Przejdź do treści

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o „wstydliwych” przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią

Swędzi cię głowa, masz łupież lub wiecznie tłuste włosy? W HelloNoShame o "wstydliwych" przypadłościach związanych z włosami rozmawiamy z trycholog Magdaleną Kanią Kate Hliznitsova/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Usuwanie blizn – preparaty i dermatologiczne sposoby
Olejek złodziei – skład, przepis i zastosowanie
Olejek macadamia – pochodzenie, właściwości, zastosowanie
Dziewczyna stoi przy krze lodowej
Krioterapia – co to, na co pomaga, przeciwwskazania. Czy może zaszkodzić?
Masaż tantryczny – czym jest, przebieg, efekty, szkolenie

Rany i strupy na skórze? Swędząca głowa? Przetłuszczające się włosy? Te przypadłości wcale nie są rzadkie, często nie wiemy, jak sobie z nimi radzić a wstydzimy się zapytać lekarza. W ramach cyklu HelloNoShame rozmawiamy o nich z trycholog Magdaleną Kanią.

 

Justyna Dudkiewicz: Nawracający łupież to problem znany wielu z nas. Jak z nim walczyć, gdy specjalistyczne szampony zawodzą?

Magdalena Kania: Przede wszystkim należy zacząć od podstawy, czyli zdiagnozowania problemu – jaki to jest łupież. Na skórze głowy rozróżniamy trzy rodzaje łupieżu. Łupież kosmetyczny spowodowany jest przesuszeniem naskórka (środki do stylizacji, farbowanie, gorące powietrze suszarki). Łupież tłusty charakteryzuje się występowaniem grzybów Malassezia. Łupież suchy będzie objawem stresu, niedoborem witaminy A, nieprawidłowym odżywieniem. Jeśli prawidłowo rozpoznamy problem, możemy dobrać odpowiednie środki. W łupieżu suchym należy unikać czynników przesuszających naskórek. W tłustym czasami konieczne jest użycie substancji przeciwgrzybicznej np. ketokonazol, pirytionian cynku obecnych w szamponach leczniczych dostępnych w aptece. W przypadku przewlekłego łupieżu suchego warto zadbać o prawidłową suplementację oraz dietę. Jak widać, do każdego rodzaju łupieżu są inne zalecenia. Jeśli zastosujemy szampon przeznaczony do łupieżu tłustego na łupież suchy, to przesuszenie naskórka będzie przybierało na sile, przez co leczenie będzie nieefektywne.

Wiele osób skarży się też na przetłuszczone włosy w raptem parę godzin po myciu. Co zrobić, gdy skóra głowy nadmiernie wytwarza łój?

Łojotok to wzmożona praca gruczołu łojowego. Zazwyczaj powodują go czynniki wewnętrzne: zaburzona gospodarka hormonalna, nadmiar androgenów, dieta bogata w nasycone kwasy tłuszczowe, niedobór witamin A,E, B2, B12, PP, zbyt małe spożycie wody oraz stres. Leczenie łojotoku powinniśmy zacząć od uzupełnienia niedoborów, ograniczyć ilość spożywanych tłuszczów, cukrów, intensywnych przypraw, ale także alkoholu i nikotyny. Warto zadbać o higieniczny tryb życia. To wszystko wpłynie na pracę samego gruczołu. Następnie należy dobrać odpowiednią pielęgnację, czyli szampony. Wszystkie szampony przeciwłojotokowe, peelingi będą oczyszczały skórę głowy, przez co będzie pozostawała dłużej świeża. Wiele osób popełnia błędy pielęgnacyjne tzn. stosuje szampony do zniszczonych włosów, wciera odżywkę do włosów w skórę głowy, przez co dodatkowo natłuszcza już tłustą skórę.

Suchy szampon używany regularnie może zaszkodzić włosom?

Nie substancja jest trucizną, tylko jej dawka. Jeżeli będziemy stosować suchy szampon niezbyt często np. w sytuacjach awaryjnych, to nic złego się nie zdarzy. Należy pamiętać, że suchy szampon to rozwiązanie doraźnie i nie zastąpi umycia włosów na mokro. Warunkiem bezinwazyjnego stosowania suchego szamponu jest dokładne umycie skóry głowę klasycznym szamponem, a najlepiej wykonanie peelingu w tym samym dniu, w którym zastosowaliśmy suchy szampon.

