Krem na noc i na dzień. Warto stosować oba czy to już przesada?
![krem](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/08/istock-1128479585-1140x570.jpg)
się ten artykuł?
Wstajesz rano, przemywasz twarz tonikiem, a potem nakładasz na nią krem na dzień. Co na etykiecie? „Nawilża, rozjaśnia i dodaje energii!”. A co wieczorem? Tłusty krem na noc, który „ma działanie naprawcze”. Czy jednak stosowanie dwóch kremów to nie przesada? Dermatolożki z Dermatolook odpowiedziały na to pytanie.
– Czy warto stosować kremy na noc i na dzień? Ciekawe, ile z nas używa dwóch różnych kremów w zależności od pory dnia. Czy to rzeczywiście must have czy chwyt marketingowy? – zapytały ekspertki z Dermatolook na Instagramie.
Dermatolook to trójka dermatolożek: Julia Lanckorońska, Aleksandra Malewska i Marta Wieczorek. Specjalistki prowadzą wspólnie bloga poświęconego dermatologii. Na blogu oraz w mediach społecznościowych chętnie dzielą się swoją wiedzą medyczną, udzielając cennych rad, w kwestiach pielęgnacji skóry, wyznając przy tym holistyczne podejście do ciała i organizmu człowieka. Tym razem na swoim koncie na Instagramie @dermatolook poruszyły temat stosowania kremu na dzień i kremu na noc.
RozwińKrem na dzień i krem na noc
– Główną różnicę w składzie stanowi podłoże, które w kremach na noc jest zazwyczaj tłuste. „Nocą musimy porządnie nawilżyć skórę” – to prawda, ale to nie oznacza, że podłoże kremu musi być tłuste, gdyż skutkuje to zatkaniem porów i łojotokiem, a w dzień twarz będzie błyszcząca i świecąca. Wiec nie dajmy się nabrać.
Rzeczywiście rozsądna jest zawartość substancji „regenerujących” w kremach na noc, tj. kwasów i retinolu. Te substancje wchodzą w reakcje z UV, wywołując podrażnienia i niechciane reakcje. Dlatego też kremy na dzień zawsze powinny zawierać filtry przeciwsłoneczne. I na to należy stawiać przy wyborze dwóch różnych kremów – pisze Dermatolook.
Czy można zrezygnować z kremu na noc?
Zdaniem dermatolożek, tak, ale tylko jeśli mamy cerę trądzikową lub łojotokową.
– Rezygnując z kremu na noc pozwalamy skórze na samodzielne oczyszczanie i wydalanie toksyn, reguluje się produkcja sebum. Efekty będą widoczne gołym okiem – skóra przestanie się przetłuszczać i błyszczeć w dzień – dodają specjalistki.
Czy stosujesz krem na dzień i na noc?
Na post zareagowało wiele użytkowniczek. Jak odpowiadały na pytanie o stosowanie kremów do twarzy?
„Stosuję kilka kremów na zmianę. W dzień coś bardzo lekkiego plus filtr UV, a na noc na zmianę raz krem z kwasem azelainowym, a raz nawilżacz. Pod krem zawsze serum”
„Ja stosuję sporadycznie na noc lekki krem z alg. Mam mieszaną cerę – odwieczny problem. Jak posmaruję kremem na noc jest gorzej. Skóra się błyszczy i jest tłusta”
„Dwa – na dzień nieco lżejszy, szybciej wchłanialny pod makijaż, a na noc bogatszy, o cięższej konsystencji, bardziej odżywczy. Przy mojej mieszanej i trądzikowej skórze minimalistyczna pielęgnacja kiepsko się sprawdza”
„Jeden, z filtrem – rano i na noc, super mi się sprawdza”
Jak więc widać, zdania są podzielone. Zmagasz się z cerą łojotokową albo z trądzikiem? Może warto posłuchać rad specjalistek i zrezygnować z kremu na noc? Skóra nam za to podziękuje!
Zobacz także
![Dermatologia to rozliczne choroby, które często mają podłoże genetyczne](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/04/caroline-hernandez-625314-unsplash-850x567.jpg)
„Dermatologia to rozliczne choroby, które często mają podłoże genetyczne”. Dermatolog wyjaśnia, czy można uchronić się przed chorobami, które mają nasze matki
![Kobieta siedząca przy biurku](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/02/zylak-850x567.jpg)
„Ile razy w ciągu tygodnia zakładasz szpilki lub obcisłe spodnie? To może być odpowiedź na to, dlaczego masz rozstępy, cellulit lub żylaki”. Rozmawiamy z dermatologiem o żylakach
![kobieta je czekoladę](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/05/czeko-850x567.jpg)
„Masz trądzik? Zrób sobie czekoladowy detoks”. Dermatolożki o wpływie czekolady na trądzik
Polecamy
![na zdjęciu: kobieta siedzi na łóżku, smaruje twarz kremem, tekst o skinimalizmie /fot. Adobe Stock](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/07/adobestock_399009179-850x567.jpeg)
Skinimalism: prostota pielęgnacji zamiast skomplikowanej rutyny
![Kobieta z ręcznikiem na głowie i szklanką wody w dłoni](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/05/skin-flooding-nowy-trend-dla-skory-hello-zdrowie-850x425.jpg)
Skin flooding – zrób to swojej skórze, a nie pożałujesz. „Po tę metodę może sięgnąć każdy” – przekonuje dermatolożka Ivana Stanković
![Nastolatka z kosmetykiem w dłoni](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/03/zakaz-sprzedazy-dzieciom-kosmetykow-przeciwstarzeniowych-hello-zdrowie-850x425.jpg)
Szwedzkie apteki zakazują sprzedaży dzieciom kosmetyków przeciwstarzeniowych
![Eksfoliacja w praktyce. Zabieg krok po kroku, przeciwwskazania, efekty; na zdjęciu kobieta w trakcie zabiegu kosmetycznego- Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/03/adobestock_492699325-kopia-850x523.jpg)