Przejdź do treści

Jak przyspieszyć porost włosów? Domowe sposoby i profesjonalne zabiegi

Jak przyspieszyć porost włosów? Domowe sposoby i profesjonalne zabiegi Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Kofeina w kosmetykach – na co pomoże?
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
5 sposobów, jak być fit bez wychodzenia z domu
Marcelina Zawadzka musiała się poddać zabiegowi po aplikacji sztucznych rzęs. Teraz ostrzega swoje fanki
Joga dla twarzy. Ćwiczenia przywrócą skórze blask i wygładzą zmarszczki

Choć przyjmuje się, że włosy rosną średnio około jeden centymetr na miesiąc, musisz pamiętać, że wpływ na tempo ich wzrostu ma bardzo wiele czynników. Nie bez znaczenia są: dieta, codzienne zabiegi pielęgnacyjne, ogólna kondycja organizmu i predyspozycje genetyczne. Jeśli szukasz naturalnych sposobów na porost włosów, rytuałów pielęgnacyjnych i profesjonalnych zabiegów, które wzmocnią twoje pasma – dobrze trafiłaś. Oto garść sprawdzonych metod i przegląd skutecznych zabiegów.

Szybki porost włosów – czy to możliwe? 

Musisz pamiętać, że tempo, w jakim rosną włosy, to sprawa indywidualna. Przyjmuje się wprawdzie, że u dorosłego człowieka rosną one średnio o około jeden centymetr w ciągu miesiąca, jednak dla niektórych zapuszczanie włosów jest bardziej czasochłonnym procesem, a innym przychodzi to z większą łatwością.  

Jak przyspieszyć wzrost włosa? Czy jest to możliwe? Przede wszystkim musisz zadbać o odpowiednią pielęgnację. Jeśli twoje włosy są suche i łamliwe, trudno będzie osiągnąć spektakularny efekt. Koniecznie przyjrzyj się także swojej diecie. Sposób odżywiania ma bowiem wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale też na kondycję włosów. Warto także rozważyć wizytę u specjalisty – trycholog pomoże nie tylko znaleźć przyczynę wypadania, ale też dobierze zabiegi wzmacniające i przyspieszające wzrost włosów.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Trichoskopia, badanie

Jak przyspieszyć porost włosów – dieta 

Co przyspieszy porost włosów? Zacznij od odpowiednio zbilansowanej diety. To, jak się odżywiasz, wpływa nie tylko na twoją sylwetkę, ale także na wygląd skóry, paznokci i włosów. Niedobory witamin i mikroelementów mogą przyczynić się w skrajnych wypadkach nawet do łysienia. W twojej diecie nie powinno zatem zabraknąć: 

  • biotyny, czyli witaminy B7, która stymuluje wzrost włosów i poprawia ich kondycję;  
  • witaminy A; 
  • kwasu foliowego, czyli witaminy B9, która wzmacnia cebulki włosów; 
  • witaminy E; 
  • witaminy C; 
  • magnezu; 
  • żelaza; 
  • miedzi, 
  • cynku.  

Staraj się dostarczać je przede wszystkim w posiłkach. Często sięgaj więc po kasze, orzechy, zielone warzywa, banany, pomidory, jaja oraz wątróbkę czy podroby. Pamiętaj jednak, że niekiedy – zwłaszcza wtedy, gdy twoim problemem jest nie tylko wolny wzrost włosów, ale i ich wypadanie – konieczna jest suplementacja. Warto jednak poprzedzić ją badaniami krwi i konsultacją z lekarzem.  

Odpowiednio zbilansowana dieta to także pierwszy krok do tego, aby pomóc włosom po chemioterapii.

Pielęgnacja – sposób na szybki porost włosów  

Jak przyspieszyć wzrost włosów? Kluczem do sukcesu jest ich odpowiednia pielęgnacja.  

Olejowanie włosów

Jednym z domowych sposobów na porost włosów jest ich regularne olejowanie. Polega ono na nakładaniu na włosy naturalnych olejków. Ważne jest, abyś dobrała je zarówno do rodzaju swoich włosów – w zależności od tego, czy są to włosy nisko-, średnio-, czy wysokoporowate lub kręcone – oraz indywidualnych potrzeb.  

