Przejdź do treści

Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

„Obecne w kremach i balsamach filtry przeciwsłoneczne (SPF) w różnym stopniu blokują syntezę witaminy D w skórze” – pisze jedna z firm farmaceutycznych, powołując się na badania sprzed kilkunastu lat. Ekspert Kosmetyczny, czyli mgr Joanna Skrzypczak, odpowiada jasno: „moim zdaniem poszli o krok za daleko”.

Temat stosowania kremów z filtrem najczęściej przewija się w latem, gdy częściej wystawiamy się na działanie promieni słonecznych. To właśnie wtedy sięgamy po balsamy z SPF 15, 30 czy 50. Niektórzy jednak uważają, że poprzez takie zachowanie nie dopuszczamy do syntezy witaminy D w skórze. Tematem tym zajęła się specjalistka.

Konto „Ekspert Kosmetyczny” na Instagramie prowadzone jest przez mgr Joannę Skrzypczak, kosmetolożkę. Ekspertka jest znana w mediach społecznościowych – w swoich postach w ciekawy sposób przekazuje wiedzę o opalaniu, przebarwieniach czy stosowaniu manicure hybrydowego.

Kremy z filtrem a synteza witaminy D 3

Ostatni post kosmetolożki dotyczy wpływu kremów z filtrem na syntezę witaminy D 3 w skórze.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Temat który ostatnio „żyje” ” filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D” BZDURA, BZDURA, BZDURA! Jedna z firm farmaceutycznych w swoich reklamach moim zdaniem poszła o krok za daleko ?. Hajs się musi zgadzać? Bo jak inaczej to nazwać powołując się na badanie (tak jedno) z przed 13 lat.. Przez 13 lat to się tyle zmieniło w branży kosmetycznej a tym bardziej w fotoprotekcji. Oni już wiedzieli że niby blokuje, ale ogólnie zjawisko negatywnego wpływu UVA było raczkującym tematem. Do konkretów: ☀️ TAK! głównym źródłem witaminy D u człowieka jest syntezą skórna. ☀️ TAK! niedobór witaminy D jest bardzo rozpowszechniony i dotyczy 50-80% populacji! ☀️ przyczyny niedoboru – obniżona synteza skórka i/lub NIEDOSTATECZNA podaż w diecie. ☀️ w Polsce ze względu na położenie geograficzne istnieje ograniczoną możliwość uzyskania zalecanego stężenia wit. D. przez efektywną syntezę skórną. Ile dni słonecznych mamy jesienią? Czy wiosną? Albo zimą? Nawet lato u nas takie w kratkę. ☀️ TAK! Należy suplementować Wit. D., ryzyko przedawkowania witaminy D jest znikome. ILE CZASU WYSTARCZY NA POŻĄDANE ZAOPATRZENIE ORGANIZMU W WITAMINĘ D? ‼20 minut. Tak, 20 minut ekspozycji na słońce poza godzinami południowymi. Ciężko to zrobić co nie? ? przecież my Polacy nakładamy filtry od stóp do głów cały rok w odpowiednich odstępach czasu ?. Czy warto panikować i biec do apteki po suplement? Jeśli masz wątpliwości zapytaj swojego lekarza. Zrób badanie krwi, sprawdź jaki masz poziom. I serio… Nie wierzcie w te bzdury. Filtry to dobra rzecz. Bo jak dopadnie Was czerniak to nic Wam po ten witaminie D. A w Polsce co 3ci który zachoruje na czerniaka ‼ umiera…? Swoją drogą, kiedyś nie byłam taka świadoma, stosowałam filtry tylko na wakacjach i tak lekarz mi zalecił suplementacje witaminy D bo miałam niedobory ?‍♀️. #witaminad #słońce #filtrysłoneczne #filtry #filtryuv #filtrymineralne #opalanie #dietetyk #suplementy #suplement #apteka #farmaceuta #czerniak #skóra #nowotwór #zdrowie #zdrowenawyki #wiemcojem #wizazpl #bzdura #bzduraroku #kosmetolog #zakupy #polskadziewczyna #instamatka #instadziecko #instawakacje #instakobieta #dzieńdobry

Post udostępniony przez Ekspert Kosmetyczny (@ekspert_kosmetyczny)

 

„TAK! Głównym źródłem witaminy D u człowieka jest synteza skórna. TAK! Niedobór witaminy D jest bardzo rozpowszechniony i dotyczy 50-80% populacji! Przyczyny niedoboru – obniżona synteza skórna i/lub NIEDOSTATECZNA podaż w diecie. W Polsce ze względu na położenie geograficzne istnieje ograniczona możliwość uzyskania zalecanego stężenia wit. D przez efektywną syntezę skórną.

Ile dni słonecznych mamy jesienią? Czy wiosną? Albo zimą? Nawet lato u nas takie w kratkę. TAK! Należy suplementować wit. D., ryzyko przedawkowania witaminy D jest znikome.
ILE CZASU WYSTARCZY NA POŻĄDANE ZAOPATRZENIE ORGANIZMU W WITAMINĘ D? 20 minut.

Tak, 20 minut ekspozycji na słońce poza godzinami południowymi” – pisze kosmetolożka.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Beauty, Verdelab
Verdelab Psorisel - Zestaw do pielęgnacji skóry głowy z łuszczycą: szampon, płyn i emulsja
249,00 zł
Beauty
Nacomi Argan Oil Eye Cream, arganowy krem pod oczy, 15ml
29,00 zł
Beauty
Anwen Odżywka do włosów o wysokiej porowatości, Emolientowa Róża, 200ml
27,99 zł
Beauty
Yope Naturalny balsam do rąk, Mineralny, 300ml
25,00 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek
139,00 zł

Ekspertka dodaje, że jeśli mamy wątpliwości, czy w naszym organizmie znajduje się wystarczająca ilość witaminy D, zawsze możemy wykonać badanie krwi.

Co warto wiedzieć o kremach z filtrem?

Najnowsze badania wskazują, że kremy z filtrem powinnyśmy stosować codziennie, nie patrząc na to, czy na niebie świeci słońce czy pada deszcz. Promieniowanie UVA, nawet przez chmury, dociera bowiem do najgłębszych warstw skóry właściwej. Zbyt częste eksponowanie ciała na tego rodzaju promieniowanie w przyszłości może skutkować nieprawidłowym funkcjonowaniem komórek.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

istockphoto.com

Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne

Ile kremu do opalania nakładać? / pexels

Nie wiesz, ile kremu z filtrem powinnaś nałożyć, by twoja skóra była bezpieczna? Poznaj „KremówKę Janiny”, czyli kalkulator kremów UV

8 kosmetyków za mniej niż 30 zł. Idealne na wakacje

Kobieta nad morzem

Latem zawsze masz obtarte wewnętrzne powierzchnie ud? Ekspertka ma na to kilka rad

Jak się opalić szybko i bezpiecznie? Przygotowanie skóry do opalania

Młoda tiktokerka apeluje: Wyrzuć przeterminowany krem przeciwsłoneczny! /fot. Unsplash

Tiktokerka apeluje: Wyrzuć przeterminowany krem przeciwsłoneczny!

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało! /fot.Pexels

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało!

Kobieta na plaży

Opalenizna – tak walczy twoja skóra. Nie rób jej tego!

Bezpieczne opalanie z nowatorskim preparatem / gettyimages

„Jedna aplikacja preparatu może wystarczyć na tygodniowy wyjazd!”. O nowatorskiej na skalę światową metodzie opalania mówi prof. Marcin Majka

Kobieta w aucie

Jeździsz samochodem i nie stosujesz kremu z filtrem? Te zdjęcia sprawią, że już nigdy nie zapomnisz o ochronie skóry

Ile kremu z filtrem przeciwsłonecznym nakładać na twarz i ciało? Radzi Agnieszka Pocztarska

Ile kremu z filtrem przeciwsłonecznym nakładać na twarz i ciało? Radzi Agnieszka Pocztarska

Johnson&Johnson wycofuje niektóre produkty przeciwsłoneczne

Substancja rakotwórcza w kosmetykach przeciwsłonecznych. Johnson & Johnson wycofuje niektóre produkty ze sprzedaży

Krem z filtrem UV – smaruj się starannie!

10 zasad bezpiecznego opalania. Pamiętaj o nich na urlopie

Filtry chemiczne vs. filtry mineralne – które wybrać?

Ćwicz na plaży! Sprawdź, jaki trening proponuje Kasia Bigos

Kobieta nad morzem

Jak chronić włosy i skórę głowy przed słońcem i promieniowaniem UV?

Dieta przed urlopem, czyli jak stworzyć wymarzone beach body

Kobieta w dużym kapeluszu

Poparzenie słoneczne – objawy, co na oparzenia słoneczne?

Opalająca się kobieta

Samoopalacz przed opalaniem. Czy warto go stosować?

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce

Kobieta na balkonie

Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Kobieta leży na podłodze, głowę ma w słońcu, które wpada przez szybę

Wystawianie twarzy na słońce, by poprawić stan skóry to dobry pomysł? Eksperci z Czytamy Etykiety wyjaśniają

×