Przejdź do treści

Jaki kolagen wybrać na zmarszczki? W jakich produktach jest go najwięcej?

Jaki kolagen wybrać na zmarszczki? Adobe Stock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Kolagen jest jednym z najpowszechniejszych składników kosmetyków anty-aging. W ostatnim czasie rośnie zainteresowanie suplementami diety w formie tabletek, szotów i koktajli zawierających ten składnik. Czy któryś kolagen jest najlepszy? Jaki kolagen wybrać na zmarszczki? Jak stosować kolagen na twarz?

Co to jest kolagen? 

Kolagen (włókno kolagenowe) to białko fibrylarne (białko włókniste), które stanowi główny komponent macierzy zewnątrzkomórkowej organizmów zwierzęcych. Kolagen „buduje” większość tkanek i narządów takich jak kości, chrząstki, ścięgna, więzadła, a także skórę. Unikalna struktura tego białka sprawia, że zbudowane z niego tkanki są bardzo elastyczne i podatne na rozciąganie. W organizmie człowieka występuje około 28 typów kolagenu. Z wiekiem ilość kolagenu w skórze zanika. Pierwsze zmiany ilości tego białka w skórze zaczynają się już po 25. roku życia. Spadek kolagenu najbardziej zauważalny jest po 50 roku życia, zaś u osób w wieku 60 lat składnik ten zanika całkowicie. 

Jak działa kolagen? 

Dzięki swoim właściwościom – elastyczności i wytrzymałości – naturalny składnik, jakim jest kolagen, ma bardzo pozytywne działanie na ludzki organizm. W samej kosmetyce kolagen ma następujące zastosowanie: 

  • wzmacnia włosy i paznokcie, zapobiegając ich łamaniu; 
  • chroni skórę przed odwodnieniem; 
  • wspomaga regenerację skóry (np. w skaleczeniach, bliznach, podrażnieniach); 
  • wygładza skórę; 
  • poprawia jędrność i gęstość skóry; 
  • niweluje zmarszczki i zapobiega powstawaniu kolejnych. 

Kolagen pomaga także na stawy i kości. Regularne, długotrwałe (przez co najmniej 3-6 miesięcy) zażywanie suplementów z kolagenem pozwala wzmocnić stawy, złagodzić objawy już występujących zmian zwyrodnieniowych i zminimalizować ryzyko wystąpienia nowych zmian. Suplementacja kolagenu chroni też przed osteoporozą i złamaniami. 

Wszystkie wymienione zalety tego typu białka sprawiają, że po kolagen warto sięgać niezależnie od płci i wieku, choć szczególnie – po 50 roku życia. 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

PROMOCJA
Good Aging, Beauty, Promocje
WIMIN Zdrowy blask, 30 kaps.
20,00 zł 59,00 zł
Beauty, Verdelab
Verdelab Vialise - Serum antycellulitowe, skutecznie ujędrnia i nawilża skórę, 200 ml
229,00 zł
Odporność, Energia, Beauty
Naturell Witamina B Complex Vegan, 180 tabletek
79,99 zł
Beauty
Miya Cosmetics My Wonder Balm Hello Yellow, nawilżająco-odżywczy krem do twarzy z masłem mango, 75ml
29,90 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek
139,00 zł
Kolagen naturalny — poznaj substancję odpowiedzialną za elastyczną oraz młodą skórę

Jaki kolagen wybrać na zmarszczki? 

Rodzaje kolagenu 

Osoby zainteresowane preparatami kolagenowymi często zastanawiają się, jaki kolagen jest najlepszy i który kolagen wybrać. Odpowiadając na to pytanie, należy zacząć od rodzajów kolagenu. Wyróżnia się następujące rodzaje preparatów kolagenowych: 

  • kolagen na skórę w postaci kremów, ser, żeli i masek; 
  • wypełniacze stosowane do wypełnienia zmarszczek, blizn zanikowych, bruzd, a także do modelowania kształtu twarzy i ust; 
  • nutraceutyki, czyli suplementy diety na bazie kolagenu, np. płynny kolagen w formie szotów, kolagen w proszku. 

Kolagen na cerę  

Wybierając kolagen na zmarszczki, należy pamiętać że kolagen nie przenika w głąb skóry, choć producenci kosmetyków często wprowadzają klientów w błąd. Nie znaczy to jednak, że kolagenu nie warto stosować na skórę. Jeśli zdecydujesz się nakładać kolagen na twarz, stworzysz na skórze hydrofilowy film, który utrzyma jej odpowiednie nawilżenie i ochroni przed utratą wody. Tym samym kolagen na skórę w postaci kremów, serum czy czystego kolagenu stosowanego bezpośrednio na twarz (należy go delikatnie wmasować w skórę i zostawić do wchłonięcia, podobnie jak serum) pozwala zachować skórze jej optymalne nawilżenie, co wpływa korzystnie na stan skóry.  

