Przejdź do treści

Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
5 sposobów, jak być fit bez wychodzenia z domu
Marcelina Zawadzka musiała się poddać zabiegowi po aplikacji sztucznych rzęs. Teraz ostrzega swoje fanki
Joga dla twarzy. Ćwiczenia przywrócą skórze blask i wygładzą zmarszczki
Top 6 ziół, które zadbają o twoją cerę

Witamy po urlopie! Na twarzy pojawiły się kolejne piegi, na ramionach powiększyły się pieprzyki, a z pleców schodzi ci poparzona skóra. I nie, to nie jest normalny widok po wakacjach. Znamion, szczególnie tych, które dopiero się pojawiły bądź są znacznie powiększone, nie możemy bagatelizować. Na co zwrócić uwagę? Wyjaśnia dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz. 

Znamiona – na co powinnaś zwrócić uwagę?

Na świecie nie ma osoby, która nie miałaby przynajmniej jednego pieprzyka. Znamiona barwnikowe, bo tak nazywają się poprawnie, różnią się od siebie kształtem, barwą i wielkością. I nie są groźne. Zdarza się jednak, że zwykły pieprzyk może zmienić się w czerniaka.

Znamiona i piegi tworzą się pod wpływem ekspozycji słonecznej i jest to prawidłowa reakcja skóry. W kontekście profilaktyki czerniaka powinniśmy dokonywać samokontroli i weryfikować czy obecne już, ale i nowe znamiona, nie wzbudzają naszych podejrzeń.

Najłatwiejszą skalą dla pacjenta jest reguła ABCDE. Znamię oceniamy pod kątem A- asymetrii, B – brzegów – poszarpane, nierównomierne; C – koloru np. niejednolity; D – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 6mm oraz E – ewolucji, czyli czy w znamieniu zachodzą zmiany – wyjaśnia dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz, dermatolog z Centrum Medycznego Damiana.

Po opalaniu u wielu z nas pojawiają się także brązowe przebarwienia, najczęściej w okolicach twarzy, szyi i dekoltu. To tzw. ostudy, które występują po zbyt długim przebywaniu na słońcu u kobiet zmagających się z chorobami tarczycy, w okresie menopauzy oraz u tych, które spodziewają się dziecka. Na szczęście nie są one groźne i znikają po zastosowaniu maści na przebarwienia.

Jest jeszcze coś. Podczas urlopu nurkujemy, wędrujemy z plecakiem albo leżymy na plaży. Te wszystkie czynności mogą powodować tzw. uszkodzenia mechaniczne naszych znamion. Pieprzyk podrażniony piaskiem, strojem do nurkowania czy szelkami od plecaka może się uzłośliwić. I o tym też warto pamiętać.

Po czym poznać czerniaka? Po nieregularnym kształcie oraz strukturze z widocznymi grudkami. Czerniak szybko rośnie, może też zmieniać kolor. Zdarza się również, że skóra wokół zmiany swędzi. U niektórych osób pojawiają się też widoczne krople krwi bądź osocza. Charakterystyczna jest także obwódka wokół czerniaka, która symbolizuje stan zapalny.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Znowu „spiekłam się na raka”!

Niektóre kobiety, szczególnie blondynki, posiadaczki rudych włosów czy panie z jasną karnacją, zamiast opalać się na ładny, brązowy kolor, po przyjeździe z wakacji wyglądają jak przysłowiowe „spieczone raki”. Odcień opalenizny nie zmienia się z czasem. Jedyne, na co mogą liczyć, to bolesne, pękające bąble, które z czasem przeobrażają się w schodzącą płatami skórę. Czy jest coś, co mogą zrobić kobiety mające tendencję do spiekania się?

– Opalenizna to reakcja skóry na działanie promieniowania słonecznego. Skóra broni się przed zgubnymi skutkami poprzez produkcję melaniny. Jeśli mamy tendencję do różowienia się – oznacza to fazę rumienia, a ten jest objawem oparzenia 1 stopnia.

Co zatem idzie, osoby z jasnymi karnacjami powinny unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce i zabezpieczać się przed jego działaniem poprzez odpowiednią odzież, kapelusz z szerokim rondem, okulary przeciwsłoneczne i prawidłowo aplikowane kremy przeciwsłoneczne – wymienia lekarka.

Poza stosowaniem preparatów ochrony słonecznej, by wspomóc funkcje ochronne skóry, warto już miesiąc przed planowanym wyjazdem stosować dietę bogatą w beta-karoten.

