to są przeciwutleniacze? 

Przeciwutleniacze, inaczej antyoksydanty to związki chemiczne, które hamują reakcje utleniania w organizmie, ograniczając powstawanie wolnych rodników i usuwając ich nadmiar. Czym są wolne rodniki? To atomy lub cząsteczki, które na ostatnim orbitalu mają niesparowany elektron. Tym samym dążą do przyjęcia drugiego elektronu lub oddania swojego, poszukując i wykorzystując do tego inne cząsteczki. Wolne rodniki są bardzo aktywne chemicznie – o ile jednak ich występowanie w niewielkich ilościach jest pożądane, o tyle zbyt duże ilości i nadmierna aktywność powodują tzw. stres oksydacyjny.  Przedłużający się stres oksydacyjny jest zaś przyczyną wielu chorób, przyspiesza także proces starzenia się skóry.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

zestresowana kobieta

Działanie i podział przeciwutleniaczy 

Działanie przeciwutleniaczy polega na zwalczaniu wolnych rodników.  Podzielić można je na dwa rodzaje: 

  • pierwotne, 
  • wtórne. 

Działanie pierwotne polega na przerwaniu reakcji łańcuchowej przez konwersję wolnych rodników do stabilnych form. Działanie wtórne sprowadza się zaś do opóźnienia utleniania lipidów.  

Wśród antyoksydantów wyróżniamy: 

  • przeciwutleniacze endogenne, 
  • przeciwutleniacze egzogenne. 

Przeciwutleniacze endogenne, czyli wewnętrzne, produkowane są przez nasz organizm. Występują one naturalnie w komórkach i zalicza się do nich m.in. bilirubinę, kreatyninę, melatoninę, koenzymQ10. Warto zaznaczyć, że na ich poziom nie mamy zbyt dużego wpływu,  w przeciwieństwie do przeciwutleniaczy egzogennych. Są to związki rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach, dostarczane do naszego organizmu z zewnątrz – głównie z pożywieniem, ale nie tylko. Zalicza się do nich przede wszystkim witaminę C, E oraz A, nazywane także witaminami młodości. 

Witamina C w formie kropli

Witamina C 

Witamina C to jeden z antyoksydantów, który uznaje się za podstawowy składnik odżywczy, odpowiedni dla niemal każdego rodzaju skóry. Nie wywołuje przy tym podrażnień i innych skutków ubocznych, dlatego do codziennej pielęgnacji mogą włączyć ją posiadaczki cery wrażliwej, naczynkowej, ale i problematycznej, suchej, a przede wszystkim – dojrzałej 

Jakie są właściwości witaminy C? Jako silny antyoksydant hamuje negatywne działanie wolnych rodników, dlatego znajdziesz ją w kosmetykach przeciwstarzeniowych. Opóźnienie procesów starzenia zawdzięcza przede wszystkim pobudzaniu fibroblasty do produkcji kolagenu, którego ilość z wiekiem maleje. Dzięki niemu skóra staje się gładsza, bardziej jędrna i napięta. Warto zwrócić także uwagę na stymulowanie syntezy ceramidów, które odpowiadają za utrzymanie właściwego poziomu nawilżenia skóry i chronią ją przed nadmiernym wysuszeniem. Odpowiedni skład ceramidów w skórze zapewnia również jej jędrność i spowalnia procesy starzenia.  

Witamina C skutecznie rozjaśnia przebarwienia i ujednolica koloryt skóry, a wszystko to za sprawą regulowania poziomu melaniny. Sięgnij po nią zatem, jeśli borykasz się ze zmianami potrądzikowymi, ale i w trakcie terapii – działa bowiem przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie 

Niedobory witaminy C widoczne są gołym okiem, skóra staje się poszarzała, zmęczona i pozbawiona blasku. Dlatego tak ważne jest zapewnienie jej odpowiedniego poziomu – w diecie bogatej w produkty, będące źródłem witaminy C takie jak owoce cytrusowe, jagody, kiwi, porzeczki, truskawki, natka pietruszki, czy kapusta, a także od zewnątrz w kosmetykach – serum, maseczki, kremy.  

Ceramidy

Witamina E 

Witamina E, nazywana „eliksirem młodości” to należący do grupy tokoferoli antyoksydant, który doskonale spowalnia procesy starzenia się skóry, nawilża ją i chroni. Wyjątkowe właściwości witaminy E wynikają nie tylko ze zdolności hamowania działania wolnych rodników, ale i wbudowywania się w lipidowe struktury skóry.  

Jakie korzyści przyniesie stosowanie kosmetyków z witaminą E? Twoja skóra będzie dogłębnie nawilżona i ukrwiona. Dzięki właściwościom kojącym i przyspieszającym regenerację szczególnie warto sięgnąć po nie, jeśli poddałaś się zabiegom dermatologicznym lub kosmetologicznym. To także doskonały sposób na przebarwienia i pierwsze zmarszczki. Po zastosowaniu kremów, serum lub maseczek twoja skóra stanie się wyraźnie jędrniejsza i bardziej elastyczna. Witamina E jest także składnikiem balsamów i pomadek do ust, doskonale sprawdza się bowiem w pielęgnacji suchych i pękających warg oraz kącików. 

Witamina E występuje wprawdzie w olejach, orzechach, kiełkach, czy pełnoziarnistych produktach zbożowych, ale warto pamiętać, że jest tylko częściowo przyswajana z pożywieniem. Dlatego tak ważne dla zachowania dobrej kondycji skóry jest jej zewnętrzne dostarczanie. 