Czy warto zrezygnować z szamponu i myć włosy jedynie ciepłą wodą?

Nie. Na koronie głowy znajduje się najwięcej gruczołów łojowych, których zadaniem jest natłuszczanie skóry i włosów, aby były lśniące i błyszczące. Jednak głowy nie myjemy tak często jak rąk czy całego ciała, dlatego musimy użyć szamponu, aby rozpuścił nagromadzoną przez wydzielinę łojową. Sama ciepła woda tego nie zrobi.

Po co wykonuje się peeling skóry głowy?

Na skórze głowy naskórek złuszcza się tak samo jak na całym ciele. Jednak płatki martwego naskórka zamiast swobodnie spadać, zatrzymywane są u nasady włosów i mieszają się z wydzieliną łojową oraz potową, tworząc warstwę hydrolipidową. W niewielkiej ilości owa warstwa jest nam potrzebna do prawidłowego funkcjonowania skóry. Natomiast, jeśli nie myjemy głowy przez 3-4 dni, warstwy jest coraz więcej. Kumuluje się. Dodatkowo na skórze osadzają się zanieczyszczenia z otoczenia. Peeling ma za zadanie usunąć martwy naskórek, zanieczyszczenia oraz nadmiar warstwy lipidowej. Włosy wyrastają ze skóry, dlatego aby wyglądały dobrze, w pierwszej kolejności należy zadbać o ich podłoże.

Włosy - jak o nie dbać? / ArthurHidden/Freepik

A co z mocno plączącymi się włosami? Czy jest to uwarunkowane genetycznie, czy winę ponosi np. dieta?

Na to nie mają wpływu żadna dieta ani geny. Włosy plączą się najczęściej przy końcach, a w tych miejscach mają kilka lat. Na plątanie się ma wpływ to, że włos ma łuskę o ułożeniu dachówkowatym. Im bardziej jest rozchylona, tym większe jest prawdopodobieństwo plątania się. Zatem należy stosować odżywki i maski o niskim pH, najlepiej ok. 3, które będą domykać łuski, aby silnie przylegały do siebie na całej powierzchni. Dlatego jest to przede wszystkim problem pielęgnacyjny, a nie dietetyczny, a tym bardziej genetyczny. Dodam, że kwasy i zasady będą wpływały na rozchylanie i domykanie łusek włosa. Kwasy zamykają, zasady otwierają. Wspominam o tym, ponieważ w ostatnim czasie stało się bardzo modne stosowanie szamponów dla dzieci. Sam włos ma pH ok. 3,67, a szampony dla dzieci ok. 7. Taki odczyn, pomimo że w skali pH jest obojętny, to na włosy będzie działał zasadowo, czyli rozchylająco na łuskę włosa. Większość komercyjnych szamponów ma pH ok. 5,5 i ich działanie będzie takie jak szamponów dla dzieci. Dlatego ważne jest, aby po każdym umyciu włosów stosować zakwaszające maski do włosów o niskim pH.

Co może oznaczać nieustanny świąd skóry głowy?

Przede wszystkim chorobę skóry. Uporczywe swędzenie będziemy odczuwać przy łojotokowym zapaleniu skóry, atopowym zapaleniu skóry, łupieżu, łuszczycy, grzybicy, wszawicy, a nawet alergii. W takiej sytuacji należy poznać przyczynę świądu. Każda z wymienionych chorób będzie miała własne objawy, w których świąd jest wspólnym mianownikiem. Diagnozując przyczynę świądu, trzeba spojrzeć na inne objawy towarzyszące. Czasami trzeba wykonać specjalistyczne badanie mykologiczne (wymaz i posiew) na grzyby i bakterie. Czasami drapanie się to kwestia nawyku. Mimowolnie wkładamy ręce we włosy podczas nauki lub czytania książki.

Kobieta z kwiatkiem

Czy można zwiększyć ilość włosów na głowie?

Włosy wyrastają z mieszka włosowego. Ich ilość określona jest w życiu płodowym. Czasami zdarza się, że mieszki są w fazie spoczynku. Po prostu nie produkują włosów. Możemy wówczas pobudzić je do pracy, przez co zaczną rosnąć w nich włosy. W efekcie będziemy widzieć ich zagęszczenie. W takim przypadku dobrze sprawdzą się wszystkie zabiegi pobudzające mikrokrążenie oraz zwiększające proliferację komórek włosa np. osocze bogatopłytkowe.

