Przejdź do treści

Arnika na krążenie i na cerę naczynkową – właściwości i działanie lecznicze

Arnika górska - roślina lecznicza i trująca
Arnika górska - roślina lecznicza i trująca fot. Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Jak ujędrnić skórę pod oczami?
Szczotkowanie ciała na sucho jest zalecane przez endokrynologów. Pobudza limfę i wspiera pozbywanie się opuchlizny
Wypadają Ci włosy po COVID-19? Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i jak sobie pomóc [WIDEO]
Używasz tuszu do rzęs? Optometrystka wyjaśnia, jak bezpiecznie z niego korzystać, by zapobiec gromadzeniu się bakterii na szczoteczce
10 błędów popełnianych podczas domowego farbowania włosów

Arnika górska, roślina o charakterystycznych żółtych kwiatach, ma szereg korzyści dla zdrowia. Można stosować ją na zewnątrz, jak również doustnie. W czym tkwi sekret naparów z arniki i arnikowych kremów?

Arnika – właściwości

Arnika górska znana jest zielarzom i aptekarzom już od starożytności. W naturze spotkamy ją w górach Europy i Ameryki Północnej. W Polsce występuje jedna z jej 30 odmian. To roślina chroniona.

Dziś arnikę pozyskuje się z upraw. Liście zbieramy w czerwcu i lipcu. Kwiaty również można zbierać latem, na przełomie czerwca i lipca. Kłącza tego ziela zbiera się wczesną jesienią, we wrześniu i w październiku.

W kwiatach arniki znajdują się m.in. fitosterole, karotenoidy, flawonoidy, olejki eteryczne, saponiny, garbniki, inulina, terpeny, kwas kawowy, kwas chlorogenowy  i arnicyna. Kłącza są bogate w olejki eteryczne, żywice, garbniki.

Arnika wzmacnia naczynia krwionośne – mówi dietetyk kliniczny i sportowy Agata Szalewska. – Preparaty z arniką szczególnie polecam osobom ze słabymi naczyniami krwionośnymi, ponieważ zmniejsza się ich widoczność.

Arnika działa nie tylko na cerę naczynkową, redukując popularne „pajączki” na skórze. – Preparaty z arniki zmniejszą siniaki – dodaje specjalistka.

Ciekawostki o arnice:

  • W niektórych rejonach wierzono, że arnika umieszczona w noc świętojańską na miedzy zapobiegnie gradobiciu.
  • Arnika stawiana na parapecie miała za zadanie chronić dom przed uderzeniem pioruna.
  • Arnikę uważano za zioło ochraniające przed złym czarem i złymi duchami.
  • Skandynawowie i plemiona germańskie przypisywali jej magiczną moc.
  • Arnika może działać toksycznie, prowadząc do zaburzeń oddechowo-krążeniowych i utraty przytomności.
  • Zwyczajowe nazwy ludowe tej rośliny to: pomurnik, pomornik, tranek górski, kupalnik górski. Można w nich odnaleźć odniesienia do trującego działania ziela.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Właścicielki marki Kosmetyki DLA

Arnika – zastosowanie

Arnikę można stosować wewnętrznie, czyli przez podanie doustne, albo zewnętrznie, na skórę.

Arnika górska stosowana wewnętrznie – doustnie

Arnika spożywana doustnie pozytywnie oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy. Stosuje się ją dla poprawy krążenia wieńcowego oraz mózgowego. Zauważono również korzystny wpływ na hemoroidy.

Z dobroczynnego wpływu arniki mogą skorzystać osoby cierpiące na zespół pozakrzepowy. Arnikę można stosować również dla złagodzenia krwawień poporodowych oraz w okresie menopauzy. Napar z arniki naturalnie wspiera odporność. Może również pomocniczo działać, gdy chcemy zbić gorączkę.

Arnika górska stosowana zewnętrznie na skórę

Stosowana na skórę arnika działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Maść i żel z arniki wpływają zbawiennie na obolałe mięśnie i stawy. Arnika górska może przyspieszyć gojenie ran, siniaków, naciągnięć i stłuczeń.

Arnika przydaje się także w przypadku stanów zapalnych w obrębie jamy ustnej. Pomoże na ból gardła czy na podrażnienia dziąseł. Dzięki temu, że arnika miejscowo poprawia krążenie, wpływa na przyspieszenie procesu gojenia. Krem z arniki można stosować także po bolesnych ugryzieniach owadów.

Po maści, kremy i żele z arniki możesz sięgać, aby uporać się z bolesnymi urazami, przy owrzodzeniach, opuchliźnie, obrzękach, oparzeniach i żylakach. Arnika wesprze również twoje wysiłki w walce z cerą naczynkową i w starciu z trądzikiem oraz innymi niedoskonałościami cery i stanami zapalnymi na skórze. Pamiętaj jednak, żeby nie stosować arniki na otwarte rany, szczególnie w okolicy twarzy.

Czystek - właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

Arnika – krem, żel, maść

Czym różnią się maść, krem i żel z arniką? Maść z arniką stosuje się na miejsca chorobowo zmienione. Pomoże, jeśli problemem są bolesne stłuczenia albo widoczne siniaki. Przyda się także u osób, które cierpią na reumatyzm.

Bezpieczna jest nawet dla dzieci oraz stosowana na twarz. Dlatego możesz po nią sięgnąć, jeśli borykasz się z cerą naczynkową. Wrzuć maść z arniki do swojej kosmetyczki, jeśli masz obrzęki i cienie pod oczami. Będziesz pozytywnie zaskoczona efektami.

