Przejdź do treści

Jak krzywdzimy skórę głowy podczas pracy zdalnej? Kosmetolożka i trycholożka Joanna Skrzypczak wymienia najczęstsze błędy

Jak krzywdzimy naszą skórę głowy podczas pracy zdalnej? Kosmetolog i trycholog Joanna Skrzypczak wymienia najczęstsze błędy
Jak krzywdzimy naszą skórę głowy podczas pracy zdalnej? Kosmetolog i trycholog Joanna Skrzypczak wymienia najczęstsze błędy / iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Maseczka z aloesu – właściwości, zastosowanie, przepisy
Masaż hormonalny twarzy
„Problemy wewnątrz organizmu są widoczne na twarzy” – mówi Małgorzata Bąk, twórczyni autorskiej metody masażu hormonalnego
Jak myć zęby – rodzaje szczoteczek i techniki szczotkowania
Kozieradka na włosy – czy nasiona przynoszą efekty?
Nadmiar wody w organizmie – objawy i przyczyny

Praca zdalna zmieniła wiele naszych nawyków, również tych dotyczących pielęgnacji skóry głowy i włosów. Niestety, nie zawsze to zmiany na plus. – Kiedyś w końcu wrócimy do normalnej pracy, szkoda żebyśmy wtedy żałowały, że sobie zniszczyłyśmy włosy – podkreśla Joanna Skrzypczak, znana jako Ekspert Kosmetyczny. Czego absolutnie nie powinnaś robić na home office, żeby nie zaszkodzić swojej skórze głowy i włosom?

Regularne mycie włosów to podstawa

Idąc do pracy myłyśmy włosy, żeby lepiej się czuć lub wydawało nam się, że już są tłuste. Pracując zdalnie zaczęłyśmy odwlekać mycie włosów.

– W gabinecie mam coraz więcej pacjentek, które zaczęły przeciągać czas do kolejnego mycia. Pojawił się silny świąd skóry, łupież a skóra zrobiła się bardzo czerwona. Takie przeciąganie tworzy na skórze warstwę krystalizacji złożoną z łoju, potu i zanieczyszczeń, które są świetną pożywką dla patologicznej mikroflory m.in. dla grzybów które są odpowiedzialne za łupież – podkreśla w rozmowie z Hello Zdrowie Joanna Skrzypczak, kosmetolożka i trycholożka, autorka profilu @ekspert kosmetyczny na Instagramie.

Ale to niejedyny zły nawyk, który „pielęgnujemy” podczas pandemii. Ważne jest nie tylko, jak często myjemy włosy, ale też to, jak je suszymy i w jaki sposób pielęgnujemy skórę głowy.

Dermatologia to rozliczne choroby, które często mają podłoże genetyczne

Odpowiednie suszenie to sztuka

Przed wyjściem do biura zazwyczaj wolałyśmy umyć włosy rano, żeby uniknąć puszenia się włosów. Teraz, gdy pracujemy zdalnie, chaos na głowie nie jest już nam tak straszny. Częściej też chodzimy godzinami z ręcznikiem na włosach, bo przecież nigdzie nam się nie śpieszy! To błąd – podkreśla Joanna Skrzypczak.

– Ciepło i wilgoć tworzą bardzo dobre warunki dla niedobrej mikroflory, tak samo jak noszenie po umyciu długo ręcznika na głowie – tłumaczy.

Więc lepiej, mimo że pracujemy w domu, wysuszyć włosy suszarką, czy pozwolić włosom, żeby wyschły same?

– Tutaj ważniejsze jest, jak je suszymy. Według publikacji naukowych najlepsze jest suszenie włosów średnią temperaturą w odległości ok 15 cm od skóry i włosów. Im wyższa temperatura, tym szybsze parowanie wody z naskórka i włosów, a co za tym idzie – odwodnienie – podkreśla ekspertka.

I dodaje, że jeśli mamy bardzo długie i gęste włosy, samoczynne schnięcie nie będzie dla nich dobre, ponieważ wilgoć będzie się za długo utrzymywała. – Swoim pacjentkom zalecam zawsze suszenie chociaż  skóry głowy, a włosy mogą doschnąć już same – zaznacza Skrzypczak.

Peeling to nie zawsze dobry pomysł

Gdy pracujmy zdalnie i rzadko wychodzimy z domu przez pandemię, mamy więcej czasu na pielęgnację skóry głowy. Jednak z niczym, nawet z dbaniem o skórę, nie wolno przesadzać. Według ekspertki kolejny, ostatnio często popełniany błąd to zbyt częste peelingowanie skóry głowy, szczególnie domowymi sposobami, takimi jak dodawanie cukru czy soli do szamponów.

Dlaczego to nie jest dobry pomysł? Zbyt częste stosowanie peelingu może nie tylko spowodować podrażnienia, ale także sprawić, że włosy będą się szybciej przetłuszczać, a skóra widocznie łuszczyć. Dlatego warto pamiętać, żeby zachować zdrowy rozsądek. Jak podkreśla kosmetolożka, wystarczy, jeśli peeling skóry głowy wykonamy raz na 10-14 dni.

Kobieta patrzy na swoje włosy

Zapomnij o ciasnym koczku

Gdy pracujemy w domu, raczej rzadko chodzimy z rozpuszczonymi włosami. Zazwyczaj stawiamy na upięcie – kucyk czy koczek. Powód jest prosty: tak jest nam wygodniej. Ale czy to na pewno dobre rozwiązanie?