– Jest go dużo w pomarańczowych i intensywnie zielonych warzywach i owocach. Warto więc jeść marchew, dynię, pomarańcze, melony czy szpinak i brokuły. Jednak sama dieta nie zapewnia bezpiecznego opalania  – mówiła dla Hello Zdrowie dr hab. n. med Ewa Trznadel-Grodzka, dermatolożka i konsultant krajowy marki Dermedic.

Opalanie nie dla wszystkich

– Ekspozycja na słońce jest niewskazana u dzieci, zwłaszcza poniżej 6. miesiąca życia, kiedy skóra nie funkcjonuje jeszcze jak skóra osoby dorosłej. Liczne oparzenia słoneczne, zwłaszcza do 18. roku życia, są jednym z czynników ryzyka czerniaka.

Osoby starsze także powinny unikać słońca z uwagi na duże dawki kumulacyjne UV, które przyjęły przez całe swoje życie i u których mechanizmy naprawcze skóry nie są już tak sprawne jak u osób młodych  – dodaje dermatolożka dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz.

O czym warto jeszcze pamiętać? O prawidłowej aplikacji kremów ochronnych. Pierwsza powinna nastąpić przed wyjściem z domu. Ile preparatu używać? Według specjalistów na ciało przeciętnego dorosłego należy nanieść 6 łyżeczek emulsji (ok. 36 gramów).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ile kremu do opalania nakładać? / pexels

Nie wiesz, ile kremu z filtrem powinnaś nałożyć, by twoja skóra była bezpieczna? Poznaj „KremówKę Janiny”, czyli kalkulator kremów UV

Jak się opalić szybko i bezpiecznie? Przygotowanie skóry do opalania

Młoda tiktokerka apeluje: Wyrzuć przeterminowany krem przeciwsłoneczny! /fot. Unsplash

Tiktokerka apeluje: Wyrzuć przeterminowany krem przeciwsłoneczny!

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało! /fot.Pexels

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało!

Kobieta na plaży

Opalenizna – tak walczy twoja skóra. Nie rób jej tego!

Bezpieczne opalanie z nowatorskim preparatem / gettyimages

„Jedna aplikacja preparatu może wystarczyć na tygodniowy wyjazd!”. O nowatorskiej na skalę światową metodzie opalania mówi prof. Marcin Majka

Kobieta w aucie

Jeździsz samochodem i nie stosujesz kremu z filtrem? Te zdjęcia sprawią, że już nigdy nie zapomnisz o ochronie skóry

Maseczka z ogórka

Maseczka z ogórka – na co pomaga? Ogórek na oczy i twarz – efekty

Ile kremu z filtrem przeciwsłonecznym nakładać na twarz i ciało? Radzi Agnieszka Pocztarska

Ile kremu z filtrem przeciwsłonecznym nakładać na twarz i ciało? Radzi Agnieszka Pocztarska

Johnson&Johnson wycofuje niektóre produkty przeciwsłoneczne

Substancja rakotwórcza w kosmetykach przeciwsłonecznych. Johnson & Johnson wycofuje niektóre produkty ze sprzedaży

10 zasad bezpiecznego opalania. Pamiętaj o nich na urlopie

Dieta przed urlopem, czyli jak stworzyć wymarzone beach body

Opalająca się kobieta

Samoopalacz przed opalaniem. Czy warto go stosować?

Tatuaż

Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?

Kobieta na balkonie

Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Słońce jesienią też może być groźne! / istock.com

Myślisz, że jesienią nie potrzebujesz kremów z filtrem? Nic bardziej mylnego

istockphoto.com

Jesteś w ciąży, a urlop jeszcze przed tobą? Dermatolożki tłumaczą, dlaczego lepiej nie wystawiać się na słońce

ergeycauselove / Freepik

Skorzystaj z mocy naturalnych olejków z filtrem przeciwsłonecznym. Jakie mają właściwości?

Uważaj na słońce. Oto 7 zasad zdrowego opalania

istockphoto.com

Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!

https://www.istockphoto.com/

Niebezpieczne związki. Warzywa i zioła, których nie należy łączyć ze słońcem. Wyjaśnia dietetyczka

kobieta opala się

Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?

Polskie pieguski podbijają Instagram! Zobacz galerię zjawiskowych dziewczyn z piegami

Plan opalania na lato 2018

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

11 szkodliwych nawyków, które robimy codziennie pod prysznicem

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Anna Lewandowska i jej metamorfoza. Lekarz medycyny estetycznej ocenia, co trenerka zmieniła w swoim wyglądzie

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

Po co mężczyźnie sutki?

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

mycie twarzy żelem do higieny intymnej

Mycie twarzy płynem do higieny intymnej? Kosmetolożka ocenia, czy to dobry pomysł

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

×