Możesz także wybrać najlepszy dla siebie sposób olejowania. Olejowanie na mokro to nałożenie olejku na wilgotne, umyte włosy i zostawienie go na nich na noc. Olejek możesz wmasować również w suche włosy, a następnie ogrzać włosy suszarką. Doskonałym sposobem jest ponadto wmasowanie olejków tuż przed kąpielą lub ciepłym prysznicem – para wodna dodatkowo wzmocni bowiem dobroczynne działanie olejków. Wybrany olejek możesz także podgrzać w kąpieli wodnej i dopiero wtedy nanieść go na włosy.  

Dzięki olejowaniu twoje włosy staną się gładkie, lśniące i dobrze odżywione. Nie będą się one łamać i wypadać, a wzmocnione cebulki przyspieszą wzrost włosów.

kobieta włosy

Maseczki na porost włosów 

Aby przyspieszyć porost włosów, warto sięgnąć także po maseczki – zarówno te gotowe, które kupisz w każdej drogerii, a także te przygotowane samodzielnie w domu. Maseczki działają o wiele silniej niż szampony i odżywki, a to wszystko za sprawą bardziej bogatego składu. Najlepiej nakładać je na umyte włosy, dzięki czemu składniki odżywcze będą mogły wniknąć w ich głąb. 

Jaką maseczkę na porost włosów wybrać? Już nasze babki chętnie sięgały po maseczki z jajkiem, które swoją skuteczność zawdzięczają składnikom odżywczym w nim zawartym. Możesz je połączyć z olejkami, oliwą z oliwek, a nawet piwem, dzięki czemu wzmocnisz działanie maseczki. 

Wcierki na porost włosów i masaż skóry głowy 

Wykonywany regularnie masaż skóry głowy w połączeniu z ziołową wcierką skutecznie przyspiesza porost włosów. Delikatne uciskanie skóry palcami i wykonywanie przy tym okrężnych ruchów nie tylko odpręża, ale też pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne, przez co wzmacnia cebulki. Warto połączyć go z wcieraniem w skórę głowy ziołowych preparatów, które dodatkowo odżywią włosy. Sięgnij m.in. po pokrzywę, skrzyp polny, kozieradkę, rozmaryn i czarną rzepę.

Odpowiednie nawyki 

Nie zapominaj o codziennych nawykach, które mogą znacznie przyspieszyć wzrost włosów. 

  1. Nie susz włosów gorącym powietrzem, a jeśli używasz lokówki lub prostownicy, nie zapominaj o termoochronie. 
  2. Nigdy nie kładź się spać z mokrymi włosami. 
  3. Nie trzyj włosów zbyt mocno ręcznikiem, ale delikatnie pocieraj nim, aby je osuszyć. 
  4. Postaw na szczotki o miękkich zakończeniach i nie rozczesuj włosów, szarpiąc, ale wolno zacznij od dolnych ich partii. 
  5. Myj włosy regularnie i tak często, jak jest to potrzebne dla zachowania ich świeżości. 
  6. Kosmetyki do stylizacji stosuj tylko wtedy, gdy jest to konieczne, np. przed wielkim wyjściem.  
  7. Fryzura także ma znaczenie – nie związuj włosów zbyt mocno, ale wybieraj luźne upięcia. Zrezygnuj z ostrych spinek i ciasnych gumek. 
7 zgubnych nawyków dla twojej skóry i włosów /fot. Pexels

Jak przyspieszyć porost włosów – profesjonalne zabiegi  

Trycholog, czyli specjalista zajmujący się skórą głowy i włosami pomoże ci dobrać odpowiednie profesjonalne zabiegi, które przyspieszą porost włosów. Zdarza się bowiem, że mimo suplementacji i odpowiedniej domowej pielęgnacji, efekty nie są spektakularne. Jakie zabiegi na szybszy porost włosów może zaproponować trycholog? Zalicza się do nich: 

  • mezoterapię igłową, 
  • karboksyterapię, 
  • kriomasaż. 

Mezoterapia igłowa to zabieg, który polega na cyklicznym ostrzykiwaniu skóry głowy substancją o działaniu terapeutycznym. Szczególnie polecany jest ten wykorzystujący technikę wprowadzania preparatu za pomocą pistoletu tzw. mesogun, który z uwagi na szybkość nakłuć zmniejsza dolegliwości bólowe. W mezoterapii igłowej stosowane mogą być różne substancje aktywne, w zależności od potrzeb pacjenta. Wśród najczęściej stosowanych wymienia się m.in. biotynę, minoksydyl i D-pantenol.  

