Przejdź do treści

Szyna relaksacyjna – rodzaje i wskazania do noszenia

Szyna relaksacyjna – rodzaje i wskazania do noszenia Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Usuwanie blizn – preparaty i dermatologiczne sposoby
Olejek złodziei – skład, przepis i zastosowanie
Olejek macadamia – pochodzenie, właściwości, zastosowanie
Dziewczyna stoi przy krze lodowej
Krioterapia – co to, na co pomaga, przeciwwskazania. Czy może zaszkodzić?
Masaż tantryczny – czym jest, przebieg, efekty, szkolenie

Szynę relaksacyjną stosuje się przy chorobach skroniowo-żuchwowych. Ta przezroczysta nakładka na zęby, jak sama jej nazwa wskazuje, ma za zadanie rozluźnić uścisk szczęki, przynosząc ulgę i odpoczynek zębom. Polecana jest także w przypadku leczenia ortodontycznego. Jakie są rodzaje? Jakie efekty przynosi szyna relaksacyjna? Gdzie ją kupić i jak o nią dbać?

Co to jest szyna relaksacyjna?

Szyna relaksacyjna to rodzaj szyny stomatologicznej, która nazywana jest także stabilizacyjną.  Szyna na zęby to niepozorna przezroczysta nakładka, która potrafi jednak przynieść ulgę w wielu schorzeniach, a także wspomóc diagnozowanie dolegliwości.

Szyna relaksacyjna zapewnia stabilną pozycję żuchwy, dzięki czemu zapobiega zgrzytaniu zębami głównie w nocy. Jest ona często stosowana jako sposób na utrzymanie efektów leczenia ortodontycznego, utrzymuje bowiem zęby w nowej, prawidłowej pozycji. To właśnie od przeznaczenia uzależniony jest czas noszenia szyny – może on wynosić od roku do nawet kilku lat.

Ból żuchwy - przyczyny zależą od jego miejsca

Szyna relaksacyjna – wskazania

Podstawowym wskazaniem do stosowania szyny jest bruksizm. Bruksizm to nawykowa, niekontrolowana aktywność mięśni żucia. Może on przybrać postać intensywnego i częstego napięcia mięśni żucia lub zaciskania zębów i zgrzytania nimi. Dzieli się on na:

  • bruksizm w czasie snu,
  • bruksizm w stanie czuwania.

Podstawowymi czynnikami, które wpływają na jego wystąpienie są urazy zgryzowe, wady zgryzu, czynniki genetyczne, a także stres lub strach.

Osoby, które cierpią na tę chorobę dodatkowo narażone są na dokuczliwy ból głowy, bezsenność, bóle kręgosłupa oraz szczęki. Często może być on również powodem przedwczesnego wypadania zębów. Bruksizm jako choroba psychomatyczna, powinien być leczony. Czasem wystarczy pozbycie się nadmiaru stresu, w przypadku bruksizmu dziennego pacjent musi nauczyć się kontrolować nadmierne napinanie mięśni i zaciskanie zębów, zaś w przypadku bruksizmu w czasie snu sposobem jest stosowanie szyny na zęby na noc.

Szyna relaksacyjna zakładana na czas snu zapobiega zgrzytaniu zębami. Tym samym zapobiega ścieraniu i niszczeniu zębów, rozluźnia mięśnie żucia i odciąża stawy skroniowo-żuchwowe. Poprawa jakości snu i wyeliminowanie bólu to wyraźnie odczuwalne efekty stosowania nakładek.

Warto zauważyć, że problem niekontrolowanego zgrzytania zębami może pojawić się także u dzieci. Często spowodowany jest on jednak nie tyle bruksizmem, ile wadami zgryzu, zmianami w jamie ustnej lub infekcjami. Jeżeli jednak zostanie zdiagnozowany bruksizm – nie ma przeciwwskazań do zastosowania szyny relaksacyjnej dla dzieci.

kobieta dotykająca szczęki z powodu szczękościsku

Rodzaje relaksacyjnych szyn na zęby

Szyny relaksacyjne dzielą się na dwa zasadnicze rodzaje:

  1. szyna relaksacyjna miękka,
  2. szyna relaksacyjna twarda.

