Twoje włosy są twarde, miękkie czy smętne? Trycholożka podpowiada, jak powinnaś o nie zadbać
![Kobieta leży na trawie. Lok włosów zachodzi jej na czoło](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2020/05/istock-988489848-1140x650.jpg)
się ten artykuł?
Patrzysz w lustro i widzisz matowe, przeprostowane, szorstkie i sztywne włosy? A może są zbyt miękkie i oklapnięte? Co zrobić, by odpowiednio o nie zadbać i cieszyć się zdrową czupryną na głowie? Jak rozpoznać, czego potrzebują twoje włosy? Tłumaczy trycholożka Magdalena Kania.
Jak ocenić jakość włosów?
Nie komplikuj sobie problemów z włosami! Określ cechy, które ci przeszkadzają i skategoryzuj.
Najpierw popatrz, które cechy są dominujące, potem dotknij. Oceń, czy te cechy nadal są dominujące. Rozetrzyj w palcach. Coś pozostaje na twojej skórze? – wilgoć, lepkość, a może wyczuwasz wyłącznie chrust?
Te trzy proste kroki pozwalają dopasować pielęgnację do aktualnej potrzeby włosów w odpowiedniej kolejności. W ten sposób szybko i sukcesywnie opanujesz swoje kłopoty! Do dzieła!
– tłumaczy trycholożka.
Odpowiednia pielęgnacja włosów
Co zrobić, gdy twoje włosy są: przeprostowane, sztywne, kruche, szorstkie, matowe, „chrupiące”? Zawsze działaj na zasadzie kontrastu!
Zbyt miękkie włosy -> Utwardź! Użyj protein.
Zbyt twarde włosy (przeprostowane, matowe, chrupiące, sztywne, szorstkie) -> Zmiękcz! Użyj emolientów (olejki i maski odżywcze).
Włosy smętne -> Ujędrnij! Użyj humektantów
– wyjaśnia ekspertka.
Marta Klowan
Marta Klowan jest trycholożką, dermofryzjerką i autorką poradnika „Eliksiry, porady i inne zaklęcia. Włos doskonały”. W mediach społecznościowych często dzieli się dobrymi radami, jak dbać o włosy i pokazuje metamorfozy swoich klientek, które nazywają ją „włosową czarodziejką”.
Polecamy
![Kobieta z różowymi włosami - Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/06/baba-850x478.jpeg)
Farby chemiczne kontra naturalne barwniki. Trycholog Dawid Mazerski obala mity o farbowaniu włosów
![Hair cycling to nowy trend w pielęgnacji włosów - na zdjęciu kobieta wykonuje ruch głową sprawiając, że jej włosy są rozwiane - Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/12/vinicius-amnx-amano-vfzf_pztvba-unsplash-kopia-850x455.jpg)
Hair cycling – nowy trend w pielęgnacji. „Trzy proste kroki do regeneracji zniszczonych włosów” – mówi trycholożka
![kobieta czesze włosy](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2014/10/psx_20191018_174841-850x425.jpg)
Pielęgnacja włosów – od czego zacząć? Sprawdzone i naturalne sposoby
![Wypadanie włosów przy zapaleniu mieszków włosowych - na zdjęciu kobieta z ciemnymi kręconymi włosami, rękę przykłada do głowy, spogląda w dół HelloZdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/08/soniya-ahoraei-pfb6yrrrqbo-unsplash-kopia-850x425.jpg)