Unsplash

Witamina A 

Witamina A to grupa chemicznych związków organicznych, z których tylko retinol – alkoholowa forma witaminy A – wykazuje pełną aktywność. Uznaje się ją jednocześnie za jedną z najwcześniej odkrytych witamin, jej właściwości ceniono bowiem już starożytnym Egipcie, Grecji i Rzymie.  

Jaki jest jej wpływ na skórę? Niedobory witaminy A widoczne są przede wszystkim nadmiernym rogowaceniem mieszkowym, który polega na występowaniu grudek mieszkowych. To właśnie dlatego kosmetyki z witaminą A polecane są w pielęgnacji skóry trądzikowej i skłonnej do niedoskonałości. Wygładza ona, ponadto ujędrnia i uelastycznia skórę, stąd możesz sięgnąć po nią także wtedy, gdy zauważysz pierwsze oznaki starzenia. Pobudza ona także produkcję włókien kolagenowych. Warto zwrócić również uwagę na jej właściwości zmniejszające przebarwienia – z powodzeniem możesz stosować ją zatem po zakończonej terapii trądzikowej, aby pozbyć się nieestetycznych śladów na skórze. 

Źródła: 

  1. M. Bajcer, P. Cwil, B. Kania, E. Maślanka „Wpływ witamin antyoksydacyjnych na skórę i ich znaczenie w kosmetologii” Studenckie Zeszyty Naukowe, Kosmetologia 1/2016, 
  2. W. Czerwonka, D. Puchalska, R. Zarzycka-Bienias, M. Lipińska, R. Witek, A. Habrat, S. Południak „Zastosowanie witaminy E w kosmetologii” Kosmetologia Estetyczna 1/2019, 
  3. A. Nowak, J. Zielonka, M. Turek, A. Klimowicz „Wpływ przeciwutleniaczy zawartych w owocach na proces fotostarzenia się skóry” Postępy Fitoterapii 2/2014, 
  4. M. Pawlaczyk, K. Korzeniowska „Witamina A w kosmetologii i lecznictwie dermatologicznym” Farmacja Współczesna 2013, 
  5. M. Pawlaczyk, K. Korzeniowska, A. Rokowska-Waluch „Witamina C i skóra” Farmacja Współczesna 2012. 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Olejek cytrynowy – powstawanie, właściwości, zastosowanie

8 kosmetyków za mniej niż 30 zł. Idealne na wakacje

Ampułki do twarzy – właściwości i zastosowanie. Czym różnią się ampułki i serum do twarzy?

Kosmetyki dla nastolatków – co jest niezbędne a co przereklamowane??

Serum z niacynamidem – jak je stosować? Z czym łączyć niacynamid?

Pianka do mycia twarzy – jaki kosmetyk dla nastolatków?

Arbutyna – działanie i zastosowanie w kosmetykach. Czy skutecznie zastąpi inne rozjaśniacze?

Cera wrażliwa – jak ją rozpoznać i pielęgnować? Makijaż dla cery wrażliwej i bezpieczne zabiegi

Melasma. Jak pozbyć się ciemnych plam na skórze?

Jak się opalić szybko i bezpiecznie? Przygotowanie skóry do opalania

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało! /fot.Pexels

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało!

Witamina E na twarz – jak działa witamina młodości i jak poznać, że mamy jej za mało?

Picie drożdży – efekty, zalecenia i przeciwwskazania. Jak zrobić zdrowy napój z drożdży?

Retinol na twarz – właściwości, efekty, zasady aplikacji. Czy bakuchiol może uczulać?

Oczar wirginijski – właściwości i zastosowanie złota Indian. Na co hydrolat z oczaru a na co stosować maść?

Niacynamid – właściwości i zastosowanie witaminy B3 w kosmetologii

Kremy BB – czym są i jak je stosować? Czy azjatycki krem BB będzie lepszy?

Kremy CC – czym są? Czym się różni krem BB od CC? Dla kogo będą odpowiednie?

Lifting brwi – co to jest? Jak podnieść brwi?

„Ludzie wstają zaskoczeni, bo czują irracjonalne zadowolenie, i to w całym ciele”. O tajnikach masażu twarzy, który ma zastąpić medycynę estetyczną, mówi mistrzyni Kobido

Używasz osobnego ręcznika do twarzy? Eksperci portalu Czytamy Etykiety wyjaśniają, dlaczego to tak ważne

Używasz osobnego ręcznika do twarzy? Eksperci portalu Czytamy Etykiety wyjaśniają, dlaczego to tak ważne

Koreańska pielęgnacja – na czym polega? Jakie kosmetyki koreańskie warto kupić?

Maseczka drożdżowa – jak ją wykonać i jak jej używać

Multimasking - na czym polega? / pexels

Multimasking – mało popularny sposób na oczyszczoną i promienną cerę. Co warto o nim wiedzieć?

Najpopularniejsze

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Anna Lewandowska i jej metamorfoza. Lekarz medycyny estetycznej ocenia, co trenerka zmieniła w swoim wyglądzie

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Po co mężczyźnie sutki?

Skarpetki złuszczające – czy są skuteczne i przede wszystkim bezpieczne?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

„Czy zaklejanie znamion plastrem lub punktowe stosowanie kremów z filtrem UV jest rozsądne?” – pytają lekarki prowadzące bloga Dermatolook

×