Zastanawiasz się, czym jest szyna relaksacyjna w aptece lub nakładka dostępna w sklepie medycznym? To właśnie szyna miękka, która jest gotowym produktem, nie dopasowywanym indywidualnie do twoich zębów. Jak ją stosować? Zanurz szynę w wodzie, włóż do ust i zaciśnij zęby. Z czasem nakładka stwardnieje i wówczas należy ją wyjąć. Opinie o szynach relaksacyjnych miękkich nie są jednak zbyt pochlebne. Stomatolodzy podkreślają, że nie są one tak twarde, jak być powinny, aby wywołać pożądany efekt. Co więcej, łatwo je przegryźć, przez co możesz wyrządzić sobie nimi więcej szkody niż pożytku.

W tym miejscu warto wspomnieć także o szynach silikonowych, które podobnie jak miękkie szyny relaksacyjne znajdziesz w aptekach i sklepach medycznych. Są to jednak gotowe nakładki, które stosuje się jako formę aparatu ortodontycznego. Przez kontrolowany nacisk mają one prostować zęby, jednak podobnie jak w przypadku nakładek relaksacyjnych miękkich, nie są polecane przez stomatologów i ortodontów.

Kobieta z kręconymi włosami stoi pod ścianą i obgryza paznockie. Patrzy w bok

Szyna relaksacyjna twarda wykonywana jest przez stomatologa i technika dentystycznego. Jej wykonanie poprzedza pobranie wycisku zębów wraz z tzw. rejestrem zwarcia, czyli określeniem wzajemnej pozycji statycznej i dynamicznej żuchwy oraz szczęk, w której górne i dolne zęby kontaktują się ze sobą. Na kolejnej wizycie otrzymasz gotową szynę, którą możesz zabrać do domu i używać zgodnie z zaleceniami lekarza. Akrylowe szyny relaksacyjne – to z tego materiału wykonuje się bowiem szyny twarde – uznawane są za niezwykle odporne na ścieranie.

Szyna Michigan

Szyna relaksacyjna Michigan to rodzaj szyny stabilizującej, która jest jednocześnie relaksacyjnym aparatem nagryzowym. Jej zadaniem jest ustalenie pozycji żuchwy w położeniu centralnym. Czym charakteryzuje się szyna Michigan? Wykonana jest ona z tworzywa akrylowego polimeryzowanego na gorąco i pokrywa wszystkie zęby szczęki. Posiada ona płaskie powierzchnie okluzyjne oraz strome powierzchnie na kłach. Dzięki temu nie jest możliwy kontakt po stronie balansującej oraz prowadzenie zębów przednich.

Szyna Michigan musi posiadać dokładny kształt i być indywidualnie dopasowana do pacjenta. Dlatego przygotowywana jest w gabinecie stomatologicznym.

Progenia — dowiedz się, czym jest nieprawidłowa budowa zgryzu, co ją powoduje i jak ją leczyć.

Jak czyścić szynę relaksacyjną?

Szyna relaksacyjna na zęby jest stosunkowo łatwa w użytkowaniu i utrzymaniu czystości. Nakłada się ją na ogół na zęby na noc, nie przeszkadza ona zatem w funkcjonowaniu, a jednocześnie wówczas spełnia swoje podstawowe zadanie. Jak dbać o higienę nakładek? Pamiętaj, aby zawsze po ich zastosowaniu umyć je dokładnie przy pomocy miękkiej szczoteczki, używając pasty do zębów. Do jej czyszczenia nie są zatem potrzebne żadne specjalistyczne preparaty. Najlepiej przechowywać szynę w dedykowanym jej pudełku – pozwoli to zachować ją w czystości i jednocześnie uchroni przed ewentualnym zniszczeniem.

Jaka jest cena i gdzie kupić szynę relaksacyjną?

