30.06.2020
Ciało – strona 11
Drabinka koordynacyjna – ćwiczenia. Co daje drabinka?
Soda oczyszczona – właściwości i zastosowanie w kosmetyce
Rozstępy na udach – od czego powstają, jak się ich pozbyć
Nie masz pomysłu na ćwiczenia w domu? Spróbuj tych retro treningów – spalisz kalorie i poprawisz nastrój
Czym są modzele i jak je usunąć? Modzele na stopach
Ćwiczenia na brzuch – porady, technika, trening
Trening biegowy na 5 km. Jak zwiększyć wytrzymałość biegową?
Pani Fizjotrener pokazała, jak naprawdę wyglądają brzuchy po ciąży. „Bądźcie dla siebie wyrozumiałe i łaskawe”
Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?
Klatka piersiowa – ćwiczenia rozciągające i wzmacniające
Dezodorant a antyperspirant – czym się różnią? Który lepiej wybrać?
Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce
Rób przysiady – efekty to zgrabna pupa i smukłe uda
Kasia Smutniak cierpi na bielactwo. Na Instagramie stworzyła filtr, który pokazuje, jak wygląda twarz dotknięta chorobą
10 000 kroków – dacie radę?
Przytyłaś 2 kg? Spokojnie, to nie tłuszcz! Dlaczego twoja waga często się waha?
Olej z pestek malin nie jest naturalnym filtrem UV. Dermatolog ostrzega
Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny
Brzydkie kolana – jak im przeciwdziałać w każdym wieku?
Masło shea. Jakie ma właściwości i zastosowanie?
„Jak pani tyle waży, to ja nie wiem, czym panią znieczulić”. Galanta Lala opowiada, jak została potraktowana przez anestezjologa w szpitalu
Ćwiczenia równoważne – przykłady, jak ćwiczyć równowagę
Obgryzanie paznokci – przyczyny, skutki, badania
Maść ichtiolowa (ichtiol) – na co i jak stosować?
#Mambrzuch. Trenerka personalna zachęca, by pokochać swoje brzuchy
Olej kokosowy – jakie jest jego zastosowanie w kosmetyce? Jakie ma właściwości?
Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?
„Brzuchy są potrzebne i spoko”. Kaya Szulczewska o absurdzie dążenia do tego, by nasze ciała „głównie wyglądały”
Zadbaj naturalnie o swoją mamę! Sprawdź polecane przeze mnie zestawy prezentowe na Dzień Matki
Na fotostarzenie się skóry pomoże dieta. By cieszyć się buzią bez zmarszczek, codziennie jedz te produkty
6 najlepszych naturalnych składników dla twojej skóry
Zabiegi medycyny estetycznej wykonujcie tylko u lekarzy. Specjalistka pokazuje konsekwencje nieudanej interwencji u kosmetyczki
Dr Dorota Kotowska o zabiegach medycyny estetycznej: to, co robię, musi zgadzać się z moim poczuciem estetyki
„Skończmy z hejtowaniem swoich czterech literek. W czasie kwarantanny są naszymi superbohaterkami” – zauważa Kaya Szulczewska
Redakcja HZ testuje: zestawy kosmetyków Laboratorium Kosmetycznego AVA
Kaya Szulczewska o bodyshamingu: „to rodzaj przemocy psychicznej i ma negatywny wpływ na zdrowie i życie ludzi”. Jak z nim walczyć?
Aktywność fizyczna a alergia wziewna – jak to pogodzić? Podpowiada Mama Alergolog
Sztanga – jakie efekty daje? Ćwiczenia ze sztangą
Głód – największy wróg redukujących wagę. Jak mądrze się odchudzać?
„Zaburzenia odżywiania nie wyglądają”. Blogerka, która zmagała się z bulimią, opowiada o szkodliwym micie
Ostra szczotka i chudniesz w oczach! Sprawdzony sposób na jędrne ciało
Powiększanie biustu – naturalne i chirurgiczne sposoby
Laseroterapia – opis terapii i przeciwwskazania
Gruszki mają lepiej! Naukowcy odkryli, jaką ważną zaletę ma ten typ figury
Akcja „Zdjęcia z narodzin – razem damy radę”. Fotografki na swój sposób wspierają młode mamy w czasie pandemii. Zobacz najciekawsze zdjęcia!
„Dbanie o siebie to dawanie sobie czasu i takiej aktywności, która nam sprawia radość” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka Jogi Vinyasa
