Przejdź do treści

Pumeks – jak powstaje, rodzaje, jak go używać?

Pumeks – jak powstaje, rodzaje, jak go używać? Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Serum z witaminą C – działanie, wskazania i przeciwwskazania do stosowania
Co widzimy w lustrze? Porównujemy, jak oceniają siebie kobiety i mężczyźni
Plopping, czyli ręcznikowanie włosów – co to, jak wykonać?
Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?
Poranny trening na czczo – spalacz tłuszczu czy kiepski pomysł?

Pielęgnacja stóp pełni nie tylko funkcję estetyczną. Usuwanie zrogowaciałego naskórka, mycie i nawilżanie nie pozwalają rozwinąć się grzybicy. Troska o stopy zapobiega również powstawaniu bolesnych pęknięć, które stają się siedliskiem bakterii przyczyniających się do rozwoju infekcji. Wiele korzyści może przynieść regularne stosowanie pumeksu do pięt. Ważne jednak, by obchodzić się z nim umiejętnie.

Co to jest pumeks i jak powstaje?

Pumeks jest skałą magmową, pochodzenia wulkanicznego. Ma charakterystyczną porowatą strukturę, przypominającą gąbkę, lecz jest od niej znacznie twardszy. Przybiera zwykle kolor kremowy,  szary, a niekiedy brązowy lub wręcz czarny. Ma przy tym niską gęstość i jest nierozpuszczalny w wodzie.

Powstaje w procesie szybkiego schładzania stopionej masy wulkanicznej. Wówczas mocno zaczyna gazować – powstaje piana, która przybiera postać znanego ci pumeksu.

Pumeks czy tarka, a może pilnik do stóp – co wybrać?

Z pewnością słysząc o pielęgnacji stóp, na myśl przychodzi ci stosowanie pumeksu kosmetycznego. Tymczasem nie jest to jedyny produkt, który służy ścieraniu zrogowaciałego naskórka z pięt.

Pumeks wulkaniczny/naturalny i sztuczny

Pumeks naturalny (in. pumeks wulkaniczny) wbrew pozorom nie jest tym najpopularniejszym produktem służącym domowym zabiegom pielęgnacyjnym na stopy. Jest to z pewnością zasługa jego ceny. Za kostkę zapłacisz ok. 10 zł. Natomiast znacznie bardziej dostępny jest produkt syntetyczny, który kosztuje ok. 2 lub 3 zł. Rozpoznasz go po bardziej miękkiej strukturze i większej podatności na uszkodzenia.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

gołe kobiece nogi i kubek kawy

Pumeks z czerwonej glinki marokańskiej

Nie jest to tradycyjny pumeks, ponieważ nie jest wykonany z zastygłej masy wulkanicznej, lecz z glinki marokańskiej. W kulturze tureckiej i marokańskiej wykorzystywany jest do dokładnego oczyszczenia ciała (w tym także stóp).

Ma kształt krążka o wzorzystej strukturze (warstwie ciernej) z uchwytem, ułatwiającym operowanie pumeksem. Jest znacznie delikatniejszy niż jego tradycyjne odpowiedniki, dlatego jego używanie do ścierania naskórka nie rodzi ryzyka uszkodzenia tkanki. Zapłacisz za niego jednak nieco więcej – kosztuje ok. 6-10 zł.

Pumeks elektryczny (pilnik elektryczny)

Elektryczny pumeks jest rozwiązaniem, które z pewnością docenisz podczas wakacji. Bose spacery po piaszczystej plaży wysuszają skórę stóp, co w efekcie doprowadza do pękania skóry. Aby właściwie wykonać pedicure, a jednocześnie nie musieć po aktywnym dniu wysilać mięśni rąk, pomocne będzie urządzenie zasilane akumulatorem.

To jednak dość drogie rozwiązanie. Rozpiętość cen zależy od producenta. Pumeks elektryczny mniej znanej marki kosztuje ok. 60-70 zł. Za ten od rozpoznawalnego producenta (gwarantującego wyższą jakość urządzeń) zapłacisz nawet 300 zł.

Tarka do stóp

Tarki do stóp są wygodniejszą alternatywą tradycyjnych pumeksów. Mają bowiem długi uchwyt, który ułatwia operowanie urządzeniem. Warstwa ścierna może być wykonana ze szkła, ceramiki lub papieru fuji. Niezwykle ważne jest umiejętne dobranie gradacji warstwy ściernej. Jeśli będzie zbyt mała – skóra po zabiegu nadal będzie szorstka. Jeśli natomiast wybierzesz zbyt dużą – możesz poranić stopy. Cena najprostszych tarek manualnych oscyluje wokół 5 złotych. Nie jest to więc koszt, który nadmiernie obciąży twój budżet.

Najlepiej połączyć zabieg wykonywany elektrycznym pilnikiem do stóp i tarką. Pierwsze urządzenie zetrze najtwardsze warstwy, a drugie pozwoli ci wygładzić skórę.