Od czego powstają ranki i strupy na głowie?

Przyczyną może być grzybica woszczynowa, zapalenie mieszków włosowych, łojotokowe zapalenie skóry. Brzmi groźnie, dlatego trzeba dokładnie obejrzeć taką ranę, wykonać badanie mikologiczne, wtedy też będziemy mieć odpowiedź, czy rana spowodowana jest czynnikiem zewnętrznym (bakteria, grzyb), czy powstała w wyniku drapania się.

Czy siwienie włosów może być oznaką choroby? Czy jest to wpisane w nasze geny?

Siwienie to stan, w którym melanocyty przestają produkować barwnik- melaninę. Może też być oznaką niedoborów miedzi i witamin z grupy B, a także anemii. Zazwyczaj jednak siwienie to kwestia genetyczna, która może nasilić się z powodu silnego stresu.

 


Magdalena Kania – trycholog z wieloletnim doświadczeniem w diagnozowaniu chorób skóry głowy i włosów. Specjalista w odwracaniu skutków łysienia oraz bezinwazyjnym uzupełnianiu włosów. Swoje doświadczenie zdobyłam pracując w największych klinikach w Polsce, u boku najlepszych specjalistów chirurgii odtwórczej włosów. Stale podnoszę swoje kwalifikację uczestnicząc w licznych szkoleniach i sympozjach.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Zapalenie mieszków włosowych /fot. Pexels

Zapalenie mieszków włosowych – przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie

Bad hair day? Czas przyjrzeć się swojej pielęgnacji!

Warkocz dobierany – rodzaje i wykonanie krok po kroku

Warkocz francuski – co to jest i jak go upiąć krok po kroku

Rozjaśnianie włosów – domowe sposoby, przeciwwskazania

Jak cukier wpływa na mózg, wygląd i odporność?

Co cukier robi z twoim wyglądem, psychiką i odpornością?

Infuzja tlenowa – na czym polega, efekty, przeciwwskazania

Drożdże na włosy – właściwości, domowe przepisy i efekty

Suchy szampon – działanie, rodzaje, wpływ na włosy

Peeling do skóry głowy – działanie, rodzaje, stosowanie

Metoda OMO – na czym polega i jak ją stosować

Warkoczyki syntetyczne – cena, jak myć, ile się trzymają

Jak krzywdzimy naszą skórę głowy podczas pracy zdalnej? Kosmetolog i trycholog Joanna Skrzypczak wymienia najczęstsze błędy

Jak krzywdzimy skórę głowy podczas pracy zdalnej? Kosmetolożka i trycholożka Joanna Skrzypczak wymienia najczęstsze błędy

Flamboyage – co to jest, jak zrobić w domu? Flamboyage a sombre

Pokrzywa na włosy – wykorzystaj jej właściwości i popraw kondycję swoich włosów

Mycie skóry głowy i włosów wcale nie jest łatwym procesem. Trycholożka wyjaśnia, gdzie popełniamy błąd

Przedłużanie włosów – dobre dla każdego? Metody i ceny przedłużania włosów

Noworoczny detoks w kosmetyczce

Smutne włosy jesienią. Czego używać, by je wzmocnić i sprawić, by wyglądały jak po wyjściu od fryzjera?

Kobieta czesze córkę przed lustrem

Myjesz dziecku włosy raz w tygodniu? Ekspert Kosmetyczny ostrzega: droga do łupieżu, świądu jest krótka, a konsekwencją może być nadmierne wypadanie

kobieta z tatuażami z henny

Henna – kosmetyk ze starożytności. Czy warto ją stosować?

Włosy ombre - komu pasują? Jak zrobić ombre?

Włosy ombre – komu pasują? Jak zrobić ombre?

Kobieta nad morzem przy samochodzie

Sombre. Na czym polega soft ombre i komu pasuje taka koloryzacja?

trycholog

W Polsce specjalizacja medyczna „trycholog” nie istnieje. Czy warto korzystać z usług tego typu ekspertów?

Najpopularniejsze

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Powikłania po botoksie / unsplash

Powikłania po botoksie? Zdarzają się. Dr Marta Roth wyjaśnia

Po co mężczyźnie sutki?

„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł