Przejdź do treści

Jak przyspieszyć porost włosów? Domowe sposoby i profesjonalne zabiegi

Jak przyspieszyć porost włosów? Domowe sposoby i profesjonalne zabiegi Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Choć przyjmuje się, że włosy rosną średnio około jeden centymetr na miesiąc, musisz pamiętać, że wpływ na tempo ich wzrostu ma bardzo wiele czynników. Nie bez znaczenia są: dieta, codzienne zabiegi pielęgnacyjne, ogólna kondycja organizmu i predyspozycje genetyczne. Jeśli szukasz naturalnych sposobów na porost włosów, rytuałów pielęgnacyjnych i profesjonalnych zabiegów, które wzmocnią twoje pasma – dobrze trafiłaś. Oto garść sprawdzonych metod i przegląd skutecznych zabiegów.

Szybki porost włosów – czy to możliwe? 

Musisz pamiętać, że tempo, w jakim rosną włosy, to sprawa indywidualna. Przyjmuje się wprawdzie, że u dorosłego człowieka rosną one średnio o około jeden centymetr w ciągu miesiąca, jednak dla niektórych zapuszczanie włosów jest bardziej czasochłonnym procesem, a innym przychodzi to z większą łatwością.  

Jak przyspieszyć wzrost włosa? Czy jest to możliwe? Przede wszystkim musisz zadbać o odpowiednią pielęgnację. Jeśli twoje włosy są suche i łamliwe, trudno będzie osiągnąć spektakularny efekt. Koniecznie przyjrzyj się także swojej diecie. Sposób odżywiania ma bowiem wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale też na kondycję włosów. Warto także rozważyć wizytę u specjalisty – trycholog pomoże nie tylko znaleźć przyczynę wypadania, ale też dobierze zabiegi wzmacniające i przyspieszające wzrost włosów.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Beauty, Verdelab
Verdelab Garisell Eye - Krem na worki pod oczami – poprawia napięcie skóry, nawilża i odżywia, 15 ml
149,00 zł
Odporność, Beauty
Naturell Cynk Organiczny + C, 100 tabletek
12,99 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek
139,00 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek
139,00 zł
Beauty
OnlyBio Fitosterol, hipoalergiczny żel do mycia twarzy z olejem z rzepaku, 250ml
29,00 zł
Trichoskopia, badanie

Jak przyspieszyć porost włosów – dieta 

Co przyspieszy porost włosów? Zacznij od odpowiednio zbilansowanej diety. To, jak się odżywiasz, wpływa nie tylko na twoją sylwetkę, ale także na wygląd skóry, paznokci i włosów. Niedobory witamin i mikroelementów mogą przyczynić się w skrajnych wypadkach nawet do łysienia. W twojej diecie nie powinno zatem zabraknąć: 

  • biotyny, czyli witaminy B7, która stymuluje wzrost włosów i poprawia ich kondycję;  
  • witaminy A; 
  • kwasu foliowego, czyli witaminy B9, która wzmacnia cebulki włosów; 
  • witaminy E; 
  • witaminy C; 
  • magnezu; 
  • żelaza; 
  • miedzi, 
  • cynku.  

Staraj się dostarczać je przede wszystkim w posiłkach. Często sięgaj więc po kasze, orzechy, zielone warzywa, banany, pomidory, jaja oraz wątróbkę czy podroby. Pamiętaj jednak, że niekiedy – zwłaszcza wtedy, gdy twoim problemem jest nie tylko wolny wzrost włosów, ale i ich wypadanie – konieczna jest suplementacja. Warto jednak poprzedzić ją badaniami krwi i konsultacją z lekarzem.  

Odpowiednio zbilansowana dieta to także pierwszy krok do tego, aby pomóc włosom po chemioterapii.

Pielęgnacja – sposób na szybki porost włosów  

Jak przyspieszyć wzrost włosów? Kluczem do sukcesu jest ich odpowiednia pielęgnacja.  

Olejowanie włosów

Jednym z domowych sposobów na porost włosów jest ich regularne olejowanie. Polega ono na nakładaniu na włosy naturalnych olejków. Ważne jest, abyś dobrała je zarówno do rodzaju swoich włosów – w zależności od tego, czy są to włosy nisko-, średnio-, czy wysokoporowate lub kręcone – oraz indywidualnych potrzeb.  

Możesz także wybrać najlepszy dla siebie sposób olejowania. Olejowanie na mokro to nałożenie olejku na wilgotne, umyte włosy i zostawienie go na nich na noc. Olejek możesz wmasować również w suche włosy, a następnie ogrzać włosy suszarką. Doskonałym sposobem jest ponadto wmasowanie olejków tuż przed kąpielą lub ciepłym prysznicem – para wodna dodatkowo wzmocni bowiem dobroczynne działanie olejków. Wybrany olejek możesz także podgrzać w kąpieli wodnej i dopiero wtedy nanieść go na włosy.  

Dzięki olejowaniu twoje włosy staną się gładkie, lśniące i dobrze odżywione. Nie będą się one łamać i wypadać, a wzmocnione cebulki przyspieszą wzrost włosów.

kobieta włosy

Maseczki na porost włosów 

Aby przyspieszyć porost włosów, warto sięgnąć także po maseczki – zarówno te gotowe, które kupisz w każdej drogerii, a także te przygotowane samodzielnie w domu. Maseczki działają o wiele silniej niż szampony i odżywki, a to wszystko za sprawą bardziej bogatego składu. Najlepiej nakładać je na umyte włosy, dzięki czemu składniki odżywcze będą mogły wniknąć w ich głąb. 

Jaką maseczkę na porost włosów wybrać? Już nasze babki chętnie sięgały po maseczki z jajkiem, które swoją skuteczność zawdzięczają składnikom odżywczym w nim zawartym. Możesz je połączyć z olejkami, oliwą z oliwek, a nawet piwem, dzięki czemu wzmocnisz działanie maseczki. 

Wcierki na porost włosów i masaż skóry głowy 

Wykonywany regularnie masaż skóry głowy w połączeniu z ziołową wcierką skutecznie przyspiesza porost włosów. Delikatne uciskanie skóry palcami i wykonywanie przy tym okrężnych ruchów nie tylko odpręża, ale też pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne, przez co wzmacnia cebulki. Warto połączyć go z wcieraniem w skórę głowy ziołowych preparatów, które dodatkowo odżywią włosy. Sięgnij m.in. po pokrzywę, skrzyp polny, kozieradkę, rozmaryn i czarną rzepę.

Odpowiednie nawyki 

Nie zapominaj o codziennych nawykach, które mogą znacznie przyspieszyć wzrost włosów. 

  1. Nie susz włosów gorącym powietrzem, a jeśli używasz lokówki lub prostownicy, nie zapominaj o termoochronie. 
  2. Nigdy nie kładź się spać z mokrymi włosami. 
  3. Nie trzyj włosów zbyt mocno ręcznikiem, ale delikatnie pocieraj nim, aby je osuszyć. 
  4. Postaw na szczotki o miękkich zakończeniach i nie rozczesuj włosów, szarpiąc, ale wolno zacznij od dolnych ich partii. 
  5. Myj włosy regularnie i tak często, jak jest to potrzebne dla zachowania ich świeżości. 
  6. Kosmetyki do stylizacji stosuj tylko wtedy, gdy jest to konieczne, np. przed wielkim wyjściem.  
  7. Fryzura także ma znaczenie – nie związuj włosów zbyt mocno, ale wybieraj luźne upięcia. Zrezygnuj z ostrych spinek i ciasnych gumek. 
7 zgubnych nawyków dla twojej skóry i włosów /fot. Pexels

Jak przyspieszyć porost włosów – profesjonalne zabiegi  

Trycholog, czyli specjalista zajmujący się skórą głowy i włosami pomoże ci dobrać odpowiednie profesjonalne zabiegi, które przyspieszą porost włosów. Zdarza się bowiem, że mimo suplementacji i odpowiedniej domowej pielęgnacji, efekty nie są spektakularne. Jakie zabiegi na szybszy porost włosów może zaproponować trycholog? Zalicza się do nich: 

  • mezoterapię igłową, 
  • karboksyterapię, 
  • kriomasaż. 

Mezoterapia igłowa to zabieg, który polega na cyklicznym ostrzykiwaniu skóry głowy substancją o działaniu terapeutycznym. Szczególnie polecany jest ten wykorzystujący technikę wprowadzania preparatu za pomocą pistoletu tzw. mesogun, który z uwagi na szybkość nakłuć zmniejsza dolegliwości bólowe. W mezoterapii igłowej stosowane mogą być różne substancje aktywne, w zależności od potrzeb pacjenta. Wśród najczęściej stosowanych wymienia się m.in. biotynę, minoksydyl i D-pantenol.  

Karboksyterapia, czyli terapia dwutlenkiem węgla, to zabieg, który polega na precyzyjnej aplikacji poprzez iniekcję medycznego dwutlenku węgla. Przeprowadzany w obrębie skóry głowy prowadzi on do tworzenia się nowych naczyń krwionośnych i udrożnienia już istniejących, ale zwężonych. W efekcie skóra staje się bardziej dotleniona i odżywiona. Zabieg ten często łączony jest z mezoterapią igłową. 

Twarz kobiety i ręce ze strzykawkami

Sposobem na porost włosów, a także walkę z ich nadmiernym wypadaniem, m.in. w związku z łysieniem plackowatym, jest kriomasaż skóry głowy. Polega on na ochłodzeniu tkanek przy pomocy podtlenku azotu, co stymuluje skórę do odbudowy i regeneracji. 

Źródła: 

  1. Misja: długie włosy. Zapuszczasz włosy? Poznaj te triki, ebook hairblog.pl, hairstore.pl/blog/ebook/ (dostęp: 19.08.2022).
  2. W. Czerwonka, Karboksyterapia w terapii łysienia i wypadania włosów, Kosmetologia Estetyczna 1/2018. 
  3. J. Klonowska, Mezoterapia igłowa skóry głowy osoczem bogatopłytkowym jako metoda redukcji nadmiernego wypadania włosów, Kosmetologia Estetyczna 6/2017.
  4. P. Styczeń, Włosom na ratunek, Art of Beauty nr 2, 2015.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Modelowanie ust na płasko – jakie przynosi efekty?

Tlenek azotu – jak wpływa na kondycję włosów i skóry, jak stosować argininę

Olej marula – doskonała pielęgnacja skóry i włosów prosto z Afryki

Skwalan – jakie ma zastosowanie w kosmetologii? Skwalan a skwalen – jakie są różnice

Nici PDO – właściwości i zastosowanie. Jakie efekty daje zabieg z użyciem nici PDO?

Olej z kiełków pszenicy – cenne źródło witaminy młodości

Baza pod makijaż – jaką wybrać i jak stosować? 

Glukonolakton – łagodny i wszechstronnie działający polihydroksykwas

Jaki kolagen wybrać na zmarszczki? W jakich produktach jest go najwięcej?

Techniki masażu – jak wykonać masaż leczniczy i upiększający?

Chlorek magnezu – jakie ma właściwości i kiedy warto go stosować? Kto nie powinien sięgać po chlorek

Sodium citrate – właściwości i zastosowanie cytrynianu sodu w kosmetykach

Wąkrotka azjatycka /fot. Adobe Stock

Wąkrotka azjatycka – właściwości i działanie w kosmetyce

Karnozyna – czym jest, jak działa i kiedy warto po nią sięgnąć?

Olejek ylang ylang – na co go stosować?

Tlenek cynku – jakie są jego właściwości w kosmetyce?

Licówki porcelanowe – czym są, kiedy warto je nałożyć i jak o nie dbać?

Bisabolol – dlaczego warto włączyć go do codziennej pielęgnacji?

Rozstępy na plecach – przyczyny, leczenie, zapobieganie. Domowe sposoby

Rude włosy – komu będą pasować i jak o nie dbać, by były ozdobą?

Cienkie włosy – jak je pielęgnować? Co zrobisz z nimi w domu a co w gabinecie kosmetycznym

Mocznik w kosmetyce – właściwości i zastosowanie. Jakie stężenie mocznika w kremie wybrać?

Maść arnikowa – sposób na trądzik, opuchliznę i nie tylko. Jak jeszcze wykorzystać arnikę w codziennej pielęgnacji?

Wypadanie włosów jesienią

Jesienią możesz przeziębić również… włosy! Jak je przed tym uchronić?

×