Karboksyterapia, czyli terapia dwutlenkiem węgla, to zabieg, który polega na precyzyjnej aplikacji poprzez iniekcję medycznego dwutlenku węgla. Przeprowadzany w obrębie skóry głowy prowadzi on do tworzenia się nowych naczyń krwionośnych i udrożnienia już istniejących, ale zwężonych. W efekcie skóra staje się bardziej dotleniona i odżywiona. Zabieg ten często łączony jest z mezoterapią igłową. 

Twarz kobiety i ręce ze strzykawkami

Sposobem na porost włosów, a także walkę z ich nadmiernym wypadaniem, m.in. w związku z łysieniem plackowatym, jest kriomasaż skóry głowy. Polega on na ochłodzeniu tkanek przy pomocy podtlenku azotu, co stymuluje skórę do odbudowy i regeneracji. 

Źródła: 

  1. Misja: długie włosy. Zapuszczasz włosy? Poznaj te triki, ebook hairblog.pl, hairstore.pl/blog/ebook/ (dostęp: 19.08.2022).
  2. W. Czerwonka, Karboksyterapia w terapii łysienia i wypadania włosów, Kosmetologia Estetyczna 1/2018. 
  3. J. Klonowska, Mezoterapia igłowa skóry głowy osoczem bogatopłytkowym jako metoda redukcji nadmiernego wypadania włosów, Kosmetologia Estetyczna 6/2017.
  4. P. Styczeń, Włosom na ratunek, Art of Beauty nr 2, 2015.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Nanocząsteczki w kosmetykach – czym są i jakie mają zalety?

Domowa maść na ostrogi piętowe – jak ją przygotować z dodatkiem czosnku albo octu?

Kwas laktobionowy – właściwości, efekty i zastosowanie w kosmetyce

Zabiegi medycyny estetycznej latem – poznaj trzy zabiegi, które lepiej wykonać w ciepłej porze roku

Odparzenia na stopach – maści, domowe sposoby, metody zapobiegania 

Paznokcie lustrzane – jak uzyskać „mirror effect” krok po kroku

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Jak szybko zapuścić paznokcie? Suplementacja, domowe mikstury i zabiegi pielęgnacyjne

Suche dłonie – przyczyny i sposoby pielęgnacji. O jakich chorobach mogą świadczyć?

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania /fot. Unsplash

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania

Plopping, czyli ręcznikowanie włosów – co to, jak wykonać?

Odparzenia pod piersiami. Maść, krem – co stosować, kiedy boli, swędzi i piecze?

Olejek cytrynowy – powstawanie, właściwości, zastosowanie

8 kosmetyków za mniej niż 30 zł. Idealne na wakacje

Stymulatory tkankowe – efekty i wskazania do zabiegu medycyny estetycznej

Skarpetki złuszczające – czy są skuteczne i przede wszystkim bezpieczne?

Naturalna farba do włosów – czym się różni od tej z amoniakiem i konserwantami?

Presoterapia – jak działa masaż pneumatyczny i komu może pomóc taka terapia?

Mezoterapia skóry głowy – wskazania i efekty. Leczy czy pielęgnuje?

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało! /fot.Pexels

Skóra gotowa na lato. Krem z filtrem to za mało!

Trehaloza w kosmetykach i lekach. Co to jest? Jak działa?

Urlop? Tak, ale nie od pielęgnacji włosów!

Manicure kombinowany – jak malować „pod skórki”? Praktyczne rady

Picie drożdży – efekty, zalecenia i przeciwwskazania. Jak zrobić zdrowy napój z drożdży?

Najpopularniejsze

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

11 szkodliwych nawyków, które robimy codziennie pod prysznicem

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Anna Lewandowska i jej metamorfoza. Lekarz medycyny estetycznej ocenia, co trenerka zmieniła w swoim wyglądzie

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Masaż – rodzaje, wskazania i przeciwwskazania. Jak zrobić masaż?

Po co mężczyźnie sutki?

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

mycie twarzy żelem do higieny intymnej

Mycie twarzy płynem do higieny intymnej? Kosmetolożka ocenia, czy to dobry pomysł

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

×