Drenaż limfatyczny – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Drenaż limfatyczny to zabieg, który cieszy się obecnie coraz większą popularnością, szczególnie wśród kobiet dbających o sylwetkę. Jedną z jego głównych zalet, oprócz poprawy krążenia krwi, jest działanie antycellulitowe. Drenaż limfatyczny nie tylko ujędrnia skórę, lecz także pozwala pozbyć się opuchlizny z określonych partii ciała.

Co to jest drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny, mimo swojej obco brzmiącej nazwy, nie jest wyjątkowo skomplikowanym zabiegiem. Polega on na masażu ciała z wykorzystaniem określonej techniki ucisku. Drenaż limfatyczny to specyficzny rodzaj masażu, którego celem jest usprawnienie przepływu limfy w organizmie. To zastój limfy odpowiada za obrzęki różnych partii ciała i wrażenie opuchnięcia. Drenaż limfatyczny nóg, a także twarzy oraz innych części ciała, prowadzi do poprawy przepływu krwi w organizmie, ujędrnia skórę oraz działa antycellulitowo. Jest on zalecany nie tylko kobietom, które chcą wymodelować swoją sylwetkę, lecz także sportowcom oraz osobom, które mają problemy z zastojem limfy w organizmie (np. wywołane zaburzeniami hormonalnymi). Drenaż limfatyczny jest polecany również tym, którzy cierpią na obrzęki zapalne i zastoinowe. Zabieg, dzięki poprawie krążenia w warstwach podskórnych, redukuje również ilość toksyn zawartych w komórkach.

Wskazania do wykonania drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny poleca się szczególnie osobom cierpiącym na:

• dnę moczanową,
• zespół Raynauda,
• choroby stawów (głównie choroba zwyrodnieniowa),
• niewydolność żylną.

Na czym polega drenaż limfatyczny?

Efekty drenażu limfatycznego sprawiają, że obecnie jest to jeden z chętniej wybieranych masaży. Zarówno ten wykonywany na twarzy, jak i nogach, okolicach brzucha oraz tylnej części pleców zapewnia nie tylko zdrowy wygląd, lecz także odczuwalną ulgę, „lekkość” ciała.

Drenaż limfatyczny polega na wykonywaniu specjalnych, powolnych i dokładnych ruchów, które ułatwiają „przepchnięcie” limfy oraz poprawiają krążenie chłonki, co zapobiega niewydolności krążenia obwodowego. Masaż wykonuje się w wolnym tempie – ok. 10 ruchów na minutę. Pacjent ma do wyboru dwa rozwiązania:

• manualny drenaż limfatyczny,
• masaż aparatem do drenażu limfatycznego.

W obydwu przypadkach ruchy wykonywane przez masażystę powinny współdziałać z kierunkiem przepływu limfy w organizmie, a także z przepływem krwi w układzie żylnym. Podstawą drenażu limfatycznego są ruchy:

• przesuwające,
• przepychające,
• wyciskające.

Powinny być one prowadzone wzdłuż naczyń limfatycznych lub w kierunku najbliższych węzłów chłonnych, przy czym masaż nigdy nie obejmuje samych węzłów, a jedynie ich okolice.

Efekty drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny twarzy sprawia, że jest ona bardziej promienna, a jej kształt nieco delikatniejszy. Masaż brzucha, pośladków, rąk, pleców, a także nóg ma wiele zalet, a jego efekty są widoczne właściwie zaraz po zabiegu. Niezależnie od tego, czy masaż wykonuje urządzenie do drenażu limfatycznego, czy jest on wykonywany ręcznie, można zauważyć, że:

• zanikają obrzęki (również zapalne i zastoinowe),
• z warstwy podskórnej usunięte zostają toksyny,
• poprawia się krążenie limfy,
• poprawia się krążenie krwi w żyłach,
• skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna,
• przyspiesza metabolizm tkanki tłuszczowej,
• poprawia się przemiana materii w partiach skórnych, podskórnych i w mięśniach,
• zmniejsza się cellulit.

Drenaż limfatyczny – jak często?

Drenaż limfatyczny można wykonywać co kilka dni, szczególnie jeśli przeprowadza się serię zabiegów, która jest najskuteczniejszym sposobem pozbycia się obrzęków. Ich częstotliwość ustala się w takiej sytuacji z kosmetologiem.

Urządzenie do drenażu limfatycznego oraz masaż manualny wykorzystuje się także w rehabilitacji. Drenaż limfatyczny po mastektomii, który pozwala usunąć obrzęk limfatyczny, powinien jednak zostać poprzedzony konsultacją lekarską. Konieczne jest bowiem uzyskanie przez pacjenta szczegółowej informacji na temat częstotliwości oraz zalecanego czasu trwania zabiegu.

Tradycyjny masaż limfatyczny trwa około 40-50 minut, natomiast w przypadku pacjentów po poważnych zabiegach operacyjnych może on zostać wyraźnie skrócony, szczególnie w początkowym etapie terapii. Drenaż limfatyczny, w zależności od potrzeb pacjenta, zaleca się codziennie, co drugi dzień lub dwa razy w tygodniu.

Przeciwwskazania do wykonywania drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny jest zabiegiem całkowicie bezpiecznym, natomiast istnieją konkretne przeciwwskazania do jego wykonywania. Należą do nich:

• ciąża oraz okres karmienia piersią,
• zakrzepica żył głębokich,
• nowotwory,
• padaczka,
• choroby serca,
• rozrusznik serca,
• choroby układu krwionośnego,
• niewydolność nerek oraz wątroby,
• mechaniczne uszkodzenia ciała,
• gruźlica,
• obrzęk płuc.

Drenaż limfatyczny – cena

Manualny drenaż limfatyczny kosztuje około 90–120 zł (za jedną wizytę). W przypadku wykupienia całej serii zabiegów (zazwyczaj 8–10) cena jest nieco niższa. Tańsze są również zabiegi wykonywane z użyciem aparatu do drenażu limfatycznego.