– O ile jest to luźny koczek, to nie będzie większych problemów. Natomiast bardzo ciasne upięcia mogą już być szkodliwe. Włosy są wtedy za mocno naciągane i może to powodować ich wypadanie . Zalecam też zmianę upięć, np. raz wyżej, raz niżej, a czasami zapleść włosy w warkocz – wyjaśnia trycholożka.

Po całodniowym noszeniu kucyka, po rozpuszczeniu włosów możemy odczuwać lekki ból włosów. To  normalne – uspokaja ekspertka. Jednak jeśli często bolą nas mieszki włosowe, to wymaga to konsultacji trychologicznej, ponieważ możemy mieć do czynienia z trichodynią.

To nieprzyjemna dolegliwość, której objawami, oprócz bólu skóry głowy i cebulek włosów, są również: swędzenie, łuszczenie, a nawet nadmierne wypadanie włosów.

Marta Klowan

Jak naprawić błędy popełnione w czasie pandemii?

Jeśli niestety na rady jest już za późno i pozostało naprawianie popełnionych błędów, to najlepiej udać się do dobrego trychologa. Oceni, jak zaawansowana jest dolegliwość i zaplanuje odpowiednią pielęgnację oraz ewentualne zabiegi. Jeśli włosy są przesuszone i zniszczone, warto pomyśleć na przykład o zabiegu regeneracji łodygi, który jest wykonywany w gabinetach trychologii kosmetycznej i salonach fryzjerskich. Jednak warto pamiętać, że jeden zabieg raczej nie wystarczy, żeby naprawić zniszczone włosy.

– Zwykle potrzebne jest wdrożenie kuracji przeciwłupieżowej i nawilżającej. To jest proces. Trzeba się liczyć z tym, że w tydzień problemu się nie pozbędziemy, a tylko robiąc to w odpowiedni sposób jesteśmy w stanie nie doprowadzać do częstych nawrotów – podkreśla Skrzypczak.

I dodaje: niestety sam problem nie zniknie, a nieleczony łupież może się po czasie przerodzić w łojotokowe zapalenie skóry. Żeby nie narobić sobie naprawdę poważnych problemów ze skórą, zacznij więc najlepiej od profilaktyki, czyli odpowiedniej pielęgnacji. A twoje włosy będą ci wdzięczne!

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Infuzja tlenowa – na czym polega, efekty, przeciwwskazania

Suchy szampon – działanie, rodzaje, wpływ na włosy

Peeling do skóry głowy – działanie, rodzaje, stosowanie

Metoda OMO – na czym polega i jak ją stosować

Noworoczny detoks w kosmetyczce

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

trycholog

W Polsce specjalizacja medyczna „trycholog” nie istnieje. Czy warto korzystać z usług tego typu ekspertów?

Kobieta z kwiatkiem

Myjesz włosy szamponem tylko raz? Zobacz, na co się narażasz

Kobieta

Jak odróżnić łupież od łuszczycy? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kobieta w kręconych włosach

Szampon przeciwłupieżowy nie pomaga? Dlaczego po jego odstawieniu łupież wraca? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Nieoczywiste błędy w pielęgnacji włosów. Trycholożka Marta Klowan wyjaśnia, czego powinnyśmy się wystrzegać

Jakie kosmetyki do włosów spakować na wakacje? Trycholożka Marta Klowan przygotowała listę

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

łysienie androgenowe

Przerzedzenie włosów i „poszerzający się przedziałek”? To może być łysienie androgenowe

Znajdujesz w swoich włosach małe żółte łuski, a na twojej głowie pojawiają się strupy? To łupież tłusty – wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kobieta na plaży patrzy się w dal. Na twarzy ma okulary, wiatr rozwiewa jej włosy

Jak leczyć łojotokowe zapalenie skóry głowy? Jaki szampon wybrać? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Łojotok skóry głowy – skąd się bierze i jak mu zapobiec? Podpowiada Ekspert Kosmetyczny

Szampon musi się pienić, żeby być skutecznym? Tłumaczą eksperci z „Czytamy etykiety”

Kobieta patrzy się w obiektyw. Ma kręcone włosy i piersćionek na palcu

Masz łysienie plackowate? Sprawdź, co radzi trycholożka, aby odzyskać włosy. Efekty terapii robią wrażenie

Łojotokowe zapalenie skóry głowy. Trycholożka Magdalena Kania podpowiada, jak sobie z nim poradzić

Włosy po lecie – nawilżać, odżywiać czy odbudować? Radzi trycholożka

włosy

„Zaniedbana skóra głowy latem to wypadanie włosów jesienią”. Trycholożka radzi, jak dbać o włosy

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Po co mężczyźnie sutki?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Kasia Kulpa, Stanikomania / Archiwum prywatne

„Czas już wyrzucić z głowy kanon, według którego jedyne dobre piersi to sterczące kulki” – mówi Kasia Kulpa ze Stanikomanii

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Joanna Michalska, dziewczyna z siwymi włosami

„Siwe włosy są fantastyczne, wręcz ekstrawaganckie”. Joanna w wieku 39 lat, po 20 latach farbowania, wróciła do naturalnego – siwego koloru włosów