Miękkie szyny relaksacyjne możesz kupić w aptece lub specjalistycznych sklepach medycznych – stomatologiczno-ortodontycznych, a nawet w sklepach internetowych. Pamiętaj jednak, że najlepsze rezultaty osiągniesz stosując szynę wykonaną u stomatologa.

Jaka jest cena nakładek? Cena nakładki relaksacyjnej na zęby miękkiej, którą znajdziesz w internecie to koszt kilkudziesięciu złotych. Szyna relaksacyjna w aptece lub sklepie medycznym to wydatek rzędu 300 zł. Cena szyny relaksacyjnej twardej u stomatologa wynosi od 600 do 800 zł.

 

Źródła:

  1. O. Gruca, R. Rój, M. Gryndys, P. Foryś, J. Juszczyk, K. Haponik, J. Kasperski, Bruksizm – przyczyny, diagnostyka, leczenie, Twój Przegląd Stomatologiczny, 2018/12.
  2. B. Stós, M. Pihut, A. Gala, Szyny okluzyjne stosowane powszechnie w protetycznej rehabilitacji zaburzeń czynnościowych narządu żucia, Poradnik Stomatologiczny 2014/3.
  3. Relaksacyjna szyna zgryzowa. Raport w sprawie oceny świadczenia opieki zdrowotnej.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak myć zęby – rodzaje szczoteczek i techniki szczotkowania

Proteza elastyczna – co to jest, rodzaje, higiena, cena

Szczoteczka do zębów

Tata Stomatolog: nie należy płukać jamy ustnej po umyciu zębów

Proteza szkieletowa – cena, rodzaje, refundacja NFZ

Implanty zębowe – rodzaje, cena, przeciwwskazania

Nakładki na zęby – czym są, kiedy stosować, jaki jest ich koszt?

Olga Szemley

Ćwiczenia na spiętą twarz. Pokazuje joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]

Olga Szemley

Ćwiczenia na jędrne czoło bez zmarszczek. Pokazuje joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]

Jak dobrze myć zęby? Duet szczotka i pasta nie stanowi nawet połowy sukcesu

projektowanie uśmiechu

„Od razu zauważam, gdy ktoś ma problem, bo mówi czy uśmiecha się, przekręcając głowę w bok, lub zasłania usta dłonią”. Lek. dent. Marcin Krupiński o projektowaniu uśmiechu

śnieżnobiałe zęby

Najskuteczniejsze współczesne metody wybielania zębów

diament

Biżuteria nazębna – co trzeba o niej wiedzieć? Wyjaśnia stomatolog

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Trening ABS na brzuch – ćwiczenia z hantlami, efekty

Kobieta uśmiecha się

Kawa a zęby. Co zrobić, by mała czarna nie zostawiała przebarwień i osadu na zębach?

Aparat ortodontyczny na zęby

Aparat na zęby – zakładać najpierw górę czy dół?

5 najlepszych ćwiczeń na brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch – porady, technika, trening

Pasta do zębów – z fluorem czy bez? Jak zrobić pastę?

Pasta do zębów – bez fluoru czy z fluorem? Wybierz mądrze

Jak dbać o zęby z aparatem?

Jak dbać o zęby z aparatem? Wyjaśnia dentysta

Aparat ortodontyczny ruchomy - jakie efekty daje i jak go czyścić?

Aparat ortodontyczny ruchomy – jakie efekty daje i jak go czyścić?

Progenia — dowiedz się, czym jest nieprawidłowa budowa zgryzu, co ją powoduje i jak ją leczyć.

Progenia – co to jest? Jakie są jej przyczyny i na czym polega leczenie?

Pasta i szczoteczka do zębów

Co warto wiedzieć o pastach do zębów? Jaką najlepiej wybrać? Tłumaczy stomatolożka

Irygator dentystyczny – co to jest? Ile kosztuje, jak go stosować?

uśmiech

Próchnica – co to jest próchnica? Jakie są objawy? Jak pozbyć się próchnicy?

Najpopularniejsze

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Po co mężczyźnie sutki?

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią