Przejdź do treści

Drenaż limfatyczny – co to jest, efekty, przeciwwskazania

masaż twarzy
Drenaż limfatyczny – co to jest, efekty, przeciwwskazania/iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Drenaż limfatyczny to zabieg, który cieszy się obecnie coraz większą popularnością, szczególnie wśród kobiet dbających o sylwetkę. Jedną z jego głównych zalet, oprócz poprawy krążenia krwi, jest działanie antycellulitowe. Drenaż limfatyczny nie tylko ujędrnia skórę, lecz także pozwala pozbyć się opuchlizny z określonych partii ciała.

Co to jest drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny, mimo swojej obco brzmiącej nazwy, nie jest wyjątkowo skomplikowanym zabiegiem. Polega on na masażu ciała z wykorzystaniem określonej techniki ucisku. Drenaż limfatyczny to specyficzny rodzaj masażu, którego celem jest usprawnienie przepływu limfy w organizmie. To zastój limfy odpowiada za obrzęki różnych partii ciała i wrażenie opuchnięcia. Drenaż limfatyczny nóg, a także twarzy oraz innych części ciała, prowadzi do poprawy przepływu krwi w organizmie, ujędrnia skórę oraz działa antycellulitowo. Jest on zalecany nie tylko kobietom, które chcą wymodelować swoją sylwetkę, lecz także sportowcom oraz osobom, które mają problemy z zastojem limfy w organizmie (np. wywołane zaburzeniami hormonalnymi). Drenaż limfatyczny jest polecany również tym, którzy cierpią na obrzęki zapalne i zastoinowe. Zabieg, dzięki poprawie krążenia w warstwach podskórnych, redukuje również ilość toksyn zawartych w komórkach.

Wskazania do wykonania drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny poleca się szczególnie osobom cierpiącym na:

  • dnę moczanową,
  • zespół Raynauda,
  • choroby stawów (głównie choroba zwyrodnieniowa),
  • niewydolność żylną.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Beauty, Pityver
Pityver - Zestaw produktów do pielęgnacji skóry z łupieżem pstrym: szampon, płyn, emulsja
249,00 zł
Beauty
Nacomi Argan Oil Eye Cream, arganowy krem pod oczy, 15ml
29,00 zł
Beauty
OnlyBio Fitosterol, odżywka odbudowująca do włosów suchych i zniszczonych, 200ml
20,37 zł
Beauty
Miya Cosmetics My Wonder Balm Call Me Later, regenerująco-odżywczy krem do twarzy z masłem shea, 75ml
29,90 zł
Good Aging, Beauty
WIMIN Zdrowy blask, 30 kaps.
59,00 zł

Na czym polega drenaż limfatyczny?

Efekty drenażu limfatycznego sprawiają, że obecnie jest to jeden z chętniej wybieranych masaży. Zarówno ten wykonywany na twarzy, jak i nogach, okolicach brzucha oraz tylnej części pleców zapewnia nie tylko zdrowy wygląd, lecz także odczuwalną ulgę, „lekkość” ciała.

Drenaż limfatyczny polega na wykonywaniu specjalnych, powolnych i dokładnych ruchów, które ułatwiają „przepchnięcie” limfy oraz poprawiają krążenie chłonki, co zapobiega niewydolności krążenia obwodowego. Masaż wykonuje się w wolnym tempie – ok. 10 ruchów na minutę. Pacjent ma do wyboru dwa rozwiązania:

  • manualny drenaż limfatyczny,
  • masaż aparatem do drenażu limfatycznego.

W obydwu przypadkach ruchy wykonywane przez masażystę powinny współdziałać z kierunkiem przepływu limfy w organizmie, a także z przepływem krwi w układzie żylnym. Podstawą drenażu limfatycznego są ruchy:

  • przesuwające,
  • przepychające,
  • wyciskające.

Powinny być one prowadzone wzdłuż naczyń limfatycznych lub w kierunku najbliższych węzłów chłonnych, przy czym masaż nigdy nie obejmuje samych węzłów, a jedynie ich okolice.

Efekty drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny twarzy sprawia, że jest ona bardziej promienna, a jej kształt nieco delikatniejszy. Masaż brzucha, pośladków, rąk, pleców, a także nóg ma wiele zalet, a jego efekty są widoczne właściwie zaraz po zabiegu. Niezależnie od tego, czy masaż wykonuje urządzenie do drenażu limfatycznego, czy jest on wykonywany ręcznie, można zauważyć, że:

  • zanikają obrzęki (również zapalne i zastoinowe),
  • z warstwy podskórnej usunięte zostają toksyny,
  • poprawia się krążenie limfy,
  • poprawia się krążenie krwi w żyłach,
  • skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna,
  • przyspiesza metabolizm tkanki tłuszczowej,
  • poprawia się przemiana materii w partiach skórnych, podskórnych i w mięśniach,
  • zmniejsza się cellulit.
Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie

Drenaż limfatyczny – jak często?

Drenaż limfatyczny można wykonywać co kilka dni, szczególnie jeśli przeprowadza się serię zabiegów, która jest najskuteczniejszym sposobem pozbycia się obrzęków. Ich częstotliwość ustala się w takiej sytuacji z kosmetologiem.

Urządzenie do drenażu limfatycznego oraz masaż manualny wykorzystuje się także w rehabilitacji. Drenaż limfatyczny po mastektomii, który pozwala usunąć obrzęk limfatyczny, powinien jednak zostać poprzedzony konsultacją lekarską. Konieczne jest bowiem uzyskanie przez pacjenta szczegółowej informacji na temat częstotliwości oraz zalecanego czasu trwania zabiegu.

Tradycyjny masaż limfatyczny trwa około 40-50 minut, natomiast w przypadku pacjentów po poważnych zabiegach operacyjnych może on zostać wyraźnie skrócony, szczególnie w początkowym etapie terapii. Drenaż limfatyczny, w zależności od potrzeb pacjenta, zaleca się codziennie, co drugi dzień lub dwa razy w tygodniu.

Przeciwwskazania do wykonywania drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny jest zabiegiem całkowicie bezpiecznym, natomiast istnieją konkretne przeciwwskazania do jego wykonywania. Należą do nich:

  • ciąża oraz okres karmienia piersią,
  • zakrzepica żył głębokich,
  • nowotwory,
  • padaczka,
  • choroby serca,
  • rozrusznik serca,
  • choroby układu krwionośnego,
  • niewydolność nerek oraz wątroby,
  • mechaniczne uszkodzenia ciała,
  • gruźlica,
  • obrzęk płuc.

Drenaż limfatyczny – cena

Manualny drenaż limfatyczny kosztuje około 90–120 zł (za jedną wizytę). W przypadku wykupienia całej serii zabiegów (zazwyczaj 8–10) cena jest nieco niższa. Tańsze są również zabiegi wykonywane z użyciem aparatu do drenażu limfatycznego.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Moczenie nóg w soli – jakie są tego korzyści? Jaka sól po przemarznięciu a jak do oczyszczania?

Taping twarzy -wskazania, przebieg zabiegu, efekty. Wykonanie w domu i w gabinecie kosmetycznym

Kolczyk w nosie – ile kosztuje? Czy boli? Jak długo się goi?

Manicure ombre – efektowne i modne cieniowanie krok po kroku

Kwas laktobionowy – właściwości, efekty i zastosowanie w kosmetyce

Paznokcie lustrzane – jak uzyskać „mirror effect” krok po kroku

Zmarszczki palacza – jak pozbyć się „kodu kreskowego”, czyli zmarszczek przy ustach?

Mastopeksja – przebieg i wskazania do zabiegu chirurgicznego podnoszenia piersi

Stymulatory tkankowe – efekty i wskazania do zabiegu medycyny estetycznej

Kwas glikolowy – co to jest? Właściwości i działanie. Jak stosować peeling z kwasem glikolowym?

Manicure kombinowany – jak malować „pod skórki”? Praktyczne rady

Krem do depilacji jako sposób na usunięcie niechcianego owłosienia

Termoliza – na czym polega ten zabieg i czym różni się od depilacji

Korekta uszu – ile kosztuje operacja i jakie są jej efekty?

Regeneracja włosów – jak odżywić pasma? Jak działa pielęgnica do włosów?

Lifting brwi – co to jest? Jak podnieść brwi?

Plastyka powiek, czyli blefaroplastyka. Jak wykonać zabieg? U kogo powinno się go wykonać?

Lipotransfer – powiększanie biustu własnym tłuszczem

Bandaże Arosha – sposób wykonania, efekty i cena zabiegu

Wampirzy lifting – czym jest osocze bogatopłytkowe?

Radiofrekwencja mikroigłowa – wskazania, efekty, cena

Zabieg coolsculpting – przebieg, efekty, cena. Czym jest Zeltiq’s coolsculpting?

Profhilo – co to za zabieg, wskazania, efekty, cena

Sposoby na małe usta – jak powiększyć usta? Poznaj zabiegi i makijażowe triki

×