Kolagen na zmarszczki w formie wypełniacza 

Jeśli chcesz wybrać najlepszy kolagen na zmarszczki, najskuteczniejszy będzie kolagen w postaci nutriceutyków lub wypełniaczy. Efekty wypełnienia zmarszczek kolagenem utrzymują się od roku do dwóch. Wadą stosowania kolagenu na twarz w tej formie są możliwe działania niepożądane – od natychmiastowych (takich jak zaczerwienienie, obrzęk, ból) po reakcje opóźnione – infekcje, powstanie ziarniniaków czy trwałych przebarwień. 

Kolagen na zmarszczki w formie nutriceutyku 

Do niedawna preparaty doustne z kolagenem były stosowane głównie dla wzmocnienia stawów, jednak obecnie coraz częściej sięga się po nie w celu poprawy wyglądu skóry i profilaktyki anty-aging. Dotychczasowe badania produktów hydrolizy kolagenu potwierdzają, że regularne, doustne przyjmowanie kolagenu pozwala opóźnić procesy starzenia się skóry, w tym zahamować powstawanie zmarszczek. W przypadku suplementacji kolagenu nie ma znaczenia jego forma – kolagen do picia i kolagen w proszku działają tak samo. Jeśli chodzi o źródło kolagenu, to za najlepiej przyswajalny i najmocniejszy kolagen uchodzi kolagen rybi. 

Żelatyna na stawy

Gdzie kupić kolagen? 

Kolagen jest powszechnie dostępny. Hydrolizaty kolagenu można kupić w aptekach, sklepach z suplementami diety, sklepach z naturalnymi kosmetykami, drogeriach. Zawsze warto sięgnąć także po kolagen naturalny. Chociaż za najlepszy pod względem przyswajalności uchodzi kolagen rybi, kondycję skóry poprawi także kolagen wieprzowy i kolagen wołowy. Do naturalnej suplementacji tego białka można wykorzystać wywary mięsne i galaretki, zarówno owocowe, jak i warzywne.  

Znaczne ilości kolagenu znajdują się w następujących produktach spożywczych: 

  • żelatynie, 
  • golonce, 
  • podrobach, 
  • kurzych łapkach, 
  • gotowanych chrząstkach, 
  • przetworach mięsnych (np. salcesonie). 

Źródła:

  1. Czubak, K. A., & Żbikowska, H. M. (2014). Struktura, funkcja i znaczenie biomedyczne kolagenów. In Annales Academiae Medicae Silesiensis (Vol. 4, No. 68, pp. 245-254). 
  2. Żelaszczyk, D., Waszkielewicz, A., & Marona, H. (2012). Kolagen – struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej. Estetologia Medyczna i Kosmetologia, 14–20. https://doi.org/10.14320/EMK.2012.003.
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Olej abisyński – pochodzenie, właściwości, zastosowanie nie tylko do skóry twarzy

Propanediol w kosmetykach – co to jest? Szkodliwość, działanie w kosmetykach

Peptydy – rodzaje, cena i zastosowanie w kosmetyce i medycynie estetycznej

Alkohol cetylowy, czyli Cetearyl Alcohol w kosmetykach. Jak działa?

Węgiel aktywny – zaskakujące właściwości czarnego złota

Alkohol benzylowy w kosmetykach i lekach. Czy jest szkodliwy?

Budowa i funkcje keratynocytów. Jakie jest ich znaczenie w kosmetologii?

Modelowanie ust na płasko – jakie przynosi efekty?

Budowa naskórka – funkcje zewnętrznej warstwy skóry człowieka /fot. Adobe Stock

Budowa naskórka – funkcje zewnętrznej warstwy skóry człowieka

Hydroksyapatyt wapnia – alternatywa dla kwasu hialuronowego /fot. Adobe Stock

Hydroksyapatyt wapnia – alternatywa dla kwasu hialuronowego

Nici PDO – właściwości i zastosowanie. Jakie efekty daje zabieg z użyciem nici PDO?

Baza pod makijaż – jaką wybrać i jak stosować? 

Glukonolakton – łagodny i wszechstronnie działający polihydroksykwas

Geneo – zabieg pielęgnujący dla każdego typu skóry. Kiedy warto go wykonać?

Techniki masażu – jak wykonać masaż leczniczy i upiększający?

Chlorek magnezu – jakie ma właściwości i kiedy warto go stosować? Kto nie powinien sięgać po chlorek

Sodium citrate – właściwości i zastosowanie cytrynianu sodu w kosmetykach

Wąkrotka azjatycka /fot. Adobe Stock

Wąkrotka azjatycka – właściwości i działanie w kosmetyce

Plamy na skórze – skąd się biorą i jak się ich pozbyć?

Bruzdy nosowo-wargowe – skąd się biorą i jak skutecznie się ich pozbyć?

Karnozyna – czym jest, jak działa i kiedy warto po nią sięgnąć?

Tlenek cynku – jakie są jego właściwości w kosmetyce?

Licówki porcelanowe – czym są, kiedy warto je nałożyć i jak o nie dbać?

Bisabolol – dlaczego warto włączyć go do codziennej pielęgnacji?

×