Żel z arniką przyda się również w leczeniu bólu i obrzęków. Polecany jest sportowcom w przypadku utrzymującego się bólu po regularnym wysiłku fizycznym. Pomaga również w przypadku reumatyzmu. Jeśli na skórze widać siniaki, krwiaki lub popękane naczynka, tu również żel z arniką wesprze twoje starania o złagodzenie objawów.

Kremy z arniką są doskonałe dla cery naczynkowej. Pomagają na widoczne na twarzy „pajączki”. Można stosować je pod makijaż. Regularnie używane wyrównują koloryt. Zielonkawy odcień maskuje zaczerwienienia.

Pokrzywa - sok z pokrzywy, herbata z pokrzywy, właściwości, zastosowanie

Arnika – skutki uboczne

Jak wszystkie środki, arnika górska też może mieć skutki uboczne. Roślina jest uważana za leczniczą, ale może być toksyczna. Może działać drażniąco na skórę. W przypadku uszkodzonej tkanki może spowodować niekorzystne zmiany, od wysypki po martwicę. U niektórych osób po zastosowaniu arniki pojawia się poniesiona ciepłota ciała.

Arnika może też silnie uczulać, powodować bóle brzucha i dolegliwości trawienne (jak np. biegunka lub wymioty), zwężenie źrenic, bóle i zawroty głowy, zwolnienie oddechu i pracy serca (aż do zatrzymania), omdlenie.

Arnikę bezpiecznie stosować zewnętrznie, ale trzeba zachować ostrożność, stosując wewnętrznie – podkreśla Agata Szalewska. Dlaczego? – Ponieważ picie naparu z arniki może podwyższać ciśnienie tętnicze krwi oraz zaburzać pracę serca, dlatego nigdy nie stosujmy jej doustnie bez konsultacji z lekarzem – zwraca uwagę dietetyczka kliniczna i sportowa.

Z tych względów należy postępować rozważnie, dawkując preparaty z arniką. Pamiętaj też, że nie można stosować arniki jednocześnie z nasercową strofantyną lub z glikozydami naparstnicy.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Śluz ślimaka – właściwości. Działanie kremu ze śluzem ślimaka

Glinka bentonitowa

Glinka bentonitowa – zastosowanie. Co to jest bentonit?

Oczyszczanie wodorowe, zabieg

Oczyszczanie wodorowe – na czym polega, efekty, jak często wykonywać?

Maseczka z ogórka

Maseczka z ogórka – na co pomaga? Ogórek na oczy i twarz – efekty

Kamień gua sha

Kamień gua sha – co to, na czym polega masaż i jakie są efekty?

Maska LED na twarz

Maska LED na twarz – jak działa, kto powinien zdecydować się na zabieg?

Migdały idealne do peelingu

Peeling migdałowy – jak stosować? Wskazania do zabiegu

Zamykanie naczynek na twarzy i nogach

Zamykanie naczynek – na twarzy i nogach

Witamina C w formie kropli

Witamina C w kosmetyce – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Oczyszczanie szałwią białą

Oczyszczanie szałwią białą – właściwości lecznicze kadzidła

Odkurzacz do twarzy

Odkurzacz do twarzy – opinie. Jaki wybrać? Jak używać?

dr n. med. Katarzyna Osipowicz /fot. archiwum prywatne

7 kroków, by wypracować efekt naturalnego glow. Podpowiada dermatolożka dr n. med. Katarzyna Osipowicz

7 zgubnych nawyków dla twojej skóry i włosów /fot. Pexels

7 zgubnych nawyków dla twojej skóry i włosów

Krem na zimę – jaki wybrać, by nasza skóra była zadowolona?

Kobieta ze zdrową cerą

Żelazko do twarzy – działanie, przeciwwskazania, efekty

Odkurzacz do wągrów

Odkurzacz do wągrów na twarzy – szkodzi czy pomaga?

Woda lawendowa na trądzik

Woda lawendowa na trądzik – właściwości, zastosowanie, jak zrobić i gdzie kupić

Masażery 3D

Masażer 3D – jak używać, efekty, przeciwwskazania

Hydrolat aloesowy

Hydrolat aloesowy – skład, właściwości i zastosowanie

Woda ryżowa – właściwości, zastosowanie, efekty /fot. iStock

Woda ryżowa – właściwości, zastosowanie, efekty

Olej z dziurawca

Olej z dziurawca – właściwości i zastosowanie. Jak przygotować olej świętojański?

Olejek geraniowy

Właściwości i zastosowanie olejku geraniowego w codziennej pielęgnacji

kobieta pielęgnująca twarz

Pielęgnacja twarzy dla różnych typów skóry

Kwasy AHA i BHA – właściwości i bezpieczne stosowanie /fot. iStock

Kwasy AHA i BHA – właściwości i bezpieczne stosowanie

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Gencjana - na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Czerwone policzki cię wykańczają? Mamy na to sposób

Czerwone policzki – przyczyny, jak pozbyć się rumieńców?

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

masaż twarzy

Drenaż limfatyczny – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Kwas hialuronowy

5 właściwości kwasu hialuronowego, które powinnaś znać

Sauna – zalety. Co daje sauna, na co pomaga? Działanie sauny

Po co mężczyźnie sutki?

×