Pumeks – jak używać, by nie zaszkodzić stopom?

Wbrew pozorom niewiele osób wie jak używać pumeksu poprawnie. Jeśli i ty sięgasz po niego co kilka dni i intensywnie pocierasz nim skórę stóp przez kilka minut – również należysz do tej grupy.

Naturalną reakcją obronną organizmu na podrażnienie jest wytworzenie grubszej warstwy naskórka, by chronić stopy przed uszkodzeniem. Stosuj więc pumeks nie częściej niż raz na kilka tygodni. Dzięki temu twoje pięty będą prezentować się w odkrytych butach estetycznie. Nie ryzykujesz również w ten sposób nadmiernym podrażnieniem, którego skutkiem mogłaby być np. infekcja grzybicza.

Jak wyczyścić pumeks? Po każdym użyciu przepłukaj go wodą. Nie rzadziej niż raz na cztery tygodnie włóż go również do wody z solą na 12 godzin. Porowata struktura jest bowiem doskonałym siedliskiem dla bakterii i grzybów.

Korzystaj przy tym z produktu naturalnego (pumeksu wulkanicznego). Niestety kostki wytworzone z materiałów syntetycznych mogą wywołać alergię.

Pamiętaj również, by po każdym zabiegu ścierającym nałożyć na stopy preparat regenerujący i nawilżający. Zwróć uwagę, by zawierały składniki takie, jak:

  • ekstrakt z rozmarynu, cytryny, jagód goji, dzikiej wodnej mięty,
  • mocznik,
  • glicerynę,
  • masło shea,
  • lanolinę,
  • olej sojowy,
  • olejek z drzewa herbacianego, mięty pieprzowej, goździków. 

 

Bibliografia:

  1. M. Caiza i in., Właściwości fizyczne pumeksu i jego zachowanie jako kruszywo grube w betonie, „CWB” 2018, nr 6, s. 468-478.
  2. K. Zielińska, Kilka słów o podologii – czyli jak dbać o swoje stopy?, „Think – Studenckie Naukowe Czasopismo Internetowe” 2014, nr 1 (17), s. 105–118.
  3. E. Małek, Pielęgnowanie kończyn dolnych, Instytut Technologii Eksploatacji – Państwowy Instytut Badawczy, Radom 2009.
  4. J. Płocica, Skuteczne składniki aktywne, „Beauty Forum” 2015, nr 4, s. 44–46.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Zmarszczki palacza – jak pozbyć się „kodu kreskowego”, czyli zmarszczek przy ustach?

Nosisz latem lekkie klapki i sandałki? Fizjoterapeuta ostrzega

Mastopeksja – przebieg i wskazania do zabiegu chirurgicznego podnoszenia piersi

Stymulatory tkankowe – efekty i wskazania do zabiegu medycyny estetycznej

Skarpetki złuszczające – czy są skuteczne i przede wszystkim bezpieczne?

Kwas glikolowy – co to jest? Właściwości i działanie. Jak stosować peeling z kwasem glikolowym?

Manicure kombinowany – jak malować „pod skórki”? Praktyczne rady

Krem do depilacji jako sposób na usunięcie niechcianego owłosienia

Klamry na wrastające paznokcie – czym są, rodzaje. Domowe sposoby na wrastający paznokieć

Termoliza – na czym polega ten zabieg i czym różni się od depilacji

Korekta uszu – ile kosztuje operacja i jakie są jej efekty?

Regeneracja włosów – jak odżywić pasma? Jak działa pielęgnica do włosów?

Lifting brwi – co to jest? Jak podnieść brwi?

Plastyka powiek, czyli blefaroplastyka. Jak wykonać zabieg? U kogo powinno się go wykonać?

Lipotransfer – powiększanie biustu własnym tłuszczem

Bandaże Arosha – sposób wykonania, efekty i cena zabiegu

Wampirzy lifting – czym jest osocze bogatopłytkowe?

Radiofrekwencja mikroigłowa – wskazania, efekty, cena

Zabieg coolsculpting – przebieg, efekty, cena. Czym jest Zeltiq’s coolsculpting?

Profhilo – co to za zabieg, wskazania, efekty, cena

Sposoby na małe usta – jak powiększyć usta? Poznaj zabiegi i makijażowe triki

Na czym polega elektroliza? Wskazania i przebieg zabiegu

Podwójny podbródek – na czym polega lipoliza? Ćwiczenia na podbródek

Dolina łez pod oczami – jak ją wypełnić i ile to kosztuje?

Najpopularniejsze

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Anna Lewandowska i jej metamorfoza. Lekarz medycyny estetycznej ocenia, co trenerka zmieniła w swoim wyglądzie

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Po co mężczyźnie sutki?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Lipodemia — sprawdź, czym jest choroba grubych nóg, jakie ma objawy i jak się ją leczy

Lipodemia – co to jest, przyczyny, objawy